Bedstemorens hemmelighed om at tabe sig: Tips om birkesaft, bedste lægemidler og kost
tid bevæger sig fremad, og "skønhed industrien" næsten hver dag giver os en række nye varer diæter, kosmetik og midler til foryngelse, men vi holdt gå tilbage til gamle opskrifter og få fra "stammen" Bedstemor hemmelige vægttab som den mest pålidelig, sikker og gennemprøvetgenerations metode.
Hovedårsagen til disse hemmeligheder er, at de er rettet mod at forbedre kroppen og som en konsekvens og vægttab. Overvej de bedste bedstemor tips til at tabe sig, hvilket kan hjælpe med at reducere vægten.
Birkjuice
Birkjuice er meget nyttig til kroppen, fordi den indeholder mange vitaminer og mineraler. Det fremmer stofskiftet i kroppen og dermed vægttab. For at gøre dette skal du tage et glas om dagen i en måned. Men hele punktet er, at det er yderst vanskeligt at finde birkesaft i sin rene form til salg. Det er udvundet i økologisk rene områder i det tidlige forår, og uden bevaring opbevares det i højst 3 dage. Kontraindikation for brugen af birkesap er en allergi. Kål juice
Kål juice renser kroppen, forhindrer omdannelse af kulhydrater til fedt, positivt påvirker stofskiftet. For at drikke det er det nødvendigt om morgenen på tom mave, et glas i en halv time før et måltid. Så skal du have to glas mere i løbet af dagen mellem måltiderne. Kun denne saft i sig selv er ubehagelig at smag, så den kan blandes med citron, gulerodssaft, tilsæt 1 tsk honning.
Der er kontraindikationer til brugen af kåljuice - en sygdom i bugspytkirtlen, tarmene, nyrerne.
Tomatsaft Tomatsaft er meget nyttigt, da det fremmer fordøjelsen, hvilket medfører en følelse af mæthed, og samtidig være lavt kalorieindhold. Og det vigtigste er, at det indeholder stoffer, der reducerer risikoen for onkologiske sygdomme. Drik en tomatsaft på 150 ml 20 minutter før du spiser.
Kontraindikationer til brug kan være:
- Kroniske gastrointestinale sygdomme i det akutte stadium;
- Leversygdomme;
- Forgiftning.
græskar juice græskar juice har en positiv effekt på mave-tarmkanalen, galde sekretion, og normaliserer fordøjelsessystemet. Det er nødvendigt at drikke det til mennesker, der lider af diabetes og fedme. Græskarjuice kan blandes med æble og gulerodssaft.
Kontraindikationer: diarré, nedsat mavesyre, gastrointestinale sygdomme.
Grøntsagssaft bør tilberedes i løbet af 15-20 dage. Deres indsats er rettet mod den generelle styrkelse og forbedring af kroppen og for slankende effekt er det nødvendigt at kombinere brugen af saft med en afbalanceret kost.
Men du skal ændre din livsstil til et sundt vægttab, og dette vil hjælpe dig bedstemor tips til at tabe sig. Først får du nok søvn. Varigheden af nattesøvn skal være 8 timer. Det andet tip er at undgå stress, fordi stress fører til sammenbrud og fedme. Endelig mere være udendørs, gå en tur, gå ind for sport.
Mennesker, der ønsker at få resultater hurtigere end rationelle måltider, hjælper bedstemorens kost til vægttab.
Boghvede kost
Eksperter mener, at boghvede kost er en af de diæt, der er sikre og effektive. Varigheden af en sådan kost er 14 dage. Naturlig, ubleget boghvede har i sin sammensætning mange stoffer, der er nyttige for kroppen, som kroppen gør rent og forbedrer.
For at tilberede boghvede korrekt, du har brug for et glas korn hæld kogende vand og wrap, ikke salt. Dette beløb skal spises i løbet af dagen til morgenmad, frokost og aftensmad. Drikk rent, stille vand, mindst to liter om dagen. Det sidste måltid skal tages senest 4 timer før sengetid.
Brug en anden bedstemors middel til vægttab - det er et naturlægemiddel bad, som forbedrer stofskiftet og øger effekten for vægttab.
At indsamle tage 3 spiseskefulde buckthorn bark og græs violet tofarvet, 2 spiseskefulde lakridsrod, rodstokke af kvik, græs pileurt. Brew samlingen i en liter vand i 15-20 minutter, stamme, tag et bad med denne afkogning i 2 uger.