Myter om sundhed

gammeldags måde at drikke om morgenen pohmelyatsya saltlage eller ved hjælp af et glas vodka var helt inaktive måder at bekæmpe tømmermænd, samt alle andre forsøg på at lindre deres tilstand efter en hektisk fest. Dette blev bevist af forskere fra det indiske universitet. Så det eneste rigtig effektive middel til en tømmermænd - så lidt som muligt at drikke alkohol dagen før.


Myten om hår og negle

Hår og negle vokser efter døden - selv et barn ved det. Og her er en løgn! Det er bare en optisk illusion - den menneskelige krop tørrer ud efter døden, og dette skaber udseendet at hår og negle er længere.

Myten om

kræft Faktisk er de direkte årsager til denne sygdom er ikke klart, men den pessimistiske argument, at det er umuligt at forhindre det, er en myte. Forskere har bevist, at forekomsten af ​​kræft skyldes dårlige sociale og levevilkår, et ugunstigt miljø, dårlige vaner, dårlig ernæring og fravær af et regime. Konklusionen antyder sig selv: For at forhindre kræft bør

ophøre med at drikke alkohol, holde op med at ryge, spise, spise sunde fødevarer, spille sport.

Mythen af ​​søvnevandrere

Mange tror, ​​at somnambulisme ikke kan vækkes, når de går i en drøm. Ligesom det er fyldt med chok, et hjerteanfald eller hjerneskade. Faktisk truer intet sådan en galning. Men den mand, der ventede at vågne op somnambulisten, kunne godt komme fra vækket for urevne drømme.

Myten om at forberede sig på sportsuddannelse

Strækker du dig, før du udøver den største belastning på musklerne? Hvis ja, så forgæves! Det viser sig, at strækningen af ​​musklerne fører til deres svækkelse - således strækker det ikke kun til, at der opstår skader under træningen, men tværtimod fremmer dem. For at forberede sig på fysisk anstrengelse er det bedre at jogge i 10 minutter.

Myten om barbering af hår

En ret almindelig myte om, at hår vokser efter barbering er mere alvorligt og mørkt, blev ikke bekræftet i løbet af undersøgelsen. Faktisk er barberingshår nøjagtig den samme stivhed som håret på de dele af kroppen, hvor de ikke er barberet og vokser ved nøjagtig samme hastighed. Bare igen vokser håret har en kedelig top - der synes at være mere stiv og tykk. Og det voksne hårs mørke forklares simpelthen - det havde bare ikke tid til at brænde ud i solen.

Myter om forkølelsen

Advertising overbeviser os om at tage et opløseligt pulver ved det første tegn på forkølelse - og hvordan de bliver fjernet for hånd. Ja, symptomerne på sygdommen( feber, kulderystelser) vil fjerne et sådant middel, men det vil ikke have en terapeutisk effekt. Denne metode bør kun benyttes i ekstreme tilfælde - forandring med mirakelpulvere svækker immuniteten og har en negativ indvirkning på nyrerne.

Absolut ineffektiv metode til bekæmpelse af forkølelse er den populære metode til at bruge "peber" - alkohol vil kun svække immunsystemet. Men skyllende med vodka i halsen - tværtimod meget nyttigt til immunsystemet.

Hvor ofte vi skylder forkølelse for den kolde årstid. Faktisk er vinteren "skylden" i dette kun delvis og tvinger folk til at sidde ud af kulden i rummet. Og faktisk at gå i frisk luft er det nødvendigt og om vinteren at udvikle stabilitet af immunitet mod virus.

Folkets visdom "Hold dine fødder varme og dit hoved i kulden" er absolut grundløs. I kulden skal du klæde sig varmt. I det frosne hoved er der en indsnævring af karrene, hvilket fører til en svækkelse af immunsystemet. En kold vind kan blæse ansigtsnerven - fornemmelserne er ikke behagelige.

En simpel person bør ikke bede, før han er fuldt ud - denne "skægte" myte virker latterlig i vor tid. Ikke desto mindre fortsætter mange med at tro på ham. Men alt sker med det modsatte modsat - på grund af virusserne i sygehuset øges mængden af ​​toksiner, der frigives specielt ved hjælp af huden. Derfor skal kroppen regelmæssigt rengøres af forurening, ellers vil sygdommen være længere.

Myten af ​​vandet

Drikker 2,5 liter vand om dagen giver en person en normal metabolisme i kroppen. Dette er en anden almindelig myte. Det er slet ikke nødvendigt at drikke et vand - den væske, der er nødvendig for kroppens normale aktivitet, er indeholdt i drikkevarer( juice, te, mælk) og mad( supper).

Myten om aften mad

"Må ikke spise efter seks - gendan!" - skræmme os magasinartikler om emnet diæt. Denne myte opstod fra den falske ide om, at mad ikke fordøjes under søvn, når kroppen hviler. Faktisk er det ikke vigtigt at spise tid - det er meget vigtigere, hvad og i hvilke mængder en person spiser, og også hvilken fysisk aktivitet han har i løbet af dagen. Således kan mængden af ​​overskydende kalorier påvirke vægten negativt, og ikke tiden for deres forbrug.

Hjernens myte

Myten om at en person kun bruger hjernen 10% er ganske populær. Undersøgelser har imidlertid vist, at absolut alle områder af cerebral cortex er aktive mest af tiden. Så nu undskyldninger om den angiveligt geniale( men ikke påstået af os) vores hjernes kapacitet har ingen videnskabelig baggrund.

Myth of vision

Vision "sætter sig ned", hvis den læses med dårlig belysning - denne myte er kun delvis begrundet. Dim lys forårsager faktisk øjenbelastning. Men dette fænomen er midlertidigt - indtil øjet bliver vant til disse lysforhold( det sker på få sekunder) - og i fremtiden vil det ikke påvirke øjnets tilstand.

Videnskab står ikke stille, og hvad der engang blev betragtet som en ubestridelig sandhed, bliver i sidste ende til en almindelig myte. Følg kun pålidelige fakta, passe på dit helbred og lad det være uden for myter.

Når vi tager vare på vores eget helbred, nægter vi ofte fornøjelsen at spise før sengetid, prøv ikke at læse med kunstigt lys, og ved de første tegn på forkølelse skynder vi os for at tage et mirakelpulver fra reklame. Og tænk ikke engang på, at mange udtalelser om menneskers sundhed faktisk ikke er mere end en myte. Tro mig ikke? Læs denne artikel - vi garanterer, meget af læsningen vil overraske dig!

Myte om æg

Det er ganske almindeligt, at æggene er skadelige på grund af kolesterolindholdet i dem. Sidstnævnte, der kommer ind i blodet af en person, fører til hjerte-kar-sygdomme. Faktisk er mættet fedt i ægget kun 1,6 gram( til sammenligning - i en kop mælk er 2% af fedtindholdet dobbelt så meget).Myter om tømmermændene finansierer