Bevægelse i massage

Fysiologisk indflydelse. bevægelse gavnlige virkninger på bevægeapparatet, der påvirker ikke blot den 3 på muskler, ledbånd og led, men også på reaktiviteten af ​​organismen som helhed.

Den fysiologiske virkning af modtagelse bestemmes af fire effekter: tonisk, kompensation, trofisk og normalisering af funktioner.

Under indtagelsen øges impulsen fra proprioceptorerne og andre nerveender involveret i bevægelserne. Ophidset motor cortex, og denne refleks( motor-visceral refleks på MR Mogendovichu) forårsager en stigning i funktion og forbedrer trofiske vegetative organer. Forbedrer funktionen af ​​det kardiovaskulære system, øge lungefunktion, øget metabolisme, intensitet

fordøjelsesprocesser, barriereegenskaber og modstand af organismen som helhed.

tilfælde af overtrædelse af enhver funktion af systemet er forbedret arbejde ubeskadigede dele eller andre systemer, dvs. trafik accelerere dannelsen af ​​kompensation. Bevægelse

forbedre sekretionen og cirkulation af ledvæske, og blod og lymfe cirkulation i leddene, øge stofskiftet og fremskynde regenerering af væv processer. Under påvirkning af bevægelser forsinkes udviklingen af ​​lterrofi forårsaget af hypodynamien.

bevægelse giver en god virkning ved behandling af ledstivhed, med rynker og forkortelse af ledbånd, muskelkontrakturer, adhæsioner og salt aflejringer, der dannes omkring leddet og begrænser dens bevægelse. Under bevægelse påvirker inflammatoriske ekssudater og blødninger hurtigt, kontraktiviteten af ​​muskelfibre og musklernes og ledbåndets elasticitet forbedres.

Alt dette er af stor betydning ikke kun for makroen, men når microtrauma forekommer undertiden næsten umærkelig eller forårsager en følelse af "uro" i leddene.

Modtagelsestype: 1) passiv bevægelse;2) aktiv bevægelse3) bevægelse med modstand.

Teknik for udførelse. passive bevægelser udføres massør ofte i slutningen af ​​massage ved den position, masseres, mens liggende på ryggen. Massed bør være så afslappet som muligt og ikke deltage i udførelsen af ​​receptionen. Dilatationsfuger er lavet af naturlige akse af hver samling langsomt, blidt, efterhånden tilpasse sig den maksimale amplitude til 4-5 th når deres udførelse, og den maksimale bør ikke forårsage smerte.

Passiv bevægelse børste samlinger er udført i positionen masseres liggende på ryggen, mens armen er bøjet ved 90 ° ved albuen og hviler dem på sofaen. Ved kørsel i visse samlinger af fingre( fleksion-forlængelse, bortførelse-adduktion, cirkulær - for jeg fingre) massør med fingrene indfanger falanks, så der er ingen bevægelse i andre led. I fleksion og ekstension i metacarpophalangeal fuger havde han den ene hånd til at fastsætte fingrene, og den anden - håndleddet( Figur 41.).

I håndleddet udføres flexion og forlængelse, cirkulære bevægelser, reduktion og tilbagetrækning. For at gøre dette, en massør hånd fikserer underarm nær håndleddet, og de andre, slår fingre masseres, producerer disse bevægelser( fig. 42)

Fig.42. Håndledets fleksibilitet i håndleddet.

Fig.41. Passive bevægelser i metacarpophalangeal ledd: en - flexion;b - forlængelse af fingrene.

Fig.43. Flexion-forlængelse i albueforbindelsen.

■

Skulderleddet holdes fleksion og ekstension, rotation, bortførelse, adduktion og rotation. Massør bøjet ved albuen arm fikserer skulder og underarm, holde albuen, der producerer en cirkulær bevægelse, inddrage dem i skulderbladet. I denne stilling fører han skulderen til ædelsten( figur 44).At øge amplituden af ​​fleksion-strækkebevægelser æltet skal ligge på kanten af ​​sofaen så( fig. 45) til skulderleddet og hånden hængende( uden støtte).Når den roterende bevægelse af hele den øvre lemmer massør tager børste masseres som ved rystende hænder, og gør en bevægelse på en maksimal amplitude i begge retninger.

I albuefælles -flexion og -udvidelse udføres pronation og supination. For fleksion-forlængelse massør griber skulderen med den ene hånd så tæt som muligt på albueleddet og underarmen - med den anden hånd nær håndleddet og producerer bevægelse. Til pronation-supination massør tager hans hånd masseres ligesom et håndtryk: venstre - venstre, højre - højre. Massørens anden hånd holder den bøjede masserede lem af albueforbindelsen( figur 43).Hvis

passive bevægelser udføres i en siddende stilling, bliver terapeuten ryggen masseres og sætter en hånd på skulderåget i acromion, andre rettelser bøjet underarm masseres ved albueleddet( fig. 46).I denne position udføres rotationer, udløb, flexion-forlængelse. Hvis du vil rotere skulderen masseres arm bøjet i albueleddet: terapeuten, stående foran, skulder låse i den nederste tredjedel i begge hænder, så underarmen masseres liggende på sin underarm, og producerer rotationen.

Fig.44. Bringer skulderen til ædelsten.

Fig.45. Flexion-extensor bevægelser i skulderleddet.

Fig.46. ​​Ledende reduktion i skulderleddet i stillingen af ​​masseresiddende.

Fig.47. Flexion-forlængelse i ankelleddet.

Metodiske kravene til gennemførelsen af ​​bevægelsen i fodled ligner dem anvendt på håndleddene.

Under udførelsen af ​​passive bevægelser i ankel massør tager den ene hånd op arealet af hasesenen og den anden - for svangen af ​​foden. I denne fælles fleksion og ekstension udføres, pronation og supination, en cirkulær bevægelse som foden i begge retninger( fig. 47).

Passiv bevægelse i knæ og hofte ofte leddene som følger: Massageterapeut med den ene hånd griber anklen, den anden side lægger oven på låret lige over knæleddet, og hælen fører til sæderegionen( fig. 48)derefter en af ​​massør hånd indfanger akillessene, den anden - quadriceps senen, og det giver en meget langsom udvidelse af knæet, med

Fig.48. Flexion af underbenet i knæleddet og bringe hælen til gluteus muskelen.

Fig.49. Forlængelse i knæleddet.

amplitude grænse fleksion af hoften er defineret ved startpunktet for fleksion i knæet af det andet ben liggende på sofaen( Fig. 50);ved udførelse roterende bevægelser ben, bøjet i knæ- og hofteled, derefter rettes igen foldet, fjernet og ubøjede etc.( Figur 51). ..;når rotationen af ​​den ene hånd terapeuten er afhængig hoftebenskammen, den anden fanger tibia over anklen og foden vender indersiden, ydersiden( fig. 52).

shin går op( Figur 49.), efterfulgt af en massage terapeut igen bøjer benet ved knæleddet, og hånden på hoften, knæet og sætter en fod på bordet;yderligere massør forårsager hælen til ballen, så hans hånd hviler på hans lår, underben bevæger sig på og begynder langsomt at bringe knæet til brystet.

Fig.50. Bringer knæet til brystet.

Fig.51. Høffjernelse og cirkulære bevægelser i hoftefugen.

Fig.52. Rotation i hoftefugen.

Fig.53. Flexion-forlængelse i ankelforbindelsen med en masse på ryggen.

Passive bevægelser af de nedre lemmer i leddene kan udføres i den position, masseres, mens liggende på maven. Under bevægelsen i ankelleddet massør ene side fikserer foden, og den anden - den nederste tredjedel af skinneben, skal benet bøjes 90 °( fig. 53).I fleksion i knæleddet med den ene hånd massør dækker anklen, den anden lå oven på lænden( fig. 54).Udvidelse, bortførelse og adduktion af hoften udført som følger: den ene hånd massør bragt under underbenet indefra, den anden fanger taljen, mens de større amplituden af ​​de gennemførte bevægelser, jo mere presses lændehvirvelsøjlen til massage sofa( fig. 55).

Passiv bevægelse i den cervikale intervertebrale led udført i position Mødet masseres. Masseur, stående bag, sætter sine hænder på hovedet over ørerne masseres på begge sider og gøre skråningerne af hovedet fra højre til venstre( fig. 56) og cirkulære bevægelser i begge retninger. Placering af den ene hånd på hans pande, den anden på bagsiden af ​​hovedet, terapeuten vipper hovedet frem og tilbage.

Fig.54. bøjning af knæet og bringe hælen til balde muskler på den position masseres mens liggende på maven.

Fig.55. Bortførelse i hofteleddet på den position, masseres, mens liggende på maven.

Fig.56. Hældningen af ​​hovedet fra side til side.

Passiv bevægelse intervertebrale forbindelser

legeme lavet i to positioner.

masseres siddende. Massage terapeut står bag, sætter sine hænder på hans skulder og bøje kroppen fremad, så unbend tilbage. Efter dette, bevæger hænderne i regio deltoidea, vender han kroppen masseres fra højre til venstre( fig. 57).

masseres liggende på maven. Masseur bringer den ene arm under halsen masseres og udfører udvidelse af legemet( fig. 58).Samtidig indfanger den anden side den interscapular region, og efter hver bevægelse gradvist flyttet til området ved korsbenet. Derefter terapeuten bringer under armen længst væk fra skulderleddet selv masseres ved at føre det mellem grenene og krop, derimod fikserer proximale blad selv eller lænderegionen og udfører vridning af rygsøjlen( fig. 59).

Fig.57. Tænder torso fra side til side.

Fig.59. Twisting af rygsøjlen ved den position, masseres, mens liggende på maven.

Fig.58. Udvidelsen af ​​stammen.

Ud over de ovennævnte arter af modtagelse af et antal andre, som rent faktisk hører til ET( UR) og kaldes stretching massage, og vridning de øvre og nedre ekstremiteter. Bevægelse

modstand. Denne metode har følgende variationer: 1) terapeuten udfører bevægelser og modstår æltet;2) æltede udfører bevægelse og modstår massør. Metodisk krav

teknik for at modtage den samme som for de passive bevægelser.

Movement modstand tillader at virke selektivt på enhver muskel gruppe eller joint ledbånd, hvilket er vigtigt ved udøvelsen af ​​massage terapi, især til vedligeholdelse af det muskulære system af tonicitet styrke musklerne, forbedre deres elasticitet, fremme af helingsprocesser i blødt og knoglevæv, og så videre.d. i stedet bevægelser modstand er for nylig blevet almindeligt bruger forskellige motion enheder tillader masseproducerede og udøver på det muskulære system og ligamenternes tilsyneal-givende overvinde statisk eksponering.

aktiv bevægelse. udføres kun efter instruks fra massør masseres for at kontrollere effekten af ​​massage teknikker udføres på tonen og elasticitet af visse muskelgrupper. Klassifikation af aktive bevægelser er beskrevet i detaljer i afsnittet en terapeutisk fysisk træning.

mest almindelige fejl ved udførelse bevægelser:

1) Den kraftige stigning til et maksimum bevægelsesområde uden tilstrækkelig forberedelse;

2) rå( ryk) til at udføre bevægelser;

3) udfører ikke modtagelse i de naturlige akser karakteristiske for det fælles.