Hvordan man holder op med at blive fornærmet? Hvad er fornærmelse? Hvorfor skal vi tilgive lovovertrædelser?

Alle, der begynder fra den tidlige barndom, står over for en følelse af vrede. I nogle mennesker passerer gnidning hurtigt, mens andre skjuler deres vrede mod deres misbruger hele deres liv. Nogen kan nemt håndtere eventuelle situationer i livet, og selv arter, der ikke gjort gældende, at følte vrede, og nogen mukker overhovedet grænser kommunikation med de mennesker, der har forårsaget vrede, vrede på mig selv, på mit liv, hele verden rundt.

Hvad er fornærmelse?

Vrede er en bitter følelse, der forstyrrer, forstyrrer sjælen, giver ikke falde til ro, gør os hele tiden rullet i tankerne den situation, der førte til den strafbare handling, og stødende ord genlyde i os og ødelægge livet. Bitterhed fra en fornærmelse gnaver indefra og tillader ikke at blive frigivet fra lidelse.

Vrede forårsager irritation, vrede, aggression, fjendtlighed og endda had mod den person, som du har fornærmet, ydmyget, fornærmet. Der er et ønske om at hævne fornærmelsen. Og selv når du føler, at lovovertræderen har ret, men stadig ved du ved at insistere på din retfærdighed, forsøger at bedrage alle og endda dig selv.

Vrede opstår, når en person mener, at han var blevet behandlet forkert, uretfærdigt fik ham fysisk eller følelsesmæssig smerte, ked ham, fornærmet, lo ad ham, nægtede ham enhver anmodning.

Og følelsen af ​​vrede vil blive stærkere for de mennesker, der er kære for ham, er tætte end fra afslappede forbipasserende. Når alt kommer til alt, hvis en lejlighedsvis forbipasserende kalder dig, vil du være forrest, men du vil snart glemme denne hændelse. Og hvis ordet gled ud af munden på din kæreste eller mand, du permanent puste læber vil kaste på ham vred, tilintetgørende udseende, og ikke ønsker at tale med ham, for at straffe ham for hans handling, at du føler hans skyld, krævende fra ham en undskyldning og anger.


Men i virkeligheden, du straffe dig selv på grund af fornærmelser ødelægge dit humør, og fordøje situationen igen og igen, din sjæl er i smerte, du nægter dig selv beskæftiger sig med en elsket, at fornærme du bruger din energi, irriteret og nervøs,forværring af deres helbred.

Hvis du konstant fornærmet, hver gang, den akkumulerede vrede, et ønske om at tage hævn, at fremmedgøre, ikke til at se det og høre det. Og selv hvis din misbrugeren angrer, den beder dig om tilgivelse, og du fortsætter med at foregive at være et offer, stædigt uvillige til at tale eller arrangere skandaly- før eller senere deres klager du selv ødelægge dit forhold.

Og hvis du forstår, at kun du er forfatter til den strafbare handling, at du er krænket, og den person, til hvem du er krænket - ikke skyldig, så vil du være meget lettere at håndtere smerten.

Hvad er farlig lovovertrædelse?

Lad os drage konklusioner, hvad er farlig lovovertrædelse? For det første forårsager det negative følelser og skænderier, fører til en pause i relationer, til ensomhed. Efter at være fornærmet, afviser du dig selv fra overtrækeren, og du vil ikke tale med ham, og han kommer til gengæld også på din vrede.

andet fornærmelse forværres humør du er i en deprimeret tilstand, modløshed, hvilket igen kan føre til søvnløshed, depression og andre alvorlige sygdomme.

Hvorfor folk tager lovovertrædelse

"Det er jo i hvert fald meget fornærmet, ikke sandt? Og fordi en person ved, at ingen vil såre ham, og at han selv såre navydumal og løjet for skønhed, han overdrevet at nu oprette et ord tilknyttet, og af ærter gjort bjerg - han ved det selv, som gjorde det allerførstelovovertrædelse, lovovertrædelse til faciliteter, til at føle sig mere glæde, og dermed kommer op fjendskab og sand. .. » Fjodor DostojevskijBrødrene Karamazov.

Ofte folk tager strafbart at ændre holdninger til det omgivende familie, venner, forældre beklagelse, kærtegnede, behandlet med kærlighed og hengivenhed.


Bare vrede vises i folk, når du ikke opfylder deres forventninger, håb og det liv, de har skabt i deres drømme, betyder det ikke falder sammen med virkeligheden. Og tætte mennesker gør ikke de samme ting, som de forventer. Og så genopliver en person alle og hele den uretfærdige verden.

Når folk føler, at de fortjener mere, og det er mere de er nødt til at give nogen en følelse af vrede mod deres forældre, mand, kone, børn, til hovedet, for regeringen.

Men alle-føreren af ​​sit liv, og han er ansvarlig for de begivenheder, der opstår i hans liv, samt og for de fejl, som han selv har skabt, opfundet. Hvordan man kan stoppe

fornærmet

"Som varmt tøj beskytter mod kulde, så eksponeringen beskytter mod fornærmelse. Multiplicere tålmodighed og ro i sindet, og vrede, uanset hvor bitter det måtte være, vil ikke røre dig. ".Leonardo da Vinci

Resentment korroderer os indefra, udstødning, deprimerer og denne skadelige følelse skal fjernes. Hvis du har lyst til at slippe af med følelser af vrede, skal du forstå en af ​​reglerne - i denne verden du ingen bør.

Du ventede på din favorit at komme til dig med en stor buket roser, og i stedet for roser bragte han en stor kasse med chokolade. Dine forventninger er ikke gå i opfyldelse, og du er fornærmet, dit humør er forværret, du vil ikke tale med ham. Men hvis du forstår og husker, at du ingen bør, så vil du være meget lettere at acceptere denne situation, og med tiden lærer du ikke at tage anstød på bagateller. Efter alt, kan du gå videre og fortælle din ven, at du ønsker, at han gav dig en rose, så dine forventninger ville være fuldt ud berettiget, og ville have været nogen grund til vrede.

Regel to - Hver person har sin egen mening, som kan afvige fra din.

du tror, ​​af hele den afdeling du arbejder i den mest avancerede, gribe alt på flue, og du behøver kun at udpege lederen af ​​afdelingen, fordi du arbejder i længst tid og er kompetent i alle sager. Men stillingen fra afdelingschefen gik til din ven, som efter din mening ikke er den ene, der fører, men kan heller ikke rigtig tale. Og du har vred mod alle dine kolleger, direktøren, din ven.

Du tror han tog din plads, forrådte dig. Og din fornærmelse overvældet og giver dig ikke hvile, og tanker hvirvler i dit hoved om hævn. Efter din mening er din ven ikke værdig til dette indlæg, og efter instruktørens mening er det din ven, der er i stand til at lede afdelingen. Dette er en anden af ​​de regler, der skal læres og forstås, at du ikke bør fornærmes, hvis din mening ikke falder sammen med folkets mening omkring dig.

Du skal også forstå og forstå, at hver person bestemmer med hvem og hvor han skal bruge sin fritid.

Din bedste ven, med hvem du var - ikke hæld vand fra børnehaven, forladt weekend sammen med sine klassekammerater. Du koger bare med forargelse: "Hvordan kunne hun forråde vores venskab? Hun har fornærmet mig, hun vil aldrig tilgive hende. "
Men din kæreste er ikke din ejendom, og det har al mulig ret til at beslutte, med hvem til sine venner og med hvem til at bruge deres tid, således at den strafbare handling i sådanne situationer er meningsløs.


Hvordan man holder op med at overtræde, når man bevidst ydmyger, kaldes ubehagelige ord, driller, griner på dig. Hvis du vil reagere kraftigt på disse angreb, så spotter du vil være systematisk at bringe dig til tårer, for at bevise for enhver, at du er en svag person. Hvordan klare klagen i denne situation?
Husk - en normal person vil aldrig retfærdige og ydmyge andre mennesker. Så du har en syg person, med et dårligt humør, og simpelthen - en psyko. Og som alle ved, er der en sådan regel - på en narre bør ikke fornærmet af .Lær ikke at bemærke de dårlige ord, der er udgivet til din adresse, send dem ved dine ører.

Skal jeg tage imod kritik i min adresse, den sandhed, som folk siger om dig? Efter forældrenes møde mor skældte dig for dårlige karakterer, du gav udtryk for påstanden om, at du er absolut ikke hjælper omkring huset, på dit værelse, ligesom i en svinesti, og at kun du kan, sidde og spille på computeren. Du er meget fornærmet, vred på din mor og løb væk hjemmefra. Hvis i dit liv opstår sådanne situationer, overveje, om kritik af virkeligheden i din adresse, eller din misbrugeren er langt ude, og om der skal svare på hendes forurettelse. Hvis du virkelig doven, de opgav sine studier, og du irettesatte for dårlig opførsel, og giver ingen mening at tage anstød på sandheden , fordi du er til at bebrejde sig selv.

Prøv selv at forstå dig selv, hvorfor du så let fornærmet, måske ikke blive fornærmet fra barndommen, og så er det tid til at vokse op, og kan gøre ondt - det er en af ​​dine dårlige vaner, hvorfra har hårdt brug for at slippe af med, så for ikke at forgifte liv for sig selv ogfolk omkring dig. Trods alt fører vrede til misforståelser, stridigheder, ensomhed. Forstå, at smerte og smerte at bære nag til dig, først og fremmest, at skade sig selv, hans helbred.

Hvorfor skal du tilgive forstyrrelse af

"Folkene i det lille sind er følsomme for små lovovertrædelser;folk med stor intelligens er alle opmærksomme og må ikke begå nogen fornærmelse. " Francois de La Rochefoucauld

Hvis bitterhed vrede tærer på din sjæl, givet til den smerte i mit hjerte og alle mine tanker er fikseret på forbrydelse, er det tid til at slippe af med denne forbrydelse. Det bedste middel til smerte er tilgivelse. Tilgive lovovertrædelsen - sjælen bliver let, og du er befriet fra sværhedsgraden af ​​de erfaringer, der var i sig selv. Tilgive hendes misbruger, vil du igen forny forholdet til den person, som dulis, og uden hvilken man var dårlige.

Selvfølgelig er der også situationer, hvor lovovertrædelsen er meget ondt dig, når det ødelægge dit liv, har du mistet noget af værdi, og aldrig ønsker at se gerningsmanden, men at tilgive er stadig behov for. Tilgiv ham mentalt i din sjæl, og du vil finde fred. Forstå at der ikke er noget at vende tilbage, men for at fortsætte med at lide og fortryde fortiden er meningsløs. Vi må leve i nutiden. At glemme den lovovertrædelse du undgå selv at tænke over det, og smide det én gang for alle ud af mit hoved. Det er en dårlig fortid, og alting er nødt til at slippe af med. Og hvis du er ofte fornærme folk, og så lider skyldfølelser - bare bede om tilgivelse, selv om det føles rigtigt. Bare nødt til at sige to enkle ord - "tilgive mig", og i dit hjerte vil være fred og ro.



Elsk dig selv og folkene omkring dig, fornærm ikke nogen og vær ikke fornærmet af dig selv. Arbejde med dig selv, lær dig at forstå dig selv, i situationer, der førte til følelser af vrede. Forsøg at finde årsagen og indse brugen af ​​ubrugeligheden. Tilgiv gerningsmanden og bede ham om tilgivelse, fordi han også tror måske, at du har fornærmet ham, ønsker ham sundhed, lykke og kærlighed. Og verden omkring dig bliver sønder og lysere.