For hver mor er det mest behagelige begivenhed i livet fødslen af et barn. I hele graviditeten tager du vare på din baby, mens han er under dit hjerte. Men glemmer du ikke dig selv i denne periode? Mange vordende mødre spørger sig selv, om det er muligt at få et barn og ophold så smuk og yndefuld som en pre-graviditet. Selvfølgelig må alt dette måske ikke glemme at overvåge dig selv og dit udseende. Siden under graviditeten, mange vitaminer og mineraler går til udvikling af barnet frugt, og nogle gange din krop ikke har nok af et element er en direkte indvirkning på dit udseende, den første til at lide den negle, hår, hud, osvOvervej derfor nogle tips, der kan hjælpe dig med dette.
indholdet af artiklen er som følger:
- livløst og kedeligt hår
- Brune pletter i ansigtet( chloasma)
- Acne
- forekomsten af strækmærker( Steiermark) på brystet, lår og mave
- bryst under fodring og efter
- Åreknuder
- øget behåring
- skøre negle
- Kløe
- Cellulite
livløst og kedeligt hår
Smukke sundt hår altid tiltrække sig opmærksomhed fra andre, og hvis under graviditet, de mister deres glans, tips begynder at splitte, læderog hovedet er tør eller for fedtet, kløende og skællet, er det nødvendigt at gribe ind.
årsag til dette er de hormonelle forandringer, der sker i kroppen under graviditeten, afspejles primært på hår, negle og hud.
Der er flere metoder til at bekæmpe dette problem. Langt hår kan skæres, så du vil slippe af med spaltede spidser, og et nyt billede vil ændre sig ikke kun udseende, men også løfte humøret. Du bør ikke tro på varsler, hvori det hedder, at gravide kvinder ikke kan få en klipning, dette er kun tegnene og dit barn er bestemt ikke sandt, som er blottet for enhver videnskabeligt grundlag. Vask dit hår, da det bliver snavset. Når vask anbefales at bruge et mildt vaskemiddel og klimaanlæg, vil de ikke bringe skade, men snarere for at hjælpe håret til at købe et smukt udseende.
Enig, et velplejet beskidt hoved kan trykke ned nogen. Og hvad angår kvinders skrøbelige psyke, især under graviditeten og ikke sige noget. Det anbefales også at bruge specielle masker til hår, men først bør studere deres sammensætning, om du har en allergi over for enhver individuel komponent. Du kan gøre simple husholdningsartikler wraps af ingredienser såsom rugbrød, cognac, yoghurt, æggeblomme, hjul og burre. Det vil hjælpe med at gøre håret sundt og smukt.
Hvad man ikke skal gøre i dette tilfælde er at forsøge at rette op på situationen med hjælp fra en perm, fordi kemien i sig selv er skadeligt for håret, og under graviditeten det er skadeligt for barnet. Det er ikke nødvendigt at male håret, som i færd med at male kroppen af den kommende mor gennem vejrtrækning og huden får masser af skadelige stoffer. Hvis på nogen måde, det er umuligt at undgå hårfarve, så skal du vælge en farve, der er den mest tæt på din naturlige farve, da dette igen vil undgå hyppige farve hår vokse tilbage fra rødderne, er det nødvendigt at anvende farvestoffer på et naturligt grundlag.
Brune pletter i ansigtet( chloasma)
Ethvert menneske manifestation af alder pletter kan være anderledes, nogen, de er små og uanselige, og nogen kan tage halvdelen af ansigtet, hvilket er absolut ikke en dekoration, mens andre har dem overhovedetMåske er det ikke. Hvis der allerede er pletter optrådt, forsvinder de stort set tre eller fire måneder efter fødslen.
årsag farvning af data forøget produktion af melanin, et hormon, der er direkte ansvarlig for pigmentering, hvorved der er pletter og ansigt midterlinjen af maven og brystvorter. Brune pletter eller chloasma kan vokse endnu hurtigere, når de udsættes for ultraviolette stråler.
kamp med dette problem, som følger, for at beskytte den person, så meget som muligt, hvis pletterne er på det, eller de steder, hvor de er direkte placeret. Det er nødvendigt at anvende solcreme i ethvert vejr, på solrige dage anbefales det at bære en brillet hat og solbriller. Når du vælger solcreme, skal du være opmærksom på midlerne med fysiske UV-filtre( zinkoxid, titaniumoxid).
Kemiske filtre( derivater af paraaminobenzoesyre og cinnamater) kan forårsage en allergisk reaktion. Fysiske filtre, i modsætning til kemiske, opererer på princippet om skærme, der afspejler og spredes stråler. Det er også nødvendigt at vælge bløde og blegemidler baseret på planteekstrakter og frugtsyrer. Det mest mærkbare resultat kan være en korrigerende pigmenterede pletter Sogrecteur Anti-Taches fra Lierac. Mulig og en sådan mulighed som gennemgangen af et kursus med hvidtningsprocedurer med vitamin C i skønhedssalonen, er dette kursus designet specielt til gravide kvinder.
Sommetider er udseendet af pigmenterede pletter skyldes, at kroppen mangler folsyre. Dette problem bør drøftes med en læge, måske vil han desuden foreskrive lægemidlet.
Under ingen omstændigheder bør ikke bruges som kridtning agenter, der indeholder bismuth og kviksølv, er disse medikamenter absolut kontraindiceret hos gravide kvinder.
Acne
Hvem ville have troet, at graviditet vil belønne dig med hudorme, men det kan virkelig ske.
Grunden til deres udseende er de samme hormoner, der raste så tidligt som ungdomsårene og genoplivede under graviditeten.
kampen skulle være sammen med dem ved omhyggeligt at rense ansigtet med bløde midler, så er det nødvendigt at anvende en medicinsk creme( gå ikke glip det faktum, at før du vælger den ene eller den anden form for pleje, bør konsultere en læge, som mange cremer er kontraindiceret til gravide kvinder).Det er også nødvendigt at følge kosten. Din kost skal omfatte grøntsager, frugt, korn. I mange tilfælde er udseendet af acne en konsekvens af forstoppelse, derfor hvis et problem opstår, bør det behandles med passende opmærksomhed.
nr skal forsøge at rette op på situationen, der ansøger mekanisk rensning ved hjælp af midler, som er sammensat af alkohol, da det er ejendommeligt til tør hud, men det kan i høj grad komplicere situationen.
forekomsten af strækmærker( Steiermark) på brystet, lår og mave
fænomen hellere ikke æstetiske, men ofte, for mange kvinder er det vist ganske tydeligt, andre mindre mærkbar.
Udseendet af stregmærker afhænger af hudens elastik. Elasticiteten i sig selv afhænger direkte af tilstedeværelsen af elastin og kollagenfibre i det, antallet af dem skyldes arvelighed. Fibrene er revet, og på stedet for dette brud opstår der et ar fra bindevævet, og således vises strækmærker.
Kæmper med stregmærker er nødvendig med forebyggelse. Hvis du ønsker at bevare din skønhed, bør du ikke spare penge til forebyggelse af stregmærker. De skal regelmæssigt gnides i mavens, lårets og brystets hud umiddelbart efter at du har taget et brusebad. Når du vælger et middel bør være opmærksom på: Handling Integrale Vergetures fra Vichy, Biovergetures fra Biotherm, Elancyl SpecificVergetures fra galeniske, Huile 'Tonic' fra Clarins, Pre Vergetures fra Phytomer, gel Phytolastil fra Lierac.
Disse lægemidler er ret effektive i deres regelmæssige anvendelse. Allerede dukket strækmærker kan gøres mindre mærkbar i kabinen, er det også muligt helt at fjerne dem, men det kan gøres efter graviditet og hvordan din krop er helt tilbage til det normale. Hvis strækmærker er dukket nylig, så kan du håndtere dem med sådanne midler som Rgolagene fra Decleor Post, Vergetures af Phytomer og ampuller Phytolastil fra Lierac. Ar vil ikke være så mærkbar, medmindre du lægger dem under solens stråler.
Du skal ikke bekymre dig meget om dette, de er næsten alle.
Bryst under fodring og efter
Hvis du har født et barn, har du besluttet at amme, så skal du tage dig af brystet og din egentlige ernæring, når du vender tilbage fra barselshospitalet. Ca. en uge efter udseendet af mælk vil dens umiddelbare mængde blive reguleret af barnets behov. Brystet bliver mindre med tiden, og tiden for hver fodring vil falde. For en fodring kan et barn ødelægge et bryst, og måske to, det afhænger direkte af mængden af mælk.
Under fødslen af et barn kan du støde på nogle problemer. De bedste forholdsregler er hvile, ordentlig brystpleje og en afbalanceret kost. Vanskeligheder i denne sag kan være for det meste psykologiske, det vil sige, hvis en kvinde ønskede at amme, men af en eller anden grund ikke kan gøre det. Der kan være tekniske vanskeligheder, det er meget lettere at klare dem. Som sådan beskadiger fodring ikke brystet. I dette tilfælde skal du holde øje med, hvad der ikke ville være for fedt, og det er også værd at bære en god og behagelig bh. Når du holder op med at amme din baby, vil det hjælpe med at genoprette gymnastikøvelser.
For at forberede brystet og barnet til fodring, er det nødvendigt at tage sig af brystvortenes og næsemuskenes hud før fødslen gennem fugtgivende og nærende cremer. Fortsæt med at gøre dette og bør være under amning, eller rettere mellem fodring, eller mindst en gang om dagen, om morgenen, efter at have taget et bad. Cremen skal være fedt og lugtfri. Det bør også absorberes ret hurtigt ind i huden og ikke forstyrre barnet.
Under amning kan der forekomme revner i brystvorterne, for at være mere præcise, det er en irritation af brystvorten. De forekommer i tilfælde af, at barnets stilling under fødning ikke er korrekt. Dybere revner kan bløde i nogen grad. I dette tilfælde skal du stoppe med at fodre, indtil de er helt helede. Skader er nødvendige for at tørre og nære huden med en fed creme. En stor hjælp i dette tilfælde vil være silikone brystvorter på brystvorterne.
Lymphangitis er en betændelse i brystet under fodring. Dette manifesteres ved udseendet af et varmt og rødt område, som igen vil være ømt og i spændt tilstand, og så stiger temperaturen. Det kan ske til enhver tid, så du skal se en læge, der ordinerer din behandling, og alt vil ske inden for 2-3 dage. Under behandlingen af barnet kan du fodre den anden bryst.
Åreknuder på benene
Årsagen til denne lidelse er en stigning i kropsvægten, som direkte øger belastningen på benene.
For at forhindre denne sygdom er det nødvendigt at bære usædvanligt komfortable sko. Hvad angår sko på hælen eller platformen, så vil det helt sikkert være i stand til at vente 9 måneder. Under hvile skal benene arrangeres på en hævet platform, dette kan være en pude, tæppe eller rulle. Også fødderne og tibia skal masseres dagligt, den største belastning er på dem. I dette tilfælde vil kompressionsstrømpebukser også hjælpe.
Med udseende af åreknuder, bør du ikke skynde sig for at løse problemet kardinalt under graviditeten, for efter det kan det gå af sig selv.
Forhøjet hårdhed
Det er ikke nødvendigt at være bange, hvis der i løbet af graviditeten på hænder begynder at opstå et bryst eller et mundørt hår. Under graviditeten sker det ganske ofte.
Årsagen er udviklingen af androgener ved binyrerne og dels af placenta. Hypertrichose - dette er navnet på den givne tilstand, den har en midlertidig karakter og forsvinder efter fødslen.
Det er muligt at bekæmpe hårhår ved omhyggeligt at fjerne dem. Behøver ikke at ty til hjælp med kemiske eller smertefulde metoder til fjernelse af hår.
Fingulære negle
Det skal bemærkes, at dette problem ikke forekommer hos alle gravide, men mange negle derimod vokser hurtigere og stærkere.
Hvis neglene begyndte at bryde og adskille, forværredes deres tilstand meget i forhold til deres tilstand før graviditet, så konsulter en læge. En sådan overtrædelse kan indikere, at barnet ikke har nok protein. Du kan forbedre tilstanden af negle ved hjælp af folkemidlet retsmidler: gnide citronsaft i neglepladen, bade med havsalt, de er absolut ikke skadelige, tværtimod vil disse procedurer styrke neglene.
På grund af et sådant problem må du ikke male dine negle ofte med farvet lak. Kløende hud
Grunden til dette er at reducere mængden af østrogen, dermed, sved og talgkirtler arbejde mindre intensivt, at i konsekvens fører til en tør hud tilstand. Mere akut, denne kløe kan forekomme om natten.
kamp med dette problem bør på denne måde: hvis du bruger almindelig sæbe, skal du erstatte det med andre midler til vask, mere sarte. Det er også nødvendigt at fugte huden regelmæssigt med specielle cremer eller olier, der er beregnet til børn. I denne periode skal du forbruge nok væsker, under graviditeten bør drikkeordningen bestemmes af lægen. Glem ikke at befugt luften i rummet. Hvis intet af ovenstående ikke hjælper dig, i dette tilfælde, bør du konsultere din læge, som vil anbefale antigistamny creme.
Cellulite
Hver moderne kvinde ved godt, hvad cellulite er og hvor det kommer fra. Og med stor beklagelse er graviditet en meget gunstig tid for hans udseende.
Grunden til dette ligger naturligt i hormonprocessen. Der er en teori om, at cellulite er direkte den fede reserve, som vores krop gemmer nøjagtigt i tilfælde af graviditet og fodring af barnet.
bekæmpe cellulite eksperter anbefaler at starte tidligt som den tredje måned af graviditeten, er det nødvendigt at bruge specielle profylaktiske midler, for eksempel, såsom Tonilastil Dermarome fra Decleor, Gel Special Raffermissant fra Darphin, Elancyl Fermete Corps of galeniske. Hvis cellulite har vist sig, i dette tilfælde, kan du bruge gel og ampuller Phytophyline fra Lierac. Særlige toning wraps og lymfedrængningsprocedurer produceret i salonen kan også forhindre udseendet af dette problem.
Som en kamp mod cellulite bør du ikke bruge massage og midler, i sikkerhed, som du ikke er sikker på.Under graviditeten skal du handle på følgende princip - gør ingen skade.
Må ikke bekymre dig for meget om udseendet af cellulite eller strækmærker, fordi graviditet ikke vare evigt, så efter fødslen, vil du have masser af tid til, hvad der ville have sat sig selv i orden.
