Undervisning børn at løbe

På det tidspunkt, hvor barnet er op til det sjette stadium, går han selvsikkert, falder sjældent, og holder fast balance, når han går. Det er på tide at begynde at løbe.

På dette stadium af udvikling vil dit barn snart lære at køre godt og foretrækker at løbe til gang. Glenn Doman er sikker på, at hastigheden er effektiv for børn spændende. Vind, en følelse af flyvning - disse uforlignelige følelser kan kun opleves, når de kører. Det er derfor, forfatteren af ​​teknikken mener, at når et barn løber, ler det altid.

Behovet for denne form for bevægelse er indlysende: løb fremmer udviklingen af ​​hjernen. Kørsel er en funktion, som hjernebarken er ansvarlig for, så den stimulerer udviklingen.

Desuden øger kørslen effektiviteten af ​​åndedrætsorganerne. Jo længere afstanden rejste, jo dybere og mere regelmæssig vejrtrækningen. Kører gennem forskellige slags lokaliteter, forbedrer barnet hans åndedrætssystem.

For at forhindre et barn i at løbe skal bremse den endelige udvikling og dannelse af hans hjerne.

Nu hvor dit barn er sikker på at gå og begynder at løbe, bruger han det meste af sin tid på flugt. Jo bedre han løber, desto bedre går han, hvilket er helt naturligt, da løb er en accelereret form for gang. Derfor opfordre ham til at løbe så meget som muligt.

Forøg afstanden, hold den på en flad, glat overflade. Babys åndedrætssystem er endnu ikke moden, så det vil være meget lettere for ham at køre på en sådan overflade. Til at begynde med kan en lille løber lindres af opgaven at lade ham flygte fra en lav hældning.

Når du vælger en overflade til løb, overvej at overfladen skal være blød og barneskoen i bløde sko. Beton eller grus vil forhindre babyens løb.

Når det kører, er det vigtigste sko. Derfor skal du passe på, at løbeskoene til barnet er af høj kvalitet og komfortabel. Højkvalitets sportssko i løbet af løbet fjerner en del af belastningen fra ankler og fødder.

Tæppet jord, grus, skåret græsplæne, tæt tampet sand eller løbebånd er de mest egnede overflader til løb.

• Når du vælger et sted til løb, skal du sørge for, at der ikke er glatte overflader, riller og bump i vejen.

• Kør aldrig hvis dit barn er træt, sulten eller tørstig.

• Running vækker appetit, så pas på, at

ville have haft en let morgenmad på dit hjem hjem.

• Tving aldrig et barn til at køre voldsomt. Skub aldrig det og hold hånden, når du løber sammen. Hvis dit barn nægter at løbe, skal du vente på nogle

. Desuden bør barnet være klædt i lyse, ikke-afstivende tøj. En klumpet, stor trøje og det samme yderbeklædning, når de løber, forårsager kun irritation, da de hæmmer bevægelser af arme og overkrop. Running vil kun give glæde, når det bliver behageligt for barnet.

Derudover, hvis det er koldt udenfor, passe på varmt undertøj, en højhalset sweater, uldsokker og handsker.

Det løbende tempo skal indstilles af en voksen. For at gøre dette er det nok bare at køre et skridt foran barnet. Da barnet kan køre længere afstande, lad han bevæge sig fremad og løbe efter dig selv. Fra tid til anden, indhente ham og køre sammen med.

Inviter et barn til at spille spillet "Kør langs min skygge."Dens essens er simpel: under løb skal barnet konstant træde på den øverste ende af din skygge. Dette vil medvirke til at indstille det ønskede tempo, når du kører for en lang afstand.

Skim ikke på gode sportssko og tag ikke på dine allerede slidte sko, selvom det ser perfekt ud.

tid, og derefter tilbyde igen.

• Børn ændrer deres humør hurtigt, så vær ikke overrasket over barnets ønske om nogen tid at afstå fra at køre.

• Få barnet til at se, hvordan du kører. Dit

-eksempel vil være den mest smitsomme. Det er usandsynligt, at han vil sidde på et sted og ikke vil være med i dig. Et barn er ligeglad med udviklingen af ​​sin hjerne eller en god fysisk form, det vigtigste for ham er at være med dig hele tiden!

Når du lige er begyndt at løbe, skal du respektere barnets ønske om at lære alt, hvad du går forbi. Hvert stop er en undskyldning for at lære ham noget, og så helt sikkert gå tilbage til løbet. Før eller senere vil barnet lære hele ruten og stoppe distraherende.