Nyttige produkter til maven

for den normale funktion af fordøjelseskanalen er der en vis listeprodukter, der hjælper forbedre arbejdet i maven og forhindrer udviklingen af ​​specifikke sygdomme.

nyttige og skadelige produkter til mave ^

Mange kosten borde anbefales til inklusion i kosten af ​​mad til maven sundhed. Essensen af ​​deres anvendelse er at forhindre udviklingen af ​​forskellige sygdomme og mindske smerter i akut mavesår, mavekatar og andre sygdomme.

Der er også to af listen over retter, som er i stand til at hæve eller sænke surhedsgraden i nærvær af gastrointestinale sygdomme.

mest nyttige produkter til maven skal indeholde store mængder af fibre og vitaminer: de forbedrer fordøjelsen, slim indhylle beskyttelsesfilm, stabilisere stofskiftet, normaliserer tarmmotiliteten, reducere behovet for anvendelse af skadelige mad, fordiquenche appetit.

Som for skadelige produkter, disse omfatter følgende:

• Nuts, kiks, crackers, chips: de irritere mave-tarmkanalen, indeholder meget mættet fedt, hvilket kan påvirke dens ydeevne. Kan forårsage forstoppelse, colitis, oppustethed;
• Fried belyashi, doughnuts og kager: de har ingen nyttige elementer, men med et overskud af mættet fedt er til stede;
• nudler: det har en stor mængde stivelse, og det kan fremprovokere fedme eller hypothyroidisme;
• Fast Food - hovedfjenden af ​​sundhed: det sløver appetitten i et stykke tid, og det indeholder varme krydderier bidrager til udseendet af sår, akutte smerter, hyperaciditet;
• limonade: gasser irritere maven, øger niveauet af surhedsgraden i mavesyren, forårsage oppustethed og aftagende stofskifte.

Fødevarer, nyttige for maven, er opdelt i to typer:

• For raske mennesker: de kan spise næsten alt, bortset fra ovenfor;
• Nyttige produkter til sygdomme i maven, for eksempel høj eller lav surhedsgrad af mavesaft, gastrisk, gastroduodenitis. Deres opgave er at slippe af med de smerter og forebygge eksacerbationer.

Vide hvad fødevarer er gode for maven, kan du beskytte dig mod mange sygdomme, da det afhænger af menneskers sundhed ordentlig ernæring.

mest nyttige mad til maven: liste ^

produkter til normal drift

mave for dem, der er absolut sundt, men ønsker at forhindre fremkomsten af ​​sygdomme i maven, anbefaler vi følgende produkter:

• hørfrø;
• mukøse porridges: havregryn, havremel;
• hele korn brød;
• bær: jordbær, stikkelsbær, hindbær;
• Avocado;
• Cottage ost, yoghurt, mælk;
• Grøntsager,
• bananer.

Nyttige produkter til sygdomme i maven

Hvis sygdom ledsaget af forøget mavesurhed , kan det reduceres med disse produkter:

• Kisely;
• supper;
• Kashi;
• Mælk;
• bulgarske peber;
• bladgrøntsager;
• linser og bønner;
• fisk;
• Nuts;
• Magert kød.

forbudt agurker, kål, squash, tørrede abrikoser, nødder, ost, solsikkekerner, tang, svampe, abrikoser, urter, kakao, chokolade, svampe. Når

lav surhedsgrad nyttigt at spise følgende:

• Abrikoser;
• Brønd af hund rose;
• Cowberry;
• Druer;
• Patissoner, squash, agurk;
• Bønner;
• Turnip;
• Citrusfrugter;
• Kød;
• Gulerodssaft;
• Chokolade.

forbudt mælk og mælkedrikke, kvæder, tranebær, grønkål, kirsebær, granatæbler, tranebær, jordbær, solbær, citrusfrugter, juice, hindbær, bagning, gærdej, krydrede.

Uanset syreindhold bør afholde sig fra alkohol, sure fødevarer, fødevarer med stikkende lugt af krydderier og krydderurter.

Nyttige produkter på et sår i maven Hvis

blev diagnosticeret en sygdom, anbefales det at gøre din kost følgende retter:

• nesdobnoe cookies, kiks, tørret hvedebrød;
• Kogte, bløde kogte æg, dampomeletter;
• Roer, græskar, gulerødder, courgetter, kartofler;
• Korn og pasta;
• Supper baseret på mælke-, kød- eller vegetabilske bouillon;
• Surrmælksprodukter og drikkevarer;
• Lavfedt fisk;
• Rosehip bouillon.

nyttige produkter til gastritis

mave Gastritis fødevarer kost består normalt af følgende retter:

• Fedtfattig kogt kød;
• Havregryn;
• Ris, boghvede;
• Kartofler;
• Havfisk;
• Æg;
• Bananer;
• Honning;
• Courgettes;
• Helmælk.

lav kalorieindhold fødevarer er gode for maven

For dem, der er på en kost, anbefales sådanne produkter:

• Gulerødder, broccoli, artiskokker, brombær, jordbær;
• Havkale;
• Grøn;
• Courgettes, auberginer, tomater;
• Lavfed bouillon og supper;
• Mager kød;
• Kogte eller braised grøntsager;
• Korn;Kefir, fermenteret mælk, mælk, cottage cheese.

Hvilke fødevarer er godt at spise på en tom mave

Der er en liste over produkter, der hjælper med at forbedre fordøjelsessystemet, hvis spise dem om morgenen:

• Havregryn;
• Curd;
• bær;
• nødder.

fødevarer er godt for maven og fordøjelsessystemet: lægernes anbefalinger ^

Læger anbefaler at vælge de bedst egnede kurser for visse betingelser, der er baseret på følgende faktorer:

• Hvis du har tarmsygdom, er det nødvendigt at fjerne stimulanser af peristaltikken: grøntsager, tang, svampe, frugt, fed mad;
• Med øget surhedsgrad må du kun spise de produkter, der kan reducere det.

Der er også flere behandlingstabeller af den berømte terapeut M.I.Pevsner, der normalt udpeget ved sygdomme i mave-tarmkanalen:

• Terapi bord №0 efter kirurgi på mavetarmkanalen organer;
• Terapeutisk tabel nummer 2 for colitis og gastritis;
• Terapeutisk tabel nummer 1 for mavesår og tolvfingertarm.