Meteosensitivitet, meteozavisimost - Årsager, symptomer og behandling. MFIer.

meteosensitive - en reaktion på udsættelse for meteorologiske( vejr) faktorer eller øget følsomhed over for udsving i vejret dæmpning som følge af tilpasning mekanismer for immunitet eller kroniske sygdomme. Sygdomme i kardiovaskulære og nervesystemer ledsages oftest af udseendet af meteosensitivitet.

skelner mellem tre grader af meteorologisk følsomhed . Mild meteosensitivity vises kun subjektive gener, subjektive klager og ved behandlingen ikke noget nyt i mennesker ikke kan finde. Når det udtrykkes meteosensitivity( moderat) observeret tydelige objektive ændringer: ændringer i blodtryk, elektrokardiogram, etc. Når alvorlig meteosensitivity observeret udtalt overtrædelser, viser fem typer meteopaticheskih reaktioner. ..I hjertet

typen meteosensitivity der er smerter i hjertet, åndenød. Brain meteochuvtvitelnosti type er karakteriseret ved hovedpine, svimmelhed, støj og ringer i mit hoved. Blandet type meteorologisk følsomhed - en kombination af hjerte- og neurale lidelser. Når

astenonevroticheskih typen meteosensitivity markeret angst, irritabilitet, søvnløshed, ændringer af blodtryk. Der er mennesker, der ikke klart kan lokalisere manifestationer. Denne type reaktion er ubestemt:. . Obshaya svaghed, smerte og ømhed i led, muskler, etc. En person, der lider af svær meteosensitivity bør være under særligt medicinsk opsyn. Arten og omfanget af skader forårsaget af eksponering for atmosfærisk tryk afhængig af størrelsen( amplituden) af atmosfæriske trykvariationer og, hovedsagelig ved at ændre dens hastighed.

Helt raske mennesker med velfungerende tilpasningsmekanismer på vejret reagerer ikke. Hos raske mennesker de voldsomme ændringer i vejret afspejles primært i staten psyko-emotionelle sfære, undertiden med unormale klimatiske fænomener overholdes meteonevrozy, det vil sige, disse mennesker har alvorlige funktionsfejl i organismen forekommer ikke, men regn om morgenen i stand til at drive dem næsten deprimeret. En anden ting - kroniske patienter. Eventuelle udsving i lufttemperaturen, atmosfærisk tryk, kan intensitet elektromagnetisk felt påføre dem uønsket forværring af den tilgrundliggende sygdom, og endda føre til hospitalsseng.

meteosensitive ganske udbredt og forekommer på alle, men mere usædvanligt for de menneskelige miljøforhold. Vejret "føles" omkring en tredjedel af indbyggerne i tempererede breddegrader. Et særligt træk ved disse reaktioner er, at de forekommer i et betydeligt antal mennesker i sync med ændringer i vejrforholdene eller mere foran dem.

meteosensitivity manifestationer afhænger af den oprindelige tilstand af organismen, alder, en sygdom og dens natur, klima, hvor en person bor, og graden af ​​akklimatisering til det.

meteosensitive mere almindelig hos mænd, der er lidt at være udendørs, stillesiddende beskæftigelse, mentalt arbejde, ikke er inddraget i fysisk aktivitet. De har indsnævret zoner af såkaldt mikroklimatisk komfort. For en sund person er meteorologiske udsving som regel ikke farlige. Ikke desto mindre, i mennesker, der ikke føler vejret, er reaktionerne på det stadig tydelige, selv om de til tider ikke realiseres. De skal tages i betragtning, for eksempel af førere af transport. Med en pludselig ændring i de meteorologiske forhold bliver det vanskeligere for dem at koncentrere deres opmærksomhed. Antallet af ulykker kan derfor øges. Som følge af sygdomme( influenza, angina, lungebetændelse, ledesygdomme osv.) Eller træthed reduceres modstands- og kropsreserver. Derfor observeres meteosensitivitet hos 35-70% af patienter med forskellige sygdomme. Så føles hver anden patient med sygdommene i det kardiovaskulære system vejret.

Signifikant

atmosfæriske ændringer kan forårsage stress og svigt af reguleringsmekanismer. Så oscillerende processer i kroppen - de biologiske rytmer er forvrænget, bliver kaotisk. Fysiologisk( asymptomatisk) vejr svar kan sammenlignes med en rolig sø, hvor der er bølger i brisen. Patologisk( smertefuld) vejrreaktion er en slags vegetativ "storm" i kroppen. Bidrage til dens udvikling af forstyrrelser i reguleringen af ​​det autonome nervesystem. Antallet af vegetative forstyrrelser i de seneste år stiger på grund af påvirkning af negative faktorer for den moderne civilisation. Stress, hastværk, inaktivitet, overspisning og underernæring, etc. Desuden forskellige mennesker har den funktionelle tilstand af nervesystemet er langt fra lige. Dette bestemmer, at der ofte med den samme sygdom observerede vejr diametralt modsatte reaktioner: positive og negative. Mest

meteosensitivity observeret i individer med svag( melankolsk) og stærk ubalanceret( kolerisk) type nervesystem. Folk har stærk, afbalanceret type( sangvinsk) meteosensitivity vises kun med svækkelsen af ​​kroppen. Kroppen påvirkes af vejret som helhed, såvel som dets individuelle komponenter.Ændringer i barometertryk handle på to måder: reducere blodoxygenmætning( virkningen af ​​barometriske "pits") og mekanisk irritere nerveender( receptorer) lungehinden( slimhinde foring pleurahulen), bughinden( foring af bughulen), synovialled, såvel som receptorerfartøjer.

på europæisk område atmosfærisk tryk på den mest volatile i de baltiske lande, i nord-vest og nord, er der, hvor der oftest citerede meteosensitivity hos patienter med hjerte-kar-sygdom. Vind forårsager overstimulering af nervesystemet, provokere receptorer i huden. I de senere år fået en ny retning i at studere virkningen af ​​vejrforholdene på kroppen, den såkaldte "syndromiske metepatologiya", som omfatter meteopaty symptomer på grund af den kombinerede virkning af det barometriske tryk og atmosfæriske anomalier, såsom tordenvejr, varm og tør vind, tåge, sne, etc. For eksempelfor eksempel middagsvind-syndromet i Frankrig;Syd-vest vinden syndrom i Schweiz, nordlige vinde syndrom( Nords) blæser på Apsjeronhalvøen( Baku), ifølge forskellige forskere, påvirke sundheden for omkring 75% af befolkningen i distriktet. De provokerer angina angina i iskæmisk hjertesygdom. Fugtighed spiller en rolle for at opretholde ilttætheden i atmosfæren, der påvirker varmeudveksling og sved. Særligt følsomme over for høj luftfugtighed patienter med hypertensive sygdomme og atherosclerose. I de fleste tilfælde forekommer forværring af sygdomme i det kardiovaskulære system ved høj relativ fugtighed( 80-95%).Mange regnfulde dage pålægger et aftryk, selv på udseendet bliver ansigtet ofte blekt. Med en pludselig temperaturændring forekommer der udbrud af akutte luftvejsinfektioner. I januar 1780 i Skt. Petersborg steg lufttemperaturen fra -44.op til + 6. I løbet af en nat blev der omkring 40.000 mennesker syg. En betydelig stigning i forekomsten af ​​akut respiratorisk sygdom observeret i Tashkent i november 1954, da lufttemperaturen er fra 4-15.Jeg faldt til -21. . Desuden blæste ud en skarp nordenvind, som løftes ind i luftmasser af vanddråber, sand, og finder i dem mikroberne i et udbrud af smitsomme sygdomme. Ufordelagtigt virker på kroppen og de overskydende positive ioner observeret i varmt og fugtigt vejr, som kan forårsage forværring af hjertesygdom. I de seneste år, er der stor vægt på ændringerne i Solens aktivitet og Jordens magnetfelt( geomagnetiske forstyrrelser og storme).Deres virkning på kroppen er vist i 1-2 dage før ændringer i vejret, mens de øvrige meteorologiske faktorer påvirker direkte før eller under passagen af ​​luftmassen( anti-cyklon eller cyklon).Usædvanligt stabilt vejr har som regel også negativ indflydelse på kroppen. I november 1977 Saratov, langvarig varm vådt vejr med tæt tåge. Denne deprimerende effekt på psyken af ​​mennesker, reducere ydeevnen overspænding forårsaget nervesystem.

Virkningen af ​​vejret( meteorologiske faktorer) for menneskers sundhed

Atmosfærisk tryk

atmosfærisk trykfald, især diskontinuerlig negativt for kredsløbssygdomme, vaskulær tonus, blodtryk. Negativt påvirker sundheden og høj luftfugtighed. For eksempel, i Moskva under den kolde periode af året, er det i gennemsnit 83-86% og ofte fører til forværring af kroniske inflammatoriske sygdomme. Ugunstigt påvirker tilstanden af ​​patienter med vaskulære og lungelidelser, bronkial astma, såkaldt vejr hypoxi - lavt iltindhold i den omgivende luft. Det sker om vinteren, fx før snefald, og om sommeren mod baggrund af øget temperatur og fugtighed.

Magnetiske storme

Hos raske mennesker, kan magnetiske storme forårsage hovedpine, nervøse spændinger, bremse kroppens reaktion på forskellige eksterne stimuli. På sådanne dage må meteosensitive mennesker være særlig forsigtige, for eksempel når man kører bil. Hertil kommer, magnetiske storme ofte bidrager til udseendet af forværringer i mennesker med sygdomme i hjerte-kar-og nervesystem.

Først og fremmest de mest følsomme over for luner vejr hjertepatienter. Dette bekræftes af dataene fra befolkningens appel til akut lægehjælp i forskellige byer i Rusland. Så i de dage i unormale værdier på mindst én vejr-faktorer - temperatur, luftfugtighed, atmosfæretryk, vindhastighed, geomagnetiske forstyrrelser - dramatisk øger antallet af opkald til patienter med iskæmisk hjertesygdom og forhøjet blodtryk. Meget værre helbredstilstand hos dem, der har lidt et hjerteanfald eller et slagtilfælde, lider af åreforkalkning. Ved den mindste ændring i vejret reagere leddegigt patienter og patienter med lungesygdom, centralnervesystemet, muskler og led.

Der er fem typer af naturlige forhold, der påvirker menneskers sundhed.

ligegyldig, med mindre udsving i vejrforholdene - når en person ikke føler nogen effekt af vejret på din krop.

Toning - når ændringen i vejret har gavnlige virkninger på menneskers, især hos patienter med kronisk oxygen insufficiens, arteriel hypotension, iskæmisk hjertesygdom, kronisk bronkitis. Spastisk

type forekommer ved brat ændring i vejret i retning af afkøling når det atmosfæriske tryk stiger, og indholdet af luft øges betydeligt oxygen. Så folk med højt blodtryk kan forekomme hovedpine og hjertesorger forårsaget af spasmer i glat vaskulær muskulatur.

Hypotensiv type vejr kan forekomme ved tendensen til at reducere mængden af ​​oxygen i luften reduceres, mens patienterne vaskulær tonus. Hypertension, for eksempel, føler sig bedre på dette tidspunkt, deres blodtryk er lavere.

femte type vejr - gipoksimichesky når vejret er ved at ændre sig i retning af opvarmning og reducere iltindholdet i luften. Mennesker på sådanne dage optræder og forværrer iltmangel. Hvordan man kan reducere

meteosensitivity, meteozavisimost

Hvis det er en kronisk sygdom, den første ting - at behandle den underliggende sygdom og forebyggelse af narkotikamisbrug i tilfælde af ugunstige vejrudsigter. Meget nyttig terapeutisk fysisk kultur, hærdning med luft og solbad, regelmæssig udendørs rekreation. Velassorteret elektrosleep ved en særlig teknik, kontrasterende og tørt karbonbad. Effektive nåletræsbade, der er lette at forberede fra furuekstrakter derhjemme. Deres varighed - 10-15 minutter, vandtemperatur - 35-37 grader behandling - 12-15 procedurer. Det er svært at overvurdere betydningen også for en sund livsstil, et afkald på sådanne risikofaktorer som rygning. Alt dette bidrager til en bedre tilpasning til ændrede klimaforhold. Hele resten kan bruge nogle anbefalinger.

eksempel i reaktioner af spastiske type er meget god såkaldte "distraktion terapi" - hot fodbad, douches, gymnastik. Dette er en meget effektiv foranstaltning.

Personer, hvis meteosensitivity begynder, når nærmer cyklon med en skarp opvarmning, kan vi anbefale øvelser, der bidrager til mætning af kroppen med ilt: gang, løb, skiløb, åndedrætsøvelser, kolde sponging.

Mennesker med lavt blodtryk kan også hjælpe multivitaminer, ekstrakter stimulerende urter -. Schizandra, sibirisk ginseng, og andre, samt stærk te.

Effektive barrerbade. De er nemme at forberede fra fyr ekstrakt derhjemme. Varighed - 10-15 minutter, vandtemperatur - 35-37 ° C, behandlingsforløb - 12-15 procedurer.
Auditiv træning her vil ikke hjælpe, fordi de virkelige faktorer synes atmosfæriske effekter af temperatur og fugtighed, ilt, elektromagnetiske bølger, og så videre. D. Bekæmp dem selv-suggestion, efter min mening, er det umuligt. Men auto-træning vil hjælpe dig med at opmuntre dig i dyster vejr. Og det er allerede meget.

Det er acceptabelt til forebyggelse af meteosensitivitet og kost. Klima, bevægelse og ernæring er de tre hovedfaktorer, som menneskers sundhed afhænger af. Her er anbefalinger. Når der er en termisk front og iltregimet forværres, er det tilrådeligt ikke at overvære for ikke at belaste din krop. Prøv at bruge i fødevarer, der indeholder ascorbinsyre, calcium, kalium, jernfisk.mælk, frugt. Personer med højt blodtryk under svære vejrændringer bør begrænse brugen af ​​salt og væske.

Helt fjerne meteosensitivity ikke altid lykkes, men du kan i høj grad lette reaktionen. Forebyggende foranstaltninger er opdelt i planlagt, sæson- og nødsituation.

Rutinemæssig forebyggelse. Hvis du lider af meteosensitivitet, er det nødvendigt, da det er nødvendigt at blive undersøgt, tk.under meteosensitivitet kan være opstart af kardiovaskulære eller neurologiske sygdomme. Derfor er det nødvendigt at konsultere en kardiolog og en neurolog og om nødvendigt behandles. .

Når meteosensitivity ønskeligt at planlægge en tur i en anden klimazone i den varme årstid. Hjælper hærdning med luftbade, badning i havet, solen, impellante belastninger.

Mudbehandling er nyttig. Det er nødvendigt at i det mindste midlertidigt fjerne ilt og ultraviolet insufficiens. Det er nyttigt at temperere hypertermi i saunaen, kontrasterende vandprocedurer. Men med alvorlige kroniske sygdomme er det værd at konsultere på forhånd om slukning med din læge. Og i hvert fald skal alt dette gøres klogt - omhyggeligt, gradvist.

Sæsonprofylakse. Udført i slutningen af ​​september og i februar. Adoptogener som Zhen-shen, Aralia, Schisandra er vedtaget. Kun det er nødvendigt at overveje, at præparater af disse planter kan forårsage forøgelse af arterielt tryk og hjertebanken. Læger undertiden ordineret til meteosensitivity midler til at forhindre vaskulær typen prodektina og parmidina, vitamin terapi i form af injektioner. Det er nødvendigt at øge fysisk aktivitet, i det mindste i form af lange gåture. Hjælp og kontrast brusere og massage kurser.

Uopsættelig profylakse i tilfælde af vejrskift og magnetiske storme. Gentag motortilstand. Mindste mad, og det er bedre end let, vegetarisk. Lidt øger dosen af ​​deres medicin, uden at vente på ubehagelige fornemmelser.

undersøgelse af indflydelsen af ​​meteorologiske faktorer på forløbet af forskellige sygdomme af specialister fra den russiske Videnskabelige Center for genoprettende Medicin og balneology.