Recepty babičky na hubnutí: jak naše babičky ztratily váhu, spalování tuků v ruštině
Ve starých dnech nebyly žádné cílené recepty na hubnutí, to nebylo hledáno. Ale všichni lidé se v té době neobnovili stejně, jako nyní.A přesto babička recepty na hubnutí jsou, jen oni přispívají ke zlepšení těla, zlepšit metabolismus. Koneckonců, pokud je metabolismus normalizován, pak se váha také vrátí k normálu. K tomu slouží odvar a infuze různých léčivých bylin.
Bay leaf pro úbytek hmotnosti
Bay leaf je vynikající antiseptické a upokojující prostředek. Zvyšuje imunitu, snižuje krevní tlak a je proto široce používán v lidové medicíně.
infuzní
trvat 30 kousků sušených bobkový list a zalijeme 800 ml vroucí vody, zabalit a nechat konfiguraci sebe dvanáct hodin. Následujícího rána bude infuze připravena. Nakládejte ho do čistých jídel a pijte tři dny v malých porcích. Během tohoto období nemůžete jíst maso a nepít alkoholické nápoje.
Vývar z vavřínových lístků
300 ml vroucí vody, které potřebujete, aby zaznamenal tři bobkové listy, dusíme asi pět minut. Poté vyjměte z tepla a nechte stát 3 hodiny. Naplňte a vezměte si před jídlem na lžíci 3 dny( už ne!).
Laurel list
skořice v 1 litru vařící vody, je třeba vzít v 5 sušené bobkový list, skořice 1 a dusíme na mírném ohni po dobu 15 minut, poté se nechá vychladnout. Po ochlazení se napneme a rozdělíme na tři stejné části. Pijte každé ráno na prázdný žaludek 3 dny.
Před použitím jednoho z těchto receptů zkontrolujte, zda jste alergičtí na bobkový list. Kontraindikace k užívání je těhotenství, kojení, onemocnění jater, gastritida, diabetes, zánět( chronický nebo akutní).
Čaje a sbírky bylin
Recepty babiček na hubnutí jsou velmi jednoduché a efektivní, zkuste použít několik dalších.
čaj
pampeliška čaj vzít dvě polévkové lžíce čerstvé nebo sušené listy pampelišky, zalijeme šálkem vroucí vody, necháme vyluhovat přes noc. Ráno napijte a napijte 15 minut před jídlem. Tento čaj je velmi dobrý pro ztrátu hmotnosti. Nejprve je třeba připravit suchou směs. Vezměte 4 lžíce tráva Senna 3 lžíce řešetlákový, 3 lžíce koriandru, 2 lžíce Bearberry, 2 lžíce fialová, 2 lžíce pepř Polygonům. Velmi důkladně promíchejte všechny suché přísady. Tento bylinný čaj se vaří takto: 1 polévková lžíce na šálek vroucí vody. Brew asi 5 minut, trvat celou noc. Vypijte vývar celý den po celý měsíc.
nebo připravit další kolekci:
1 lžíci levandulových květů, 1 lžíce sléz lesa, 3 lžíce kopřiva, 5 lžic dymyanki, 3 polévkové lžíce Senna list, vše důkladně.Kolekce se připravuje v termosku( 1 polévková lžíce směsi ve sklenici vroucí vody), trvá 3 hodiny. Vezměte si čaj 30 minut a jíst půl pohárku 3x denně.Tento bylinný prostředek pomáhá snížit chuť k jídlu.
Infuze plodů jalovce
Vezměte v rovnoměrných částech plody jalovce, senné trávy a kůry rajčete. Naplňte tuto směs v termosku, nalijte vroucí vodu a trváme dvě hodiny. Po této infuse napněte, ochlaďte a vezměte 1 polévkovou lžíci při jídle.
Ale musíte pochopit, že nemusíte jen pít infuze nebo odvarky, nemohou se vypořádat s vaší extra kilo. Měli byste kombinovat jejich použití s správnou výživou a cvičením. Koneckonců, jak naše babičky zhubnout? Přebytek tuku nebyl odložen, protože každý dělá fyzickou práci. Potraviny byly spotřebovány čisté, přirozené, bez trans-tuků, příchutí a jiných chemických přísad.
Změňte svůj životní styl, bojujte s lenost, jděte do sportu.
Věnujte pozornost vašemu jídlu, odstraňte rychlé občerstvení a různé "odpadky"( čipy a sušenky), jíst zdravé a zdravé potraviny.
Také si pamatujte, že stres a špatná nálada jsou nejlepšími kamarády navíc kilo, tak často se usmějte, přemýšlejte pozitivně a brzy budete cítit zlepšení ve zdraví a vzhledu.