Diet Pegano med psoriasis

Diet Pagano- en særlig kost designet til forebyggelse og behandling af hudsygdomme, og at rense kroppen for giftstoffer og urenheder.

Kost John Pagano: essens, indikationer ^

John Pagano - en amerikansk læge, der er forfatter til udrensning kost. Ifølge ham, opstår på grund af et overskud af toksiner de hududslæt, så de har brug for at trække sig tilbage ved hjælp af naturlige fødevarer og ordentlig ernæring.

essens kost John Pagano psoriasis er at skabe utålelig for sundhedsskadelige stoffer betingelser: 70% af kosten bør bestå af de produkter, der den alkaliske medium, og 30% - af de retter, skaber surhed.

også Pagano kost for at rense huden og virker på tarmen gennem væv, hvilket forbedrer stofskiftet og sløver appetitten.

vigtigste funktion Pagano kost til behandling af psoriasis er, at det er sammensat af to faser: den første fase er forbedret rensning, og sikrer det andet resultat og øger immunitet.

I nogle tilfælde skal du bruge en kost Dr. Pagano:

• psoriasis og eksem;
• acne og post-akne;
• hududslæt og kløe;
• Acne og akne.

Er terapeutisk kost Pagano fra psoriasis og eksem

Det er meget vigtigt at vide, at der ofte forårsager hudsygdomme er en usund kost og brugen af ​​skadelige fedtholdige fødevarer - disse fødevarer i kosten Pagano fra akne, eksem og psoriasis er strengt forbudt. Når kroppen føles rig på vitaminer, udseendet af læsioner væsentligt reduceret, og snart de forsvinder helt.

Hvilke produkter anvendes i kosten i psoriasis ved Pagano:

• Frugt;
• Grøntsager,
• Korn;
• Mejeriprodukter;
• Fedtfattige slags kød og fisk;
• te og kaffe;
• Juice;
• Urteteer;
• greens;
• Lecithin.

ikke tilladt at anvende røgede produkter, fed og stegt mad og slik.

Pagano kost for psoriasis: menuen, bordet, særligt klinisk ernæring ^

Regler for terapeutiske diæter Pagano:

• Fødevarer er bedst dampet eller madlavning;
• Sørg for at bruge en granuleret lecithin i 1 spsk.l.tre gange om dagen;
• Mineral vand bør være basisk, er det bedst at drikke "Essentuki №4" eller "Borjomi";
• kan ikke kombinere i et måltid af kød og citrus.

Pagano kost for psoriasis:

menu til korrekt navigere i forberedelsen af ​​din kost, kan du drage fordel af denne eksemplariske menu:

• få morgenmad hytteost og tørret frugt kompot;
• Til drikke frokost te og spise frugt salat;
• Frokost kylling suppe uden kartofler, og sauerkraut;
• eftermiddagssnack frugt frugtdrik;
• nadver salat af friske grøntsager og et stykke kylling.

Pagano Kost: table

produkter

View	tilladt	produkter forbudt
Drinks	kamille te, infusioner af salvie eller mullein	Alkohol, saft fra tomater, kaffe, saftevand
Mejeriprodukter	salt-fri ost, yoghurt, skummetmælk eller yoghurt	Fed mad, is
Oil	Enhver formvegetabilske olier	Margarine og smør fedt
	æg Kogte og ikke mere end tre gange om ugen	omeletter og røræg
	Kød Fjerkræ og magert fårekød to gange om ugen	gås, svinekød, and,kalvekød, pølser, frankfurtere, pølser
Frugt og	bananer bær, nogen æbler, modne ferskner, melon, kiwi, citrusfrugter, druer, abrikoser, dadler, figner	blommer, blåbær, svesker, jordbær, eventuelle ribs, jordbær
Grøntsager	Svampe, agurker, kål, løg, rødbeder, græskar, squash, hvidløg, oliven, grønne bønner	peberfrugter, tomater, aubergine og kartofler
Korn og mel	durum pasta, vilde ris, klid, hvede, havregryn, boghvede, hirse, brødfuldkorn	Gær bagning, semulje, hvidt brød og hvidFigur
Fish	skrubbe, ørred, laks, tun, hvidfisk, sardiner, helleflynder, aborre	Seafood og grillet fisk

Apple kost Pagano

Inden vi går videre til den store scene, bør rense dine tarme med hjælp af en tre-dages kost:

• Fastende drikkeet glas vand med tilsætning af citronsaft;
• En time er tilladt for morgenmad æble, spise dem kan være i enhver mængde i løbet af dagen;
• Om natten drikke 2 spsk.l.af olivenolie.

Opskrifter kosten Pagano

koteletter opskrift:

• twist 300 g kalkun filet, blandes med æg, og smag til med Solim;Gør
• perler, peber proppet med top;
• at rulle i den knuste dild og revne gulerødder;
• dampet i 20 minutter.

frugtsalat opskrift:

• Skær melon kødet, ferskner og bananer;
• Mix, hæld fedtfattig yoghurt.

bagt æble Opskrift:

• Fjern kernen fra æbler og ben, de proppet med 1 tsk. .honning, drys med kanel;
• bage i mikrobølgeovnen ved maksimal effekt i 5-7 minutter.

resultater, meninger og anbefalinger fra læger af medicinsk kost Pagano ^

et resultat Pagano kost formår at forlænge perioden med remission og slippe af hudlæsioner på bare 1 til 2 uger, fordi god rengøring sker selv i den indledende fase på grund af æblerne. På dette tidspunkt kan forværre rødme, skæl vises, men det snart passerer, og huden bliver ren.

Til forebyggelse af psoriasis kost er den vigtigste regel, på grund af kvaliteten og sammensætningen af ​​de produkter, afhænger af tilstanden af ​​huden.

Tips om, hvordan man undgår forværring af psoriasis med hjælp af kost:

• Undgå stressede situationer;
• Wear tøj lavet af blødt væv;
• lidt mere at være udendørs, at føre et aktivt liv;
• Før du tager medicin konsultere en læge;
• pleje deres hud.

Læger om kost Pagano:

Alexander, 33 år, en hudlæge:

«Ved psoriasis ofte lider lever, så folk med denne sygdom er strengt forbudt stegt og fedtholdige måltider. Generelt tror jeg Pagano elsystem er meget effektiv, da den holder sig til sin egen teori »

Maria, 38 år, en hudlæge:

"Pegano's metode har vist sig fra det allerbedste for nogle år siden, og siden da har mange læger udpeget hende til hendes patienter, herunder mig selv. Det eneste negative er tre dage på æbler, som ikke alle kan klare. Derfor må folk meget ofte starte igen. "

Galina, 43, dermatolog:

" I alle hudsygdomme skal du overvåge din kost: At spise skadelig mad, selv i små mængder, kan hurtigtpåvirker huden »