Emosionelt klima i familien

I starten af ​​familielivet er det meget vigtigt at forstå: der er ingen særskilt fysisk og psykisk sundhed. Sjælen, ånden, krop og sind er en ubrydelig( psykosomatisk) helhed. I den menneskelige krop er alle tæt forbundne, og der er ikke mere alvorlig fejl, end at bekymre sig kun om den fysiske sundhed den gravide kvinde og hendes fremtidige børn, uvidende om den følelsesmæssige forhold i familien, i de åndelige og moralske værdier, obediniyuschie mennesker.

I mange år begyndte jeg mine foredrag med unge forældre - medlemmer af Moskva klubben "Healthy Family" - med problemer relateret til fysisk sundhed i familien. Jeg troede naivt, at det vigtigste er den fysiske

sundhed og rygsøjlen og længden af ​​den gravide kone. Jeg plejede at tro, at bunden bare for at undervise kommende mor og far( eller endnu bedre, og bedsteforældre) for at tage temperaturen, uden stoffer i akut respiratorisk sygdom, komprimerer når hoste og så videre. Men livet går videre og bliver mere og mere vanskeligt, og vi begynder at forstå tarmentriviel sandhed: Det vigtigste er forbindelsens psykologi: i familien, på arbejde, i landet, i verden.

Vores problem er, at ingen nogensinde lært os, hvordan man opbygger disse relationer som ubetinget kærlige hinanden - og endnu mere følelsesmæssigt udtrykke deres kærlighed til børn og familier. Ingen lærte os at kommunikere med hinanden, har ingen nogensinde forklarede os, hvordan man kan være venner med vores børn, ægtefæller, slægtninge, mand og kone, og at forskellen med kulturen i tidligere generationer katastrofalt påvirker vores liv.

Derfor, før jeg diskuterer problemerne med at opretholde og styrke den fysiske sundhed hos en gravid kvinde, vil jeg gerne snakke om nogle måder at forbedre det følelsesmæssige klima i familien. Ved første øjekast synes de at være meget enkle, utroligt enkle. Nogle kan kalde dem "primitive" med et grin. Men du forsøger at overvinde din skepsis og begynde at anvende dem hver dag. Til din forbløffelse vil du se, hvor meget lettere det bliver at leve.

Prøv det! Du vil føle, hvor meget lettere det bliver at kommunikere med børn og kære, bemærk, hvor meget roligere situationen i huset bliver. Du stopper for nervøs om problemer, som er fuld af vores liv, fordi du vil vide, at noget er op til dig: du beslutte, hvordan man opfører sig, og hvordan man behandler folk. Efter alt, hvis vi indser, at vi kan tage kontrol over deres liv og relationer i familien, hvis vi kan vise, hvor meget af vores magt og vores magt, vil det give os mulighed for at rette op og begynder at presse "slave dråbe for dråbe" - som det hedder i AP. Chekhov.

Jeg anbefaler dig, efter at du har læst dette kapitel, straks at starte den første øvelse hjemme. Tog på manden, og så( og svigermor!) - på arbejdet, med kolleger i butikken, klinik, og du vil se, at dit liv vil blive omdannet, vil du indånder lettere og mere interessant at kommunikere med mennesker.

Porphyry Ivanov, en vidunderlig russisk helbreder, rådede dig til at hilse på alle, uanset hvor du er. Forresten ændrer denne oprindelige russiske, varme og menneskelige "landsby" vane fuldstændig atmosfæren i kommunikationen. Prøv hvor som helst du går, siger hej først og smil. I en situation som vores, hvor mange er for aggressiv, tage denne aggression er kun muligt ved det faktum, at de fleste prøver at udstråle venlighed og venlighed. Det er selvfølgelig meget vanskeligt, det er frygteligt svært, men det er ikke desto mindre den eneste måde, at den onde cirkel kan brydes. Og vi skal starte med familien.