hvordan man kan tan ordentligt. Men hvor nyttig er det at få ultraviolet stråling? Er solskoldning nyttig til vores krop og kan jeg få solbrændte uden skade?
Kend målingen!
Specialister hævder, at solen har en positiv effekt på huden. Hud misfarvning er som en beskyttende reaktion i kroppen. Der er en frigivelse af melanin ind i huden og dermed er legemet beskyttet mod en forbrænding. Men bemærk, hvis du bliver i solen i meget lang tid, kan det påvirke dit helbred negativt. Når en stor dosis solstråling forekommer solskoldning.
For eller imod?
Spørgsmålet om, hvordan man bedst kan solbade - i et solarium eller i solen, om det er nyttigt, hvordan det påvirker kroppen - positivt eller negativt, spænder mange. Det skal bemærkes, at der er både plus og minus af virkningerne af solstråling. Takket være ultraviolet lys øges immuniteten. Kosmetologer siger, at strålerne rette huden. Og nogle videnskabsfolk siger, at man en smule solbadning i solen vil glemme depression og dårligt humør.
Men der er desværre en dårlig effekt af solen på kroppen. Hvis du overdriver det med solbrunten, er resultatet ikke meget godt: hudceller ødelægges, og dets elasticitet er reduceret. Du kan også få en solstråle. Derudover siger de, at busting med solbadning reducerer varigheden af livet. Hvis du har mange mol og har ændret deres farve, struktur eller størrelse efter solskoldning, skal du altid konsultere en læge. Der er risiko for at udvikle melanom.
Burns
Et ubehageligt resultat efter forbrænding kan være en forbrænding. Brændinger er af forskellig grad: Den første viser rødmen af huden, den anden - blærer, den tredje - forandringen i strukturen af lagene i huden, den fjerde - huden forbrænder fuldstændigt. Afhængigt af hvilken grad af forbrænding anbefales forskellige hjælp. Der er både folkemæssige retsmidler og forskellige kemiske midler. Med en mindre brænde kan du klare det hjemme, hvis du har blærer og svær smerte, er det bedre at se en læge.
I forsigtighedsforanstaltninger anbefales det ikke at solbade ved frokosttid, når stråling er størst, forblive i skyggen, dække kroppen med en hvid klud, bære hatte, brug solcreme og solbrændte lotioner.
Tan uden skade. Er det muligt?
- Prøv at forblive så lidt som muligt i solen fra 11 timer til 15.
- Solbad i små doser, men regelmæssigt.
- Husk at solens stråler har forskellige effekter på alle dele af din krop. Der er steder, der er mest udsatte for stråler( for eksempel næse, mave, bryst, underarm osv.), Og der er dem, hvor huden er tykkere og garvning vil tage længere tid.
- solcreme bør anvendes i overensstemmelse med anbefalingerne på emballagen. Gnid ikke, men anbring et tykt lag. Hvis produktet ikke er vandtæt, er det efter hvert bad nødvendigt at anvende igen.
- Kontroller solbrændingsmiddelet for en allergisk reaktion inden brug.
- Brug ikke parfume før solbadning. De gør huden mere modtagelig, irritationer eller pigmenteringspunkter kan forekomme.
- Hvis du tager medicin, er det bedst at konsultere en læge om, hvorvidt du kan blive i solen.
- Når du er kommet tilbage fra stranden, skal du vaske alt i brusebadet og anvende noget beroligende eller forfriskende middel.
- Før sommeren skal du forberede huden til solskoldning: Rens den, fugt og vitaminiser den.
- For at bevare solskoldning i lang tid, brug fugtgivende cremer altid efter at have taget et bad eller en bruser.
Sunburn topless: skade eller gavn
Til dato foretrækker mange piger at solbade topløse, det vil sige nøgne. De ønsker at få en ensartet solbrændthed i hele kroppen. Men nogle forskere hævder, at dette kan skade helbredet, da ultraviolet lys påvirker kroppens solfølsomme områder negativt. Det anbefales at solbade derfor kun op til 25 år. Ellers er det bedre at søge råd fra en pattedyr eller en onkolog.
Solbrændingsspray
For dem, der ikke har tid eller ikke kan solbade, kosmetologer kom op med en meget god mulighed garvning derhjemme. Alt du skal gøre - er at vælge den rigtige nuance af brun i overensstemmelse med farven på huden og anvende cremen på kroppen jævnt. Efter 3-4 timer absorberer cremen og resultatet på ansigtet.
Denne metode er meget praktisk, fordi den er tilgængelig hele året rundt. Og desuden behøver du ikke bruge penge på en dyr tur til havet.
garvning: den skade og gavn
En anden måde at få en tan uden at skade et solarium. Solarier er forskellige typer:. . Både vandret og lodret, og professionelle, hjem og så videre
Eksperter siger, at naturlig tan er ikke anderledes fra garvning i solarium. Effekten er den samme, da den samme beskyttende reaktion af organismen forekommer.
Solbrænding i et solarium, du skal tage højde for følgende. Det anbefales ikke at solbade oftere end en gang om dagen. Før du besøger solariumet, kan du ikke tage et brusebad, du skal bare vaske af kosmetiske produkter. Skal beskyttes i brand mest sårbare dele af kroppen: bære en hat, er håret ikke tørre op, beskyttelsesbriller, for at undgå skader på nethinden i øjet og øjenlågene til at dække brystvorter, modermærker og tatoveringer.
Solbrændthed opnået i garvesalonen er bevaret i 2 uger. For at gemme resultatet skal du gentage denne procedure regelmæssigt.
Ikke anbefalet besøg et solarium for børn under 15 år, personer, der har en første type hud, gravide kvinder, syge mennesker, der tager medicin. Under alle omstændigheder er det bedre at konsultere en hudlæge.
Nyttig video af solarier:
Udtalelse Elena Malysheva:
Derfor er valget er altid dit. Hvis du ønsker at gå til havet, og derefter slappe af på solen, hvis du ikke har en sådan mulighed, gå, fra tid til anden i solariet. Oftere, men i et kort øjeblik gå ud i solen.
Brug cremer, lotioner og se din hud. Overdrive det ikke og red solbrunet!
Utvivlsomt, hver person, og især piger, drømmer om en smuk solbrændt. Nogle går regelmæssigt til solariumet, mens andre er glade for at få en solbrunning. Vi har allerede adskilt spørgsmålet
