Nyttige og helbredende egenskaber ved slibning
Begrebet adgang. Rubbing består i forskydning eller strækning af væv i forskellige retninger. Med gnidning af skal massagehånden skifte, skifte huden og ikke glide på den. Andre skråstreger, gnidning er massage af væv gennem huden. Ved denne modtagelse i gennemsnit 30-40% af tiden.
Fysiologisk indflydelse. Forskydning og strækning af væv fører til øget blodcirkulation på grund af vasodilation og acceleration af blodgennemstrømning i dem. Temperaturen i huden øges med 1,5-3 ° C.Til vævene leveres mere ilt, næringsstoffer og biologisk aktive stoffer, og bytteprodukterne fjernes hurtigt fra vævene. Denne gnidning er almindeligt anvendt til enhver form for massage. Under opsvinget efter en massage øvelse triturering øger blodcirkulationen, fremmer hurtigere oxidation af ufuldstændigt oxiderede metabolitter i væv og deres fjernelse fra kroppen. Ved terapeutisk massage triturering fremmer resorption acceleration hardenings patologiske flydende ophobninger og aflejringer i væv strækbar ardannelse i huden adhæsioner og sammenvoksninger m. P. Kraftig gnidning øger kontraktionsfunktion og muskeltonus. Triturering
er en grundlæggende metode til massage patienter eller raske leddene, i tilfælde af overbelastning traumer og mikrotraumer, hvor leddene ændrer ofte forekomme, at føre til et fald i smerte og fælles bevægelse.
Trituration reducerer excitabiliteten i centralnervesystemet. Med neuritis og neuralgi, reducerer dyb slibning langs nerverstammerne eller i steder med nerveender smerter.
Indgivelsesformer: 1 ) gnidning med fingerpuder;2) gnide bunden af palmen;3) gnider fingerens bagside;4) savtand gnidning.
Teknik for udførelse. Gnidning med fingerpuder på grund af deres gode taktile følsomhed er en universel teknik og den sværeste i teknisk udførelse. Børsten placeres på det masserede område, så der opnås en god støtte til håndfladen, som
skal beholde gennem hele modtagelsen. Slap fingrene, så bøje og rette fingrene II-V i alle interfalangealled og huden på samme tid til at komme videre, og så på min egen( fingrene ikke glider, strøg huden, som om de er limet til den).På tidspunktet for den bøjning pres af fingerspidserne på den masseres område af huden øges og reduceres i forlængelse og børste massage terapeut bevæger sig på masseres område i alle retninger, men oftere af ham selv. Sådan udføres ved at gnide fingrene med den lige fremad på et eller andet masseret område. Hvis en straight-gnide fingerspidserne tilføje cirkulær bevægelse på den største omkreds( afhængigt af huden mobilitet masseres område), denne art er universel.
Således cirkulære bevægelse af friktion fremstillet ved foldning og sideværts flytning, og derefter ubøjelig finger i interfalangealled, mens det på overfladen af det masseres område som den trækkes helix samtidig med forskydningen af huden.finger tryk kraft stiger som de bøjer og distale phalanger bliver lodret på huden af positionen, og falder som de unbend og distale phalanger bliver vandret stilling( på dette tidspunkt fingrene bevæger sig langsomt på huden).
Funktioner af bevægelsen i henhold til den masseres område er som følger:
Når gnide den ene hånd anden side massør kan opretholde eller fastsætte den masseres område af kroppen til at fremme en bedre muskelafslapning.
Når gnide to hænder cirkulære bevægelser udføres: højre uret, venstre - mod uret og nødvendigvis med henblik på skiftevis vzaimokompensatsii strakte områder masseres huden.
Triturering med vægte ene hånd tager stillingen, normalt for en cirkulær gnider fingerspidserne, mens den anden er placeret på toppen, så hendes fingre øger trykket af de distale phalanges underarme.
Gnidning med individuelle fingre bruges primært til massage af hånd, fod og små muskler.
De mest almindelige fejl med denne modtagelse er som følger:
1) groft, smertefuldt gnidning;
2) glider på huden, hvilket reducerer effekten af modtagelsen
3) gnide med fingrene, hvilket er trættende for massøren;
4) tab af støttebasen af håndfladen, hvilket øger energiforbruget massør;
5) Konstant trykstyrke med fingre( lille eller stor);
6) Overdreven stress i hånden, hvilket forårsager ubehag og smerte;
7) samtidig bevægelse fase, hvor gnide to hænder, hvilket fører til hyperinflation af huden og ubehagelige fornemmelser i masseres.
Rubbing basen af håndfladen af en, to hænder, og med vægtene er, at terapeuten lægger hånden på bunden af masseres område og udfører en cirkulær bevægelse. Massør hænder skal udbedres på albuerne, en støtte til at modtage skulderleddene er i virkeligheden. Når der trykkes rampen
gnider begge hænder albue eller radiale kanter af børsten mod masseres område og derefter udføre de savning bevægelser af hænder( den ene hånd er forbi, den anden fra sig selv).I dette tilfælde kan hænderne glide på huden. Fornemmelsen af varme ved masseres afhænger af trykket og forskydning hud. Når
triturering bagflade fingerspidser børste( pensel) poluszhimayut fist og presses mod den( dem) til de masseres area midterste falanks af II-V, der baserer sig på I-fingre. Derefter laves cirkulære bevægelser som beskrevet ovenfor.
grundlæggende fejl af disse arter er lignende fejl, når knust fingerspidser.
Under udførelsen af alle former for gnider fingre og børste massage terapeut bør ikke unødigt pres, eller gnidning vil være smertefuld for masseres og trættende for massør.