Lingonberry pro hubnutí: bobule a listy, cowberry diet, recepty lidové medicíny
Cowberry hubnutí: přínos zázračné bobule pro zdraví a postava
Jaký druh stravy neexistuje na světě!"Kreml", samostatné jídlo, jídlo pro Dyukan, pro Montignac, bílkovinné diety. Mezi různými způsoby navrhované metody hubnutí se snadno ztratí.Mezitím přízeň ovoce a zeleniny nebylo zrušeno v hubnutí lidské stravě, a v případě, že nové-fangled diety nepomohou, je třeba jednoduše zařadit do svého jídelníčku co nejvíce ovoce a zeleniny, jak je to možné.Kdo by si myslel, že brusinky pro hubnutí jsou velmi užitečné.
Brusinkový - zázrak bobule s unikátním složením
Cranberry - je keř s stálezelených listů, které patří do rodiny vřesu. Krávy rostou v borových lesích, stejně jako na sušených rašeliništích. Užitečné pro ztrátu hmotnosti jako červené bobule brusinky a její listy. Sbírka ovoce a listů pokračuje od září do listopadu.
Co vysvětluje pozitivní účinek brusinek na lidské tělo? Jedná se o jedinečné chemické složení bobulí.Jahody obsahují vitamíny A a E, kyselinu askorbovou, draslík, vápník, fosfor a železo. V brusinkách, extrémně nízký obsah glukózy, tak lékaři rádi ji vybírají u diabetiků a lidí trpících jinými onemocněními endokrinního systému. Neměli bychom zapomínat na to, že brusinky mají antibakteriální účinky, jako brusinky. To je důvod, proč je tento bobule doporučuje pro střevní poruchy a infekce jakéhokoliv druhu( úplavice, zánět žaludku, zánět močového měchýře, hypertenze, žloutenka, tuberkulóza).
výhody hubnutí
Pokud jde o módní diety teď, brusinka strava je ideální způsob, jak si pozor na ty, kteří nejsou přímo zaměřeny dumping 20-30 kilo, a má v úmyslu zhubnout pomalu, ale jistě.Faktem je, že strava s brusinkami vám umožní hromadit až 3-5 kilogramů hmotnosti týdně.
V praxi používáte jak brusinky pro ztrátu hmotnosti, tak i její listy.
Delicious recepty
Jedná se o recepty z brusinové stravy, které jsou nejoblíbenější mezi dietky a uživateli internetu.
1) Diety brusin-kefír
Tato strava vám umožní ztratit 3-5 kilogramů týdně.Dieta ředění by měla sestávat z brusinky, kefír( 1-2%), ovesné vločky a vejce. Mělo by být snídaně ovesné vločky bez oleje a cukru( vařit na vodě).Poté napijte 1 šálek jogurtu smíchaného s ½ šálkem brusinek. Můžete také vypít kefír a jíst samičky samostatně.Oběd: 1 tvrdé vařené vejce + 1 šálek kefír + 1 šálek brusinkové šťávy( nebo drcené bobule v mixéru).Večeře: ovesné vločky na vodě + 1 šálek kefír + 1 sklenice cowberry.
2) Brusnichnaya
mono-dieta Tato dieta se liší od předchozího užší sortiment výrobků určených k použití: přípustné pouze brusinek a jogurt, další produkty jsou vyloučeny ze stravy. Doba trvání monodimetrie by neměla přesáhnout 3 dny. Ideální den pro zahájení stravy je pátek. První den musíte vypít 1,5 litru kefíru a jíst 3 šálky cowberry. Nejlepší je udělat kefír-koktejl, protože v této formě kyselina obsažená v lingonberry nebude dráždit stěny žaludku. Takový koktejl se doporučuje pít nejen v 1-2 jídlech, ale rozbít porce 7-8krát. Samozřejmě, během dnů vykládky byste měli pravidelně pít vodu a plní lidé ji potřebují dokonce víc než jen tenký.
3) Dieta s brusinkovými listy
Překvapivě jsou užitečné také listy brusinek pro snížení tělesné hmotnosti. Mohou být oba sbírány a sušeny samostatně a zakoupeny v lékárně.Cowberry listy dobře čistí tělo toxinů, pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi, mají diuretický účinek. Použijte listy takto: 2 lžíce sušených listů brusinek nalijeme 1 šálek vařící vody a trváme 15-20 minut na teplém místě.Pak by měl být vývar filtrován a opilý třikrát denně za ½ šálku. Průběh této léčby je 14 dní( 2 týdny).Odvar z listů brusinky není jediným účinným prostředkem na hubnutí, ale také pomáhá při nachlazení, záněty jakékoliv, diabetes a dokonce i v počáteční fázi léčby melanomu( rakoviny kůže).
Kdo by neměl používat brusinky
mají brusinky a jeho deriváty jsou prakticky žádné kontraindikace, snad s výjimkou stavu těhotenství.Přesto byste měli pamatovat na to, že brusinky mají podobu bobulí nebo listů - je to velmi silný nástroj, který může ovlivnit tón dělohy. Také je nemožné vzít brusinky ve velkém množství k lidem, kteří mají problémy s játry a trpí nízkým krevním tlakem.
Tam prostě dieta neexistuje na světě!„Kreml“ rozdělení síly, síla Dyukanu na Montignac, diety. Mezi řadou navrhovaných metod hubnutí je snadné se ztratit. Mezitím přízeň ovoce a zeleniny nebylo zrušeno v hubnutí lidské stravě, a v případě, že nové-fangled diety nepomohou, je třeba jednoduše zařadit do svého jídelníčku co nejvíce ovoce a zeleniny, jak je to možné.Kdo by si myslel, že brusinky strava velmi užitečné.
Brusinkový - zázrak bobule s unikátním složením
Cranberry - je keř s stálezelených listů, které patří do rodiny vřesu. Brusinky rostou v borových lesích, jakož i sušené rašeliny. Užitečné pro hubnutí jako červené brusinky bobule a jeho listy. Sběr ovoce a listí trvá od září do listopadu.
Co vysvětluje pozitivní účinek brusinek na lidské tělo? Jedná se o unikátní chemické složení plodů.brusinkový plody obsahují vitaminy A a E, kyselinu askorbovou, draslík, vápník, fosfor a železo. The Cranberries jsou mimořádně nízký obsah glukózy, takže lékaři chtěli předepisovat, protože diabetici a lidé trpící jinými chorobami endokrinního systému. Neměli bychom zapomínat, že brusinky má antibakteriální účinek, jako brusinky. To je důvod, proč je tento bobule doporučuje pro střevní poruchy a infekce jakéhokoliv druhu( úplavice, zánět žaludku, zánět močového měchýře, hypertenze, žloutenka, tuberkulóza).
výhody hubnutí
Pokud jde o módní diety teď, brusinka strava je ideální způsob, jak si pozor na ty, kteří nejsou přímo zaměřeny dumping 20-30 kilo, a má v úmyslu zhubnout pomalu, ale jistě.Skutečnost, že strava s brusinkami umožňuje hodit do 3-5 kg tělesné hmotnosti za týden.
V praxi se používá jako brusinky bobule na hubnutí, a jeho listy.
Delicious recepty
Zde jsou některé recepty brusinkový strava jsou nejpopulárnější mezi odborníky na výživu a uživatele Internetu.
1) brusinková-kefír stravy
Tato dieta vám umožní ztratit 3-5 kilo za týden. Redukční dietu by měl sestávat z brusinek, jogurtu( 2,1%), vejce a ovesné vločky. To kaše snídaně bez oleje nebo cukru( voda vařit).Po tomto pití 1 šálek jogurt smíchaný s ½ šálku brusinek. Můžete také pít kefír a jíst brusinky odděleně.Oběd: 1 vařené vejce + + 1 šálek jogurtu 1 šálek brusinkový džus( rozseká v mixéru nebo bobulí).Večeře: ovesné vločky ve vodě + 1 šálek jogurtu 1 šálek + brusinky.
2) Brusnichnaya
mono-dieta Tato dieta se liší od předchozího užší sortiment výrobků určených k použití: přípustné pouze brusinek a jogurt, další produkty jsou vyloučeny ze stravy. Doba Monodiets by neměla přesáhnout 3 dny. Perfektní den začít s dietou - pátek. Hned první den je třeba vypít 1,5 litru jogurtu a jíst 3 šálky brusinek. To se nejlépe provádí kefír-brusinkové koktejl, protože v takové formě kyseliny obsažené v brusinky, nedráždí žaludeční stěny. Tento koktejl se nedoporučuje pít 1-2 příjem a rozbít části při 7-8 krát. Je přirozené, že během půstu dnech měli pravidelně pít vodu, a lidí s nadváhou je třeba ji ještě více než tenká.
3) dieta s brusinkovou listu
Překvapivě, ale užitečné a listy brusinky dietu. Oba mohou shromažďovat a osušit a koupit v lékárně.brusinkový listy dobře jasné, že tělo toxinů, může pomoci snížit hladinu cukru v krvi, má močopudné účinky. Použijte listy takto: 2 polévkové lžíce sušených brusinek listy zalijeme 1 šálek vařící vody a trvat přibližně 15-20 minut na teplém místě.Pak bylo médium musí namáhat a pít 3x denně ½ šálku. Průběh léčby - 14 dní( 2 týdny).Odvar z listů brusinky není jediným účinným prostředkem na hubnutí, ale také pomáhá při nachlazení, záněty jakékoliv, diabetes a dokonce i v počáteční fázi léčby melanomu( rakoviny kůže).
Kdo by neměl používat brusinky
mají brusinky a jeho deriváty jsou prakticky žádné kontraindikace, snad s výjimkou stavu těhotenství.Přesto je třeba připomenout, že brusinky v podobě bobulí a listů - jedná se o velmi mocný nástroj, který může mít vliv na tón dělohy. Také nelze brát brusinky ve velkých množstvích k lidem, kteří mají problémy s játry a ty, kteří trpí nízkým krevním tlakem.