Šťávy ze zeleniny a ovoce

Samozřejmě, že čerstvě připravené domácí šťávy je lepší než nákup. Ale tovární šťávy, připravené v souladu s moderní technologií, je mnohem užitečnější než Coca-Cola a sodovky toxické a syntetické.Kupovat džusy a skleněných nádob nebo obalů a zemního podléhající zkáze Geeks bez cukru a umělých konzervantů, pro děti a dietní jídlo: jablko, hroznové, jablka a hroznové nápoje, rajčatové šťávy;mohou být použity a nektary( šťávy s buničiny!): meruňky, broskve, banány, mango, švestky, rajčata, pes růže. Vzhledem k tomu,

šťávy lépe absorbován ve zředěné formě se předlisek může být chována domácí převařené vody v poměru 1 2/3 šťávy / Z ° v řádcích, není zapotřebí zakoupit šťáva rostlin. Můžete použít šťávu ředěním infuze šípky.

těhotných a kojících žen se doporučuje konzumovat ovocné a zeleninové šťávy po dobu 15-20 minut před jídlem( džusy jsou tráveny rychle).

musí být vždy na paměti, že „rostlinné šťávy jsou matetrialom konstrukce pro tělo, a ovocné šťávy většinou čistí tělo od nečistot a toxinů“( N. Walker).Za všechny své výjimečné hodnoty!čerstvě vyrobené šťávy mohou jevit jako příliš silný stimul oslabené sliznice nezdravé gastrointestinálního traktu, proč se náchylnost k žaludečních vředů a jícnové vředy, gastritida, kolitida a enterokolitidy těhotné ženy by měly pít džus, zředěný na polovinu s tekutým napjaté odvar z ovesných vloček nebo odvar z otrub,a tendence k zácpě - 1 lněných semen vývar.1

Pokud vaše rodina má cenné 6 akrů, rostlinné více mrkve, 1 zelených řepy.„Denní spotřeba mrkvové šťávy má velkou konstruktivní hodnotu těle budoucí matky než 12 kilogramů tablet vápníku,“ - říká N. Walker.

Mrkvová šťáva, například - bohatým zdrojem vitaminu A, také obsahuje vitamíny B, C, E, K v dostatečném množství.V

směsi s řepy( v poměru 2: 1) se zlepšuje strukturu kostí a zubů v těle matky, která je bohatá na vápník, sodík, draslík. ..1

velmi užitečné, zejména v chudých krevních testů v zeleninové šťávy přidat řepy, ale je třeba mít na paměti, že řepné šťávy je třeba bránit. Nejlepší je smíchat s jinými šťávami.Čerstvé zelí šťáva se doporučuje pro lidi s nemocným gastrointestinálního traktu, ale je nutné nejprve vyzkoušet, t. To. Někdy je hořké.

Šťáva může přidat trochu zeleně: kopřiva, jitrocel, mrkev topy, topy řepy, vodnice, špenát, šťovík. Dokonce lžičky šťávy

výrazně zvýšit nutriční hodnotu primárního šťávy, t. To. V korunách obsahuje mnoho cenných prvků pro zdraví.

Dodatek 1 h. Lžíce pampeliška šťáva( z listů a kořenů), nebo v mrkvové šťávy Mrkev řepy zvýšit hodnotu nápoj t. K. pampeliška šťávy je jedním z nejhodnotnějších tonika. Je to velmi vysoký obsah organických látek, draslíku, vápníku, sodíku, hořčíku šarže, která zabraňuje měknutí kostí, posiluje dětskou kostru, zabraňuje vzniku zubního kazu matky.

Když nadváha a diabetes jsou nežádoucí příliš sladká šťáva, s infekcí ledvin a artritické bolesti škodlivé rajčatové šťávy, diabetes - hroznové;Pacienti s žaludku, kolitida, ulcerózní kolitida, enterokolitida, žaludeční vřed a 12 duodenální vřed se nedoporučuje pít „ostré“ šťávy( pomeranč, třešeň), a obvyklá šťáva pro prevenci exacerbací je nejlepší ředit filtrovanou tekutinu sliznice vývar oves.

Pokud nosíte pomeranče dobře, pak zkuste použít čerstvý pomerančový džus( spolu s měkkými džusy).Nebo ještě lépe, aby šťáva z grapefruitu( za předpokladu, že nebudete zapomenout odstranit hořkou grapefruit plátky každý film).Nezpůsobuje uzdravení a bohatá na vitamin C šťáva nikdo alergické reakce.

nedoporučuje míchat různé zeleninové šťávy, mrkev a okurky oheň s jablkem, například;a přivést co největší přínos dýňovou šťávou u pacienta jater. Mimochodem, u pacienta s jaterními šťávy nebo vývaru ovsa přidat, je-li kyselý 1 hodinu. Lžíce holosas šípky nebo sirupu.

Když pacienti s ledvinami je velmi užitečné meloun džus, březové mízy.Šťávu z granátového jablka je užitečné pro nízký hemoglobin, je třeba ředit vodou nebo odvar z ovesných vloček.