Hvad du kan gøre
Forsigtig ikke moderne medicin!
Prøv at konsultere med genetikere.
Gennemfør en hel undersøgelse af dit helbred( tidligere kaldet "lægeundersøgelse").
Gør alle de nødvendige tests, fluorografi for at udelukke muligheden for tuberkulose, kontroller for eventuelle infektioner, herunder seksuelt.
Følgelig skal du behandle før du bliver gravid.
Bestem blodets kompatibilitet med Rh-faktoren med barnets fremtidige far.
Lav en komplet biokemisk blodprøve, kontroller lever og nyrer.
Meget værdifulde oplysninger er tilvejebragt ved analysen af hår til indholdet af mikroelementer;
Giv mere tid og opmærksomhed på dit helbred.
Tag mere naturlige vitaminer og mikronæringsstoffer. Særligt vigtigt er:
naturligt vitamin E( fra spiret hvedeolie), der forhindrer sandsynligheden for abort;
folinsyre;
C-vitamin( med bioflavonoider);
vitaminer fra gruppe B.
Prøv at ændre dine vartegn og vitale værdier: Nu er det første bekymring om det kommende barn og følgelig om dig selv: hvile mere, spis bedre. Generelt forsvare "afhandlingen" på retten til at være mor på fremragende!
Et år før undfangelsen er bedst at stoppe med at ryge og drikke( om stoffer og ikke sige noget!).Og min mand og kone! Den næste følgende artikel beskriver de sundhedsrisici, som disse skadelige vaner kan have. Mange metoder er blevet udviklet, der gør det muligt at afslutte rygning, men i hemmelighed hjælper de kun, hvis en person ønsker at holde op med at ryge!
Det er meget ønskeligt at udføre generel rengøring af kroppen. Læger-naturopaths mener, at den mest effektive måde at rense kroppen på før befrugtning er et lille kursus( 7-14 dage) af lossning og kostbehandling( ellers kurativ fasting).Men som psykisk faste passer ikke alle, og vi anbefaler ikke at forfølge dette kursus uden en kvalificeret medicinsk tilsyn, er det muligt at tilbyde en rolig og sikre metoder til kortsigtet udrensning af akkumuleret slagge affald i kroppen, som forældrene kan uden komplikationer tilbringer hjemme.
Nedenfor er "Cleansing Diet", foreslået af den verdensberømte læge Bernard Jensen. Formålet med dette program for udrensning - men kun til at trække den akkumulerede slagge, men også til at fylde kroppen af forældrene i naturlige vitaminer og værdifulde sporstoffer, hvilket har bragt parret til den bedste sundhedstilstand og for at forberede dem til at opfatte det gode i hinanden af et barn.
Du kan også vælge de relevante bøger af Dr. Ivan Neumyvakina rehabiliteringsprogram( den mest kvalificerede tilgang!) På dezhdy Semenova, Gennadij Malakhov, bruge andre anbefalinger til forbedringer, der blev offentliggjort i dag i stort antal.
Kun en hård efterspørgsel: Vælg ikke nogen ekstreme foranstaltninger, gør ikke noget hårdt, kun de mest neutrale anbefalinger, der synes mest rimelige for dig! Sørg for at konsultere med sundhedspersonale.