Bon appetit!
Lad os tale om det faktum, at mange mennesker elsker mere end livet selv, lad os tale - om den mad jeg foreslå at bruge de ni måneder af graviditeten, at opbygge en sund og stærk krop af barnet! Bemærk venligst, at spørgsmålet om fodring af den fremtidige mor er den vigtigste og afgørende faktor i kampen for barnets helbred. Næringsstoffer fra moderens blod til barnets blod, og derfor må hun spise en sund, naturlig levende mad, fuld af organiske mineraler, enzymer( enzymer), vitaminer, mikroelementov- alt, der vil sikre den fulde udvikling af fosteret i livmoderen."Børns sundhed og børnedødelighed er i høj grad afhængig af, hvad vi blev fodret og fastende gravide kvinder"( K. Frederick).
gravid kvinde, der søger at føde et sundt barn, du har brug for ikke blot at vide, hvad der bør indgå i sin kost, men - og det er især vigtigt!- Det, som hun må undgå kategorisk.
skal ikke tro, at begrænsningerne for vordende moder for strenge, at hun, dårlig ting, kan ikke være præcis, hvad angiveligt "nyttige" almindelige dødelige. Overhovedet ikke! Faktisk hendes krop, arbejder alle disse måneder i aktiv tilstand, og det vigtigste - fosteret er særligt følsomme over for mad, der ikke opfylder en sund livsstil.
Desværre er "kost" af det moderne menneske består hovedsageligt af ikke-naturlige produkter, falske, raffinerede, forarbejdede kemikalier, konserveringsmidler, farvestoffer, nitrater, alt for overcooked, ofte giftige. Velkendt sæt: kaffe, donuts, hotdogs, hamburgere, chips, pickles og røgvarer, chokolade og kager, is og Coca-Cola? Hvorfor ikke "forkæle" en gravid kvinde! Hun ofte ikke ved, at alt dette er defekt, livløs, ubrugelig "fødevarer med ingen magt," ikke blot ikke giver nogen fordel, men også forårsager stor skade på hende og babyen. Den kvindelige krop er overmættet med giftige stofskifteprodukter, som lever og nyrer, og allerede i drift på dette tidspunkt en dobbelt byrde, ude af stand til at klare.
Meget ofte kvinder ben svulme op, ikke fordi det har en organisk patologi i nyrerne eller hjertet ikke virker, men fordi hun spiser sild, pickles, drikker for meget stærk te eller kaffe. Hun er for fedt, fordi hun uden pusterider tygger "for to".Efter alt, ak, hun ved ikke, hvor farligt det er for hende og for barnet, hvis det er for stort fødselsvægt( det kan udløse diabetes i fremtiden)!Mavesmerter kan starte fra den omstændighed, at en overfyldt, som følge af fortsat pres på tarmene forstoppelse voksende livmoder.
gravid kvinde gør ikke bør koncentrere sig om et af "nødvendighed" af vitaminer( fx vitamin C) eller et værdifuldt produkt( for eksempel mælk, da det menes, at det indeholder en masse af calcium).Nej, det vigtigste, at hun ikke brugte noget skadeligt for hende og dermed for barnet, der anvendes overvejende biologisk aktive, naturlige fødevarer.