Kost til psoriasis

kost for psoriasis - en effektiv måde at lindreubehagelige symptomer på sygdommen, som bruges som en integreret del af behandlingen.

Features mad i psoriasis ^

psoriasis - en sygdom i huden, som forekommer i den kroniske form.Årsagerne til udseendet er ikke kendt.

Indtil nu, er medicin ikke vide med sikkerhed, hvad der er den mekanisme af sygdommen. Men i det 19. århundrede er blevet bevist, at det ikke er arten af ​​hans spedalskhed og ikke-infektiøs - det vil sige, at fange psoriasis fra en bærer af sygdommen er umulig.

En af de vigtigste udgaver af årsagerne til sygdommen ligger i den arvelige faktor, men det er også er ikke blevet bekræftet. Inficeret med psoriasis i alle aldre, i de senere år er det i stigende grad syge unge. Selv tilfælde af psoriasis hos nyfødte er blevet dokumenteret.

Under forværring af psoriasis patologi manifesterer sig på huden som hævede røde foci, som gør ondt og forårsage kløe. Du kan ændre neglen, hvor der er pletter, lagdeling og skifter farve. Nogle patienter lider af ledskader.

Speciel kost påvirker forløbet af sygdommen og hyppigheden af ​​eksacerbationer af symptomer. Typisk læger ordinere allergivenlige mad, individuelt tilpasset til patienten, under hensyntagen til dets funktioner.

kost Fordele for psoriasis bestå i:

• sin hurtige og effektive foranstaltninger,
• normalisering af tarmen,
• at komme af de ekstra kilo,
• fremragende hud tilstand.
• Som følge af indtagelse af frugt og grønt krop er beriget med vitaminer, vand renser af toksiner.

ulemper opgiver dine foretrukne lækre desserter. Kost bør observeres i psoriasis i lang tid, ellers sygdommen igen minde om sig selv.

Kontraindikationer behandling program omfatter hjerte-kar-sygdomme og nervesystem, som menuen udelukket, der påvirker tilstanden af ​​blodkar og blodcirkulationen. Hvis disse patienter er der behov for at behandle psoriasis, bør kosten justeres individuelt.

Ved psoriasis, bør menuen udelukkes :

• fedtholdige fødevarer, røget, æg og andre fødevarer med højt protein;
• Peberrod, løg, hvidløg;
• Reducer forbruget af smør;
• kartofler og pasta, som de kulhydratkilder anbefales ikke til psoriasis;
• Produkter med naturlig rødt farvestof - tomater, sød eller bitter rød peber, røde frugter og bær.

Kosten bør indeholde:

• Kashi uden mælk( boghvede, havre), kan med frisk frugt;
• grøntsager, de har brug for at spise mere end normalt, fordi de indeholder fibre og vitaminer;
• Magert kød( kylling, oksekød, kanin, kalvekød, kalkun) - dampet eller kogt, kan du bage i egen saft;
• Supper med kylling, grøntsager eller svampekød;
• Friske frugter i store mængder;
• Lavfedt fisk - kogt, braiseret, bagt;
• Ikke-hæftete te, ikke rige kompotter.

Grundlæggende principper for kost i psoriasis og eksemplarisk menu ^

baseret kost i psoriasis - en menu, der forhindrer fedt og protein forstyrrelser i stofskiftet. Kosten skal være rig på vegetabilske fødevarer og begrænsede animalsk fedt, mælkeprodukter og sukker.

menu til 7 dage en døgn

• Pumpkin grød af ris, frugt, 0,5 dele honning, te.;
• 2 bananer;
• Borsch meatless( 350 ml), kogt oksekød( 100 g), brød, kompot;
• Dampede svampe( 100 g), kål og agurk saft.

Dag 2

• Havregryngrød uden mælk, banan, lysjuice;
• suppe med ris, kål, peber, 200 g dampet fisk, et stykke brød, grøn te;
• Kefir;
• salat kål, løg, dild og persille, fisk( 100 g), og te.

3 dage

• suppe( 300 ml), en skive brød, æblejuice;
• Banan( 1 stk);Agurk
• og spinat med olivenolie, fisk bagt i folie( 250 g), fedtfattig ost( 50 g), te med citron;
• Perlebyg, 2 tomater, oliven( 30 g), rose hofter.

fire døgn

• Kogt ris med greens, aubergine og zucchini, abrikoser, urtete;
• 2 pærer;
• okroshka( 350 ml), fjerkrækød kogt( 200 g), brød, lyse juice;
• Kissel( 150 ml);
• salat tomat, kål og peberfrugter, kogt fisk( 200 g), en skive brød, te.

5 dages

• Salat, 2 kogte æg, juice;
• Apple, compote fra tørrede frugter;
• Kasha boghvede, fisk bagt i ovnen med peber og aubergine( 200 g), en skive brød, grøn te;
• Bananer( 1 stykke), æblejuice;
• Borsch meatless( 300 ml), braised svampe( 100 g), brød, urtete.

dag 6

• Havregryn uden mælk, drue( 50 g), te med citron;
• Banan( 1 stk.), Saft;
• æblemos kål( 200 g), 2 dampede fisk kager, 2 skiver brød, grøn te;
• grøntsagssuppe( 300 ml), 2 stykker brød, kogt fisk( 150 g), afkog af tørret frugt.

7 dage

• Omelet dampet( 200 g), en skive brød, salat med agurk, kompot;
• Glas gelé;
• suppe med perlebyg, gulerod, agurk, og sød peber, bagt fisk( 200 g), 2 skiver brød, urtete;
• 2 bananer;
• salat kål( 350 g), to skiver brød, kogt fisk( 150 g) Hund rose bouillon.

kost for psoriasis af Pagano

En af de versioner af kosten for patienter med hudsygdomme, der er udviklet af den amerikanske videnskabsmand John Pagano. Kost for psoriasis i Pagano er baseret på princippet om syre-base balance - 70-80% af de produkter, der forbruges pr dag bør være schelocheobrazuemymi, og kun 20-30% - syredannende.

Foods danner alkali omfatter frugt og bær undtagen blommer, svesker, tranebær, blåbær og ribs, grøntsager( undtagen bønner, squash, rosenkål og rabarber).syrer bidrager til dannelsen af ​​produkter med et højt indhold af protein, stivelse, fedt, sukkerarter - kartofler, kød, bønner, skaldyr, olie. Særligt skadeligt er deres anvendelse i kombination.

• Kost til neglepsoriasis er også baseret på princippet af syren - base balance, hvor produkterne, der fremmer dannelsen af ​​alkali- skal udnyttes næsten 3 gange større end de sure generatorer.
• kost for psoriasis i hovedbunden anbefaler undgå fødevarer, der irriterer fordøjelsesorganerne og leveren, som omfatter krydret, røget, fedt og salt.
• Kost mod psoriasis hos børn, ud over generelle anbefalinger støtter Rådet immunsystemet, som ikke er fuldt dannet, velafbalanceret kost. Lad ikke patienter kontakte tobaksrøg.
• diæt under forværring af psoriasis omfatter mere restriktiv væskeindtag i store mængder, og behovet for tarmskylning lavement.

Opskrifter til kost psoriasis ^

Laks i folie med grøntsager

• Ingredienser: laks( 2 skiver), svampe, gulerødder, zucchini, broccoli og blomkål - alt 300 g citronsaft( 3 g ske), dild( 30g).
• Grøntsager finhakket og halvt kogt i dobbeltkedel.
• folie til fremstilling af beholdere i form af både, bunden sætte 150 g grøntsager.
• Sæt fisken i folien, så sidene er lukkede og den øverste åbning. Hæld citronsaft og drys med dild.
• ovn ved 160 g i 15-20 minutter i ovnen.

Stewed svampe

• Ingredienser: svampe( 350 g), 400 g fedtfattig creme fraiche, 1 gulerødder, olivenolie( 1 spsk.), Lidt salt og krydderier ikke skarpe.
• Svampe skåret i skiver. Stew omkring 20 minutter under låget.
• Græs gulerødder, tilsæt til svampe og lad dem simre i yderligere 10 minutter.
• Salt, tilsæt krydderier og cremefløde og lad dem simre sammen i yderligere 15 minutter, omrøring.
• Kan serveres som en separat skål eller sovs.

vegetabilske koteletter kalkun

• Ingredienser: kalkun filet( 300 g), gulerod og peberfrugt( 1 stk), kylling æg, dild( 50 g), salt og krydderier.
• Kødslib, bland med æg, tilsæt krydderier og salt.
• Rul massen i form af bolde, som er toppet med peber.
• Rul dem i revet gulerødder og dill.
• Madlavning i 15-20 minutter for et par.

resultater, anbefalinger og anmeldelser af læger ^

trods det faktum, at hudsygdom ikke er helt helbredt, kost resulterer i psoriasis efter 2 uger viste et fald i symptomer på sygdom selv. Hvis du følger denne diæt fortsætter, vil huden blive sundt udseende, bliver glat og elastisk - uden læsioner.

anmeldelser om kost for psoriasis blandt læger er opdelt: nogle støttet sådanne kosten restriktioner, mens andre mener, at de er for bløde. Under alle omstændigheder er hver person foreskrevet et kost kursus afhængigt af hans individuelle indikatorer. Det skal også bemærkes, at kun én helsekost til at klare sygdommen kan derfor ikke nødvendigt at observere lægens recept.

Vi anbefaler også dig at se en video på videoen med nyttige råd fra diætister på de tre bedste udgivelsesdage, der hjælper dig med at tabe hurtigt og effektivt: