Døsighed - Årsager, symptomer og behandling. MFIer.

Søvnighed er en søvnforstyrrelse ledsaget af et konstant eller periodisk ønske om at sove i en tid, der ikke er beregnet til søvn.
Døsighed, som søvnløshed, er at regne en moderne person for den måde han lever på.En enorm mængde oplysninger, et stigende antal daglige tilfælde øger ikke kun træthed, men reducerer også søvntid.

Årsager til døsighed

Årsager til døsighed i form af medicin er forskellige. Dette er det vigtigste symptom på sådanne sygdomme som narkolepsi, søvnapnø syndrom, Klein-Levins syndrom. Disse er alvorlige neuropsykiatriske sygdomme, der i høj grad ændrer det normale livsforløb for en person, der lider af dem.

Døsighed ledsager andre sygdomme, oftest er det patologien for det endokrine og kardiovaskulære system.

Medicin , som en person tager om samtidige sygdomme, kan have en beroligende( hypnotisk, beroligende) virkning. Hvis dette påvirker patientens liv negativt, skal sådanne lægemidler annulleres, og hvis dette ikke er muligt, vælg derefter en analog med minimale bivirkninger ved hjælp af den behandlende læge.

En anden grund, der normalt er forbundet med døsighed, er -manglen på sollys .I foråret og sommeren er døsighed mindre end i efterår og vinter. For at kompensere for dette underskud, prøv at købe fluorescerende lys( konventionelle glødelamper er ikke egnede).Vær opmærksom på den nødvendige bølgelængde - 420 nanometer.

Det er også nødvendigt at nævne de mest almindelige årsager til døsighed - kronisk træthed, søvnmangel og psykologiske årsager.

En person "løber væk" i en drøm om kedsomhed, stress og problemer. Derfor, hvis du kommer ind i lignende situationer, vises døsighed. I dette tilfælde er hjælpen kun til løsning af problemet, og ikke at undgå det. Hvis dette er uden for magten, bør man ty til en psykologs hjælp.

Og hvis kronisk mangel på søvn eller stressfulde situationer nemt forhindres på egen hånd, bør mere alvorlige sygdomme kun behandles under lægens vejledning. Lad os overveje de vigtigste.

sygdomme ledsaget af søvnighed

Jernmangel - en tilstand af jernmangel i kroppen, på et senere stadium udvises af mangel på jern i blodcellerne. Sammen med udtalt anæmisk syndrom( anæmi) er en latent jernmangel i kroppen( sideropenisk syndrom) noteret. Jern hæmoglobin mindskes sidst, det er en beskyttende reaktion i kroppen fra mangel på ilt. På et tidligere stadium afsløres jernmangel, når den totale jernbindende funktion af serum og ferritin bestemmes. Symptomer på jernmangel er svaghed, døsighed, smagsforstyrrelser( lysten til at spise skarpe, krydrede retter, kridt, råt kød, etc.), hårtab og skøre negle, svimmelhed. Det er værd at bemærke, at anæmi ikke kan helbredes ved at ændre mad eller ved at bruge andre folkemægler. Til dette er det nødvendigt at bruge jernpræparater anbefalet af din læge.

Hypotension er en reduktion i blodtrykket under normalt, oftest forårsaget af lav vaskulær tone. Døsighed i denne sygdom skyldes nedsat blodtilførsel til hjernen. Også patienter rapporterer sløvhed og svaghed, svimmelhed, transportsyge, og andre. Hypotension kan være et tegn på betingelser, såsom øget mental og fysisk anstrengelse, forgiftning og stress, anæmi, vitaminmangel, depressive lidelser.

Hypothyroidism er et syndrom forårsaget af et fald i skjoldbruskfunktionen. Specifikke symptomer i denne sygdom er ikke, normalt er det maskeret af andre sygdomme. Oftest forekommer den primære hypothyroidisme i resultatet af autoimmun thyroiditis eller som følge af behandling af thyrotoksicose. Det er også muligt at udvikle hypothyroidisme som en bivirkning af amiodaronbehandling ved behandling af hjertearytmier og cytokiner til behandling af infektiøs hepatitis. Symptomer på sygdommen foruden søvnighed føle træthed, tør hud, langsom tale, hævelse af ansigt og hænder, forstoppelse, følsomhed over for kulde, hukommelsestab, depression, kvinder har menstruationsforstyrrelser og infertilitet.

En separat gruppe af sygdomme, hvor der er døsighed, er forbundet med fedme og respirationsdepression i søvn. Dette er "sleep apnea syndromet og Pickwick syndromet. Oftest er disse patologier uadskillelige fra hinanden.

Syndrome "søvnapnø» denne potentielt dødelige sygdom, hvor er der gentagne ophør af vejrtrækning under søvnen af ​​varierende varighed. Således er der en fragmentering af søvn, hjernen er nødvendigt hver gang at "vågne op, for at give kommandoen til at trække vejret igen."En person på dette tidspunkt kan ikke vågne helt op, søvn bliver overfladisk. Dette forklarer manglen på tilfredshed med søvn og dagtimers søvnighed. Desuden er syndromet af "søvnapnø" ledsages af øget motorisk aktivitet af lemmerne, snorken, mareridt, hovedpine om morgenen efter at vågne op. Under episoder med åndedrætsanfald er der en stigning i blodtrykket. Først kommer det tilbage til det normale efter at have genoprettet vejret, men begynder derefter at stige konstant. Der er også uregelmæssige hjerterytmer. Under episoder af sygdommen er reduceret cerebral blodforsyning, op til de kritiske værdier, der kan krænke dens funktion.

syndrom Pickwick omfatter tilsætning af søvnighed i dagtimerne symptomer såsom fedme grad 3-4( det højeste), langsommelighed, ødem, cyanose af læber og fingre, øge blodets viskositet.

Diabetes - en sygdom i det endokrine system hormon produktion med nedsat pancreatisk insulin ufølsomhed eller væv til insulin. Insulin er en leder i glucoseceller. Dette disaccharid er deres vigtigste energikilde. I diabetes mellitus er der en ubalance mellem glucoseindtaget og dets udnyttelse af kroppen. Døsighed kan være tegn på både et overskud af glukose i kroppen og en mangel på det. Og fremgangen af ​​døsighed kan indikere en formidabel komplikation af diabetes - til hvem. Bør være opmærksom på symptomer som tørst, svaghed, øget mængde urin, kløe i huden, nedsat blodtryk, svimmelhed, duften af ​​acetone i indåndingsluften. Hvis du har mistanke om en diabetes, bør du konsultere en terapeut eller en endokrinolog. Alle burde kende deres blodsukker niveau, for det er du nødt til at bestå en simpel analyse i din klinik eller ethvert diagnosticeringscenter.

Narkolepsi - er en af ​​de søvnforstyrrelser, hvor en person uden at føle træt til at sove i et par minutter. Awakening dem er lige så let som nedsænkning i Morpheus rige. Deres drøm er ikke anderledes end de sædvanlige, med tagdækning eneste forskel er, at en syg person ikke kan forudsige, hvor, hvornår og hvor længe han falder i søvn i den næste tid. Ofte er en harbinger af narkoleptisk søvn katalepsi. Denne tilstand af alvorlig svaghed og manglende evne til at arme og ben for en kort tid, inden jeg skal sove, hvilket er fuldt reversibel. Nogle gange kan denne tilstand tage form af lammelse af hørelse, syn eller lugt. Det er værd at bemærke, at dette er en sjælden sygdom, og er designet til at styre en meget effektivt lægemiddel, der er tildelt en læge eller en søvn terapeut.

fra andre sygdomme forbundet med søvnighed, bør Klein syndrom - Levin .Dette er en forholdsvis sjælden tilstand, hvor en person føler en uimodståelig lejlighedsvis( nødvendighed), døsighed og søvn til enhver tid for en periode på fra flere timer til flere dage. Sådanne intervaller veksler med en følelse af fuldstændig helbred med en frekvens på 3 til 6 måneder. Ved vej ud af søvnen, patienter føler sig frisk, føler sig meget sulten, nogle gange er der symptomer såsom aggression, hyperseksualitet, generel spænding.Årsagen til sygdommen er ukendt. Oftest ses det hos unge mænd fra 13 til 19 år, det vil sige under pubertet( puberteten).

Hjerneskade kan også være en årsag til døsighed. Hovedpine, svimmelhed, mørke rande under øjnene og en tidligere episode af traumatisk hjerneskade bør advare patienten og fremkalde en umiddelbar behandling til lægen.

undersøgelse på

søvnighed I alle søvnforstyrrelser, som omfatter sløvhed og, mest præcise undersøgelse er polysomnografi. Patienten tilbringer natten på et hospital eller en specialiseret klinik, hvor under søvn bestemmes og registreres udøve sit hjerne, respiratoriske og hjerte - kar-systemer. Efter fortolkning af data er behandling foreskrevet. Da denne undersøgelse har endnu ikke hører til det offentlige, er det kun udføres, når det er umuligt at fastslå årsagen til døsighed på en anden måde.

Hvis der er mistanke om søvnapnø-syndromet, er det muligt at registrere respirationshastigheder ved brug af respiratorisk overvågning derhjemme ved hjælp af en speciel enhed. Pulseoxymetri bruges til at bestemme effektiviteten af ​​vejrtrækning og iltmætning.

For at undgå somatiske sygdomme, der forårsager døsighed, bør du gennemgå en undersøgelse hos en terapeut, der om nødvendigt vil foreskrive en laboratorieundersøgelse eller en høring af en specialist.

Midler fra søvnighed

Og i forventning om at konsultere en læge, selv du kan gøre følgende:

• Find ud af din normale søvn og holde sig til det. Dette gøres bedst i ferieperioden, når du ikke er begrænset af tidsplanen. Bestem, hvor mange timer om dagen du skal tage for at sove, for at føle dig munter og hvile. Prøv at holde fast ved disse data for resten af ​​tiden.
• Hold sig til søvn og hvile. Gå i seng og stå op på samme tid, både på hverdage og i weekender.
• Undlad at se bort fra hvile, udendørs motion og motion.
• Inkluder multivitaminer, friske grøntsager og frugter i din kost, drik nok rent vand.
• Undgå at ryge og drikke alkohol
• Reducer andelen af ​​kulhydrater i din kost.
• Må ikke transporteres væk med kaffe. Under døsighed sporer kaffe hjernen for hårdt arbejde, men hjernereserverne bliver hurtigt udtømt. Efter en kort tid føler en person sig endnu mere træt. Derudover fører kaffe til udtørring af kroppen og udvaskningen af ​​calciumioner. Udskift kaffe med grøn te, den bærer også en god del af koffein, men samtidig mætter kroppen med vitaminer og antioxidanter.

Som du kan se, er det ikke så let at børste søvnighed. Vær opmærksom på dit helbred. Fare for symptomet er indlysende. Ud over at reducere livskvaliteten på grund af reduceret hukommelses tilgængelighed og opmærksomhed, kan dette føre til skade på arbejdspladsen, ulykker og katastrofer.

Hvortil lægen bede

Først og fremmest - til terapeuten, som, afhængigt af resultaterne af undersøgelsen vil henvise dig til en neurolog, endokrinolog, kardiolog, psykoterapeut eller en søvn.

Moskvina Anna Mikhailovna, læge-terapeut