Čaj pro hubnutí

Čaj je jedním z nejběžnějších tonických nápojů.K dispozici je černý a zelený čaj. Počátečním produktem pro získání těchto odrůd je čajový list. Rozdíl je jen v technologii vaření.Oxidační enzymy se používají k výrobě černého čaje. Při výrobě zeleného čaje se čajové listy ošetřují parou. Zelený čaj, na rozdíl od černých, má slámovou barvu, obsahuje více vitaminů.
Čaj obsahuje kofein, třísloviny, vitamíny. Kofein způsobuje tonikum, taníny určují fixační účinek.
Silný čaj má negativní vliv na centrální nervový a kardiovaskulární systém. To se projevuje zvýšenou srdeční frekvencí, zvýšeným krevním tlakem, podrážděností a nespavostí.

Čaj a minimální potrava jsou plnohodnotné potraviny i při extrémních zatíženích. To je možné díky jedinečné kombinaci velkého množství bílkovin, vitamínů a stopových prvků v čaji.
Pro čajovou dietu používejte pouze zelený čaj, bílé čaje jsou také dobré.Podle amerických vědců obsahuje šálek zeleného čaje 0 kalorií, ale i při dlouhodobé( až 5-8 dny) čajové stravě nedochází k pocitu hladu, normální pracovní kapacita zůstává a ztráta hmotnosti se zpomaluje. Může být opilý v jakémkoli množství chladného nebo horkého. Dokonale se vyrovná s dehydratací a posiluje stěny cév.

Pokud mluvíme o čajové stravě, pak pro prevenci nemocí lékaři doporučují vykládku "čajových dnů"( 1-2 krát za měsíc).Během dne, každé 3 až 4 hodiny( kromě spánku, samozřejmě) by měl být opilý šálek teplého, slabého zeleného čaje bez cukru. Pokud nemůžete udělat bez cukru, přidejte med nebo sušené ovoce. V "čajových dnech" se doporučuje přesunout více( pot), ale nikoli přeexponovat.

S únavou a ztrátou schopnosti relaxovat můžete několik dní sedět na bylinném čaji. Bude také užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Ranní čaj: 10 gramů šalvěje, měsíčku, levandule, přesličky, ostružiny a třezalky, 25 gramů řebříčku a tymiánu.
Večerní čaj: 10 g želé, 15 g přesličky, řebříčku a třezalku, 25 g tymiánu, 45 g vápna.
Pro vaření vložíme do šálku vroucí vody 1 polévková lžíce.smíchejte směs a stiskněte 10 minut. Pijte šálek bez cukru. Kromě toho, že tyto tinktury dobře odmyjí strusku, ranní čaj dokonale tóny a večer, naopak, podporuje relaxaci a odpočinek.

Černý čaj je velmi oblíbený pro použití jako studený tonik. Příprava: 1 čajová lžička černého čaje se nalije 200 ml vroucí vody, naplní se a zředí se půllitrem vody. Přidejte led na chuť.
Ovocné čaje jsou speciální léčbou, která dává veselí, radost a část vitamínů.Velmi užitečné: krokodýl, čaje s kousky ovoce.
Bylinné čaje byly dlouho používány našimi předky. Používají se různými způsoby a je třeba je s nimi věnovat pozornost. Oregano, tymián, máta dokonale uklidňují a podporují relaxaci a v noci je pít lépe. Rosehip, heřmánek, Ledum pít lépe ráno, mají tonický efekt.
Pamatujte, že každý čaj je čerstvě opilý.Pokud zůstal déle než hodinu, ztratil většinu užitečných vlastností.
Mate - argentinský čaj - pomáhá posilovat imunitu. Takový čaj pomůže tělu získat sílu během stravy.