Co pít a jíst před vanou, ve vaně a po koupeli

V závislosti na tom, zda normálně fungující trávicí systém, nebo jsou nedostatky v jeho činnosti, nemoc, a to zejména ve své práci, každý se rozhodne, co a kdy jíst před odstraněním lázně, které používají ve vaně a některé potraviny hůl režimu ihned po koupeli. V tomto směru však existuje řada obecných doporučení.

by nemělo jít do lázně bezprostředně po těžkém jídle( po oběd, večeře).Jedna z našich starých klinik doporučuje procedury v koupelích 4-5 hodin po bohatém jídle.

již bylo zmíněno Antonio Sanchez napsal: „Mnoho lidí jít do lázní krátce po obědě nebo večeři. Ale pak se to stane škodlivé lázeň. .. Z toho dělat velkou vážnost. .. jam v žaludku je poškozen po celém těle. .. Tyto věci zneužívat jako škodlivé, protože je užitečné pro rozumné využití lázní. "

Při návštěvě lázní s plným žaludkem může způsobit nepříjemné důsledky, a to zejména v případě pobytu v sauně či saunováním trvat dlouho. Při vysokých teplotách, na kůži krev řítí z vnitřních orgánů ke kůži, orgány rabota.vnutrennih poněkud snížena. Trávení zpomaluje, protože tento proces vyžaduje bohatou zásobu trávicích orgánů krví.Bolus, a to zejména v přeplněném žaludku delší dobu zastavení

etsya, nestrávené potravy začne kvasit( zejména sacharidů), pak nestrávené do malých a pak do tlustého střeva a celý trávicí systém začne trpět. Bolestné příznaky se zhoršují, pokud jsou procedury v lázni velice zředěné tabákovým kouřem. Kuřák ve vaně, a to zejména v parní lázni, je těžké dýchat, měl bolesti hlavy. A v případě, plný žaludek, přidá se tabákový kouř( což také částečně vstupuje do žaludku), alkohol( který se provádí pomocí mnoha lázní), lázně rekreačních a nemocničního zařízení převede na velmi škodlivé.

Nejíst potraviny, které jsou obtížně strávitelné po dlouhou dobu. Je to především masné výrobky, fazole, různých druhů masa, celozrnné výrobky, smažené potraviny, a hodně.obsahující velké množství taninů;produkty obsahující mnoho tuků, zejména zvířat( koláče, zmrzlina, krémy atd.);výrobky, plněné konzervačních látek, přídatné látky, barviva, umělá aromata, a tak dále. Když do místnosti, a obecně ve stravě by mělo být možné, aby se zdržely používání výrobků s potravinářských přídatných látek, je nutné použít přírodní produkty a jsou nejlepší čerstvé, minimálně zpracované, vařené doma. Nechte se stát nedílnou součástí vašeho životního stylu.

Obecně platí, že použití komerčně připravené potraviny obsahující potravinářské přídatné látky by měly přebývat, jak často koupat bufety nabídnout návštěvníkům se tyto produkty: různé typy čipů.

Co pro vás znamenají doplňky stravy? Tyto chemické látky, pomocí kterých se produkty promyjí( odstranění nečistot, pesticidy, plísně), se zpracuje na ochranu proti hnilobě;aplikujte iluminátory, barviva, aby byl výrobek atraktivní;naneste vrstvu chemikálie, aby nedošlo ke ztrátě vlhkosti;nasycení produktu aromatickými látkami, které mu dodávají atraktivní vůni;plněné chuťovými látkami, které simulují skutečnou chuť;používají antioxidanty, takže produkt neztrácí své vnější vlastnosti v důsledku oxidace;Zpracujte výrobek s deriváty oleje, které ho chrání před žaludkem;používat antimikrobiální látky k ochraně před mikroorganismy a tak dále. Všechny použité potravinářské přídatné látky, konzervační látky, barviva, ochucovadla, antioxidanty, a mnoho dalších do seznamu nemožné - mnoho z nich, ale všechny z nich - jsou umělé látky, které jsou škodlivé pro člověka. Američtí lékaři varují: "Vyhýbejte se doplňkům stravy kdykoli a kdekoli. Nezapomeňte, že poměr rizik a přínosů závisí na tom, co jste vložili do úst. Naučte se chápat potraviny. Nezničte své zdraví. "

dvojnásob nebezpečné používat tyto produkty ve vaně.Skutečnost, že pod vlivem koupelové faktorů( teplota, vlhkost, atd), všechny procesy v těle změny rychle, zejména metabolických procesů a za určitých podmínek, potravinové doplňky v těchto změněných podmínkách může značně poškodit tělo.

To platí také pro nápoje, které jsou ne méně, a často i více nasycených s přísadami plyny.

zvláště opatrní při přijímání těchto šťáv a vody musí být lidé, kteří trpí nadváhou, obezitou, a jiné metabolické choroby, játra a ledviny.

nejběžnější nápoj mnoho návštěvníků lázní je pivo, a poměrně málo nepopírám sebe a od alkoholických nápojů, včetně silné.Zdraví mladí lidé velmi dobře tolerují tuto lehkomyslnost, ačkoli se ubližují.Pokud jde o starší lidi, ale stále trpí všemi druhy nemocí, jejich piva a alkoholických nápojů, aby se v tom, jak moc to může vést až k tragickým výsledkům velmi nebezpečné.

A je velmi nebezpečné, aby si v sauně užívaly všechny druhy stimulantů a tak dále.

Danger ve vaně a trvat mnoho léků: skutečnost, že absorpce drog v lázni je drasticky snížen, jako krev ze žaludku a dalších trávicích orgánů odtéká do pokožky a fungování těchto orgánů prudce padá.

Nemůžete jít do lázně a zcela prázdný žaludek. Ruský lékař G. Sobolewski další 200 let

NPD got1 Gopal koupel před provedením klystýr pro ty, kteří trpí zácpou. Napsal: „Na zhoršení žaludku a střev v lázni může stát nával krve do hlavy,“ a trávicího ústrojí přestane pracovat.

Co a kdy můžete jíst před návštěvou sauny? V den ráno je lépe dodržovat šetrnou stravu.

Snídaně je žádoucí používat ovoce, zelenina, divoký, do kterého můžete přidávat ryby a mořské plody, vejce, mléčné výrobky, obiloviny.

Pak večeře. Je žádoucí, aby na večeři nebyly žádné pokušení: víno, smažené, uzené, solené, nakládané, sladké výrobky. Je lepší používat výrobky, které jsou snadno stravitelné: . zeleninu, ovoce, tvaroh, mléčné výrobky, vejce a výrobky z jiných

Co může být použit při lázeňských procedur? V mnoha regionech Ruska bylo zvykem, aby sloužil u vchodu do lázní každý návštěvník několik plátků ředkviček, a koupele v domácnosti, při příjmu kýžené nebo oslavence, jeho žena podala ředkvičky nebo dceru majitele. Mimochodem, tento skutečně ruský zvyk, spolu s ruskými lázněmi, se stěhoval do některých evropských zemí, kde také sloužili ředkviči v lázních.

Proč se ve vaně podává ředkvička? Zjevně důvodem je chemické složení rostliny.Ředkvička - to je zeleninová rostlina, která se člověk začala pěstovat po dobu 1,6-2 tisíc let před naším letopočtem. Podle Avicenny se v dávných dobách používaly nejen kultivované odrůdy ředkvičky, ale i divoké.V dnešní době zřídkakdy někdo jedí vrcholy ředkvičky a jejich šťávy. Je zřejmé, že naši předkové byli rozumnější.

číst ze stejného Avicenny „pružinové listy ředkvičky, pokud _ vařit a jíst s olivovým olejem a Murry( pyré), jsou výživnější než jeho kořen.“Avicenna doporučená ředkvičky listy tam „po použití jiných pokrmů, protože pomáhají trávit potravu a list šťáva otevře blokády v játrech a žloutenka se zastaví. .. Ředkvičky povzbuzuje chuť k jídlu a zastaví bolest v játrech. ..»

ředkvičky a již dlouho sloužily jeho šťávaa naši předkové „kachexie a tuberkulóza“ a navenek byly rozdrcené ve vaně „z bolesti a podráždění kůže v zimě.“V ruské klinice lidového lékařství čteme: "S džusem se hnijící vředy umyjí, pak je z nich vyhnáno zhnité maso."

ředkvičky, a to zejména jeho šťáva aktivuje slinivku, příznivý vliv na činnost střev, přispět k peristaltiky, což je užitečné pro ty, kteří mají problémy s čištění střev. Vzácná šťáva je dobrou čistič těla od škodlivých látek.