Hvordan man drikker honning til vægttab - tabe sig med honning

Alle kender til unikke og fordele ved honning. Men et par ved, at honning hjælper med at tabe sig og at få slanke former, fordi mange kostvaner giver et fuldstændigt afslag på slik. Men hvad med elskere af kager og slik? Sød under en diæt kan med succes erstatte honning. Dette er et naturligt produkt og et naturligt antidepressivt middel, som vil hjælpe med at miste de hadede ekstra pounds. Vi vil forstå, hvordan du drikker honning til vægttab, så dette produkt har bidraget til at slippe af med overskydende vægt?

Fordele ved honning

Honning indeholder mere end tyve aminosyrer, vitaminer, mineraler og sporstoffer. Honning - ikke kun sødt produkt, det:

• stimulerer metaboliske processer i kroppen og fungerer som et afføringsmiddel, når de indtages regelmæssigt;
• erstatter let sukker i mange retter og drikkevarer;
• er en energikilde;
• fjerner toksiner fra kroppen
• forbedrer fordøjelsen;
• beriger kroppen med vitaminer, mikroelementer og mineraler( calcium, C-vitamin, jern);
• reducerer cravings for slik;
• øger immuniteten.

Hvordan bruger honning i drikkevarer, der hjælper med at tabe sig? Du kan lave den simpleste version af en honningdrink: rør tesked honning i et glas varmt vand. Honning drikkevand helst om morgenen på tom mave før det første måltid. Der er mange andre opskrifter til vægttab drikkevarer, som omfatter honning.

par tips om korrekt brug

Før tabe med hjælp af honning drikkevarer, du har brug for at lære et par nuancer:

1. Brug kun være naturlig honning.
2. Du kan bruge den mest almindelige honning til drikkevareforberedelse, ikke nødvendigvis maj. Egnet græs, blomster eller honning fra en solsikke.
3. Dagligt forbrug af honning bør ikke overstige 100-150 gram.
4. Honning fortyndes kun i varmt vand. Varmt vand ødelægger alle de medicinske og nyttige egenskaber ved produktet.
5. Sørg for at tage honningdrinks regelmæssigt. Kurset kan vare op til to måneder. Kursets intensitet afhænger af individuelle præferencer.
6. Du kan ikke overholde strenge forhold i tilberedningen af ​​drikkevarer og tilberede dem til din smag.

Opskrifter honning drikkevarer til vægttab

1. Honning og citron drik er let at tilberede, dette ville kræve spiseskefuld honning og citronsaft kvart kop vand. Vand til madlavning er varmt. Du kan tage en drink om morgenen eller om aftenen.
2. En honningdrik med kanel fremstilles som følger. Bland en teskefuld kanel i kogt varmt vand. Efter vandet er afkølet, tilsæt en dessert ske med honning. Drikken skal stå lidt, så kanel giver et sediment. Det er tilrådeligt at drikke denne drink om morgenen. Der findes flere varianter af mjød og kanel:
   • Option 1. halvdele tsk kanel blanding i et glas varmt kogt vand. Efter afkølingsblandingen tilsættes en teskefuld honning og 10 gram revet frisk ingefær. Drik en gang om dagen om morgenen.
   • Udførelsesform 2. Fortynd glas i varmt vand i halv teskefuld kanel og frisk revet ingefær. I den afkølede blanding tilsættes citronsaft( halvdele) og en dessertsked honning. Spis ikke mere end en gang om dagen.

Honning Kost

første tre dage:

• morgenmad - honning drink med citron og en håndfuld rosiner eller tørrede abrikoser;
• frokost - sædvanlig;
• snack - enhver citrusfrugt;
• middag - to glas kefir( yoghurt med lavt eller fedtet mælk).

Den fjerde dag:

• honningte i mængde på 1,5 liter. Femte dag:
  • 1,5-2 liter fedtfattig kefir eller curdled mælk.

  sjette dag:

  • sød mjød eller grøn te med citron og honning i en mængde på 1,5 liter.

  Kontraindikationer

  til honning kan være allergiske

  Desværre kan honning drikke indtages ikke alle. Honning er kontraindiceret:

  • i tilfælde af diabetes mellitus;
  • til gravide og ammende mødre;
  • til allergiske reaktioner på honning;
  • med ustabilt blodtryk
  • med en høj grad af fedme.

  Ansøgning slankende honning Honning

  held søge om
  1. massage mod bekæmpe fedme honning kan bruges til massage. Hertil kommer, at honning påføres adskilte dele af kroppen og klappes, indtil de holder op med at holde fast. En sådan massage er meget nyttig, det forbedrer blodcirkulationen og gør huden mere glat og stram.
  2. Honningsmassage kan mærkes på en mere behagelig procedure - et honningbad med skønhed og sundhed. Til dette, i et varmt bad med vand, tilsættes 200 gram honning blandet i to liter mælk. For at øge effekten, tilsæt et par dråber af enhver æterisk olie.
  3. Honey wrap er et effektivt værktøj til bekæmpelse af overskydende kilo. Fremstilling af en blanding til indpakning følger:
     • 200 gram honning blandes med spisning alkohol ske;
     • 200 gram honningrør med en teskefuld essentiel citrusolie - appelsin eller citron.

  resulterende blanding påføres legemsdelen og en fødevare wrap film, og på toppen af ​​et bad håndklæde. Procedurens varighed er 20-30 minutter.

  Ved korrekt brug af honning kan du opnå meget gode og varige resultater i løbet af få måneder. Samtidig erhverve ikke kun den slanke form, men også styrke immunsystemet og rense kroppen for giftstoffer.

  Du kan også være interesseret i følgende artikler:

  Honning wrap derhjemme

  fedtforbrænding organ wrap i

  hjem Sådan koger cocktail for slankende

  Hvad du ikke kan spise for vægttab

  Ginger drikke til vægttab

  Video

  Til vægttab ofte bruger en kombination af honning og kanel. Sådan tilberedes en drink baseret på disse ingredienser, se følgende video: