Hvordan kan du beskytte dig mod sygdom?

Prince Parfeny Engalycheva Tips Kejser Alexander I

Eftersom oprindelsen af ​​al sygdom tilhører to betingelser: grunden til at det producerer, og kroppens evne til at gøre dommerne, så er der kun to måder at beskytte sig selv mod sygdom, enten fjerne udledningen samme årsag, eller tage væk fra kroppen af ​​denne evne. Al medicinsk videnskab og alle sikkerhedsmetoder er baseret på dette. Den første metode, som er den mest almindelige sprogbrug, er meget pålidelig: for at være i det civile liv og dets forbindelse, kan vi ikke undgå alle de årsager til sygdom, og jo mere vil blive fjernet fra dem, jo ​​stærkere de vil handle, hvis de sker, når vi forstå.

Så meget bedre og mere ægte en anden måde: at undgå de smertefulde grunde, begår hans krop til dem ufølsomme.

vigtigste årsager til sygdom, som du har brug for at holde øje med, er: udskejelser i mad og drikke, drikfældig i nydelsen af ​​fysisk kærlighed, meget skylles eller køling eller hurtig overgang fra den ene til den anden. Lidenskaber, overdreven psykisk belastning, meget lang eller utilstrækkelig søvn, forsinkede tarmbevægelser, giftstoffer.

at gøre kroppen immune over for add grunde foreslår jeg følgende midler: for det første den daglige pust af frisk luft. Daglig obekivanie og vask hele kroppen med koldt vand, gnidning af kroppen og gymnastik øvelser.

en vis frihed og lethed i livsstil, der er ikke en stor tilknytning til de vaner og: CONAM.Fordi en lille nedbrydning fra vaner og love fører til sygdom.

vigtigste ting - at kende deres særlige smertefulde sted, og orden eller for at ødelægge det, eller afvise sager om konvertering til sygdommen. Alle bør følge reglerne i kosten og dømme ved den iboende en ordning for en bestemt sygdom. Jeg råder alle til at give sig til en læge. Men en rimelig, kræsende og tænkende læge er nødvendig for dette.

Men uvidende om medicin bør føre til en tilstand til at tale om morbide tendenser i din krop for disse ting tyder på følgende måder:

1. anser den arvelige disposition. Hvis sygdommene blev forankret i forældrene, må man også have mistanke om dispositionen mod dem. Men en anstændig kost kan det ikke lade sig gøre før det bliver en ægte sygdom.

2. Den første træning kan producere smertefulde disposition, især i varmen indhold, hvorfra der er en tendens til sved og hud slaphed, der altid fører til reumatiske anfald.

3. Også kroppens struktur kan have nogle sygdomme. Hvem har en høj, slank mølle, en lang tynd hals, et fladt bryst, vingeformede fremtrædende skuldre;der voksede op meget snart, er det mest frygtsomme forbrug, især før tredive år. Hvem mølle squat og stort hoved, tyk, med korte sheeyu, så det synes bule mellem hans skuldre, han har et arrangement til at påvirke og skal undgå alt, der kan tjene som en grund til.

4. Udforsk dit temperament. Hvis det er sanguine eller choleric, så er du tilbøjelig til inflammatoriske sygdomme;og når det er phlegmatisk eller melankolsk, pas så i lang tid eller nervesygdomme.

5. Også klima og boliger kan bidrage til sygdomme. Hvis de er våde og kolde, at tendensen producere nerve mokrotnym intermitterende feber, lomotnoy sygdom og gigt.

6. Men du skal især være opmærksom på den svageste del. Det vil sige, hver person har en fysisk svag side, og sygdomme er mest tilbøjelige til at angribe. Bemærk, hvor de følelsesmæssige chok eller stærke lidenskaber påvirker din natur mest, er den svageste del. Hvis de straks ophidser en hoste og en søm i brystet - så lungerne;og når de producerer en tunghed i maven, kvalme, opkastning - så maven. Dale se, hvor magert handlinger af andre smertefulde erfaringer, f.eks. Virkningen af ​​kulde, overophedet-tion, tung trafik, etc. Hvis familien altid lider bryst, vil det være den svageste del. Lige så vigtigt at bemærke, som modtager den stærkeste aspiration af blod og juice, som er en del af kroppen er rødere og varmere

alt, som er meget stærkt sveder, selv i en tid, hvor hele kroppen bshaet tørt, at evnen til at opfatte hele sygdommen. Det kan også hævdes, at en del af kroppen, stærkt brugt og anstrengt, bliver svag;for eksempel: i dybe lærde - hjernen, sangere - hals, fra fortærede - maven osv