Obsah kalorií v banánu

Eden Banana( Musa paradiciaca L.) - Vytrvalá bylina z čeledi banán, s krátkým dříkem, z které se odchylují silné listy až 2 m na délku, listy jsou pokryté hnědými skvrnami. Ovoce se shromažďují v klastrech. Vlast - jihovýchodní Asie, kde to bylo v dávných dobách v Africe, Jižní a Střední Ameriky, kde se chováno mnoho druhů této rostliny. To je věřil, že banán je jeden z prvních rostlin pěstovaných člověkem. Mnoho odrůd a druhů této rostliny se pěstují téměř ve všech tropických zemích.

Banány obsahují až 25% cukru, škrobu, kyseliny jablečné, enzymy, propagaci asimilaci uhlovodíků, jakož i celulózy a pektin, zlepšuje trávení.V těle plodů je mnoho solí draslíku, které přispívají k vylučování tekutiny z edému. Banány obsahují hořčík, který se při stresu odmyje buňkami stresovými hormony. Způsoby, jak využít


hořčík a stresu Nedostatek vzájemně propojeny, takže lékaři a doporučuje pro lidi, kteří vedou rušný životní styl, zařadit do jídelníčku banány. Horčík, který obsahuje banány, pomůže odstranit nebo snížit úzkost a zlepšit spánek. Ovocná kaše obsahuje fyziologicky aktivní látky, které pomáhají lidem s onemocněním střev a žaludečním vředem, s nízkým obsahem kyselin.

Banány pomáhají s průjem, enteritidou a ulcerózní kolitidou, onemocněním jater. Omezení pro spotřebu banánů se může zvýšit kyselost žaludeční šťávy, a měly by být omezeny na lidi, kteří trpí obezitou a cukrovkou, t. To. Glykemický index zralé banány je poměrně vysoká a je rovna 65. Současně, nezralé plody jsou užitečné u pacientů s diabetem, zelenábanány glykemický index méně než polovina - jen 30.

V lidovém léčitelství, v zemích, kde je převládající rostlina používá nejen ovoce, ale šťávu z stonky, kořeny, stejně jako „nohy“ na ovoce.

Takže v Indii se zralé ovoce doporučuje pro použití při poruchách trávení, jade, hypertenzi, srdečním onemocněním.Šťáva ze stonků používá pro úplavici a cholery, stejně jako sedativum v hysterie a epilepsie. Kořeny se používají proti červům s onemocněním krve. Listy - pomoc s popáleninami. V Číně jsou řapíky "nohou" ovoce používány, když je vepřový tasemnice vyhnána. Banány

jsou vynikající lék proti kašli. Pro přípravu trvat zralé banány, a předává je přes síto, poté se třel banány v misce s horkou vodou v poměru dvou banánů v jedné sklenici vody s cukrem( 1 kávová lžička), znovu zahřeje a směs pití.

A Italové chválil banány kvůli své vynikající buničiny snižuje zánět hlasivek.

Banány jsou velmi cenným potravinovým produktem. V zemích, kde je rozšířeno, banány nahrazují chléb, brambory, maso a mnoho dalších potravin. Banány se jedí jak v čerstvé, tak ve zpracované formě.Z dužiny plodů tvorby mouky, džem, káva náhradní, likéry, krémovou náplní pro pečivo, zmrzlina.
Banány 1,5% - obsah bílkovin v produktu 0,5% - obsah tuku 21% - obsah sacharidů, 1,7% - obsah tuku, 96 kcal .- Energetická hodnota 100 gramů produktu.