Co je nedostatek vitamínu: příznaky, příznaky a důsledky onemocnění

Avitaminóza je bolestivý stav, který vzniká v důsledku nedostatečného příjmu nebo rychlého zničení nezbytných vitaminů po dostatečně dlouhou dobu. Někdy člověk chybí, je některý substance( například, on vyvine B1 nemoc z nedostatku vitamínu), a někdy v těle chybí několik důležitých vitaminů( v tomto případě mluvíme o poliavitaminoze).Příčiny avitaminózy jsou různé, ale někdy sami lidé viní za výskyt této patologie. Například příliš přísné diety, které jsou dnes tak populární, jsou plné vývoje avitaminózy. Symptomy

jarní beriberi

Na jaře, po dlouhé a studené zimy, lidé jsou nejvíce náchylné k nedostatku vitamínu. Způsobuje to zpravidla skutečnost, že v chladné sezóně obsahuje potraviny jen málo vitamínů a stopových prvků.Navíc jsou na jaře často zhoršena různá onemocnění trávicího traktu, při nichž dochází k narušení absorpce vitamínů.Dokonce i některé léky používané pro léčbu, například, gastritida nebo žaludeční vřed, a snížení stravitelnosti vitamíny( tyto léky jsou v první řadě suspenze - Fosfalyugel, Almagel, Maalox a další).

osoby trpící na jaře beriberi obvykle stěžuje na ospalost, podrážděnost a chronická únava - to nemůže vyrovnat s obvyklým množstvím práce, nebo to trvá delší dobu. Má beriberi znaky viditelné: vzhled pupienky a akné na kůži, matné vlasy a jejich ztráty, popraskané rty, křehké nehty a loupání kůže. Pokud se objeví tyto příznaky, je nejlepší kontaktovat lékaře okamžitě, aby zjistil příčinu stavu pacienta a předepsal vhodnou léčbu. Doporučuje se také obohacovat vaši dietu s produkty obsahujícími velké množství vitamínů a užívat multivitamínové přípravky.

Jak se na kůži objevuje nedostatek vitamínu?

Bohužel, především, avitaminóza není nejlepší způsob, jak ovlivnit vzhled osoby. Nezapomeňte přemýšlet o svém vlastním zdraví, jestliže kůže získala nezdravý bledý odstín, stala se matná a suchá.Také by měla být upozorněna kožní tendence k podráždění a zánětům.

Velmi často se na tváři objevuje patrná avitaminóza ve formě velkého množství akné.Tento jev je způsoben nedostatkem těla takových důležitých vitaminů jako je. A, E a C. Aby se zabránilo vzniku takové nepříjemné vady jako akné s nedostatkem vitamínu, měli byste zvolit potraviny bohaté na těchto vitaminů a bere multivitamínové komplexy. Je nutné jíst rostlinný olej a živočišný olej, citrusové plody, čerstvé ovoce a zeleninu.

Příznaky beriberi na pokožce zahrnují jeho zvýšené sucho, odlupování a praskliny. Odborníci tento problém spojují především s akutním nedostatkem v těle tak důležitých vitaminů jako je. A, C, E a skupiny B. Suchá pokožka je plná nejen tvorbou vrásek a předčasným stárnutím, ale také vývojem vážných onemocnění.Například s nedostatkem vitamínu. A často se objevuje onemocnění, nazývaná folikulární hyperkeratóza, která se projevuje vzhledu "husí kůže" na předloktí, kolenech, boků a nohou. Lékaři nutně doporučují, aby užívali multivitamíny a plně konzumovali, aby zabránili vážným důsledkům nedostatku vitamínu. Koneckonců, některé nemoci, které vyvolávají nedostatek vitamínů, jsou bohužel jednodušší, než léčit.

Dalším běžným příznakem tohoto jevu jsou beriberi - skvrny na kůži. Vzhled stařeckých skvrn z důvodu nedostatečného přísunu vitamínů, které mají antioxidační účinky - to je důvod, proč na omezených oblastech tmavnutí pokožky jeví sklon k zvětšení plochy a spojit mezi sebou navzájem. Takové vitamíny zahrnují A, E a C. Pokud jsou nedostatečné, kůže začíná stárnout rychleji a efekt slunce pouze zhoršuje situaci. Při výskytu takových makulů se doporučuje, aby se k lékaři-dermatologovi obrátila, správně jíst a přijímat vitaminy. To vše ve spojení s léčbou určenou lékařem povede ke snížení pigmentace a jejímu úplnému vymizení po obnovení normálních metabolických procesů.

Zvýšená sekrece mazových žláz se vyvíjí s nedostatkem vitaminů B2.Nadměrně mastná pleť se rychle znečišťuje, a proto se na ní často objevují akné a akné.Je to stojí za to přemýšlet o nedostatku tohoto vitamínu v případě častého a recidivující herpes, stejně jako odřeniny. Nedostatek riboflavinu s sebou také přináší neurovývojových poruchy, deprese, zánět žaludku, snížení ostrosti vidění, a dokonce může způsobit snížení životnosti. Proto je nutné zajistit dostatečný příjem tohoto vitamínu v těle. To je nalezené ve vejcích, řecké, ovesné vločky, ryby, luštěniny, kvasnice, houby, meruňky, zelí, celozrnný chléb a rajčata.

Pokud je nedostatek vitaminu B2, rosacea se může vyvinout. Při této chorobě je postižena kůže na obličeji, růžové akné, cévní klíčky a difúzní zarudnutí.Užívání léků obsahujících vitamín B2 pomůže snížit zánět a snížit otoky.

Pokud budeme mluvit o tom, co to vypadá, že vitamin E nedostatkem nemoci, je třeba poznamenat, zaprvé, vznik strií na kůži, které se podobají účinkům těhotenství.Tento problém postihuje nejen ženy, ale i muže. Z tohoto důvodu, když takový kosmetická vada ukazuje použití vitamínů B6 a E.

Známky beriberi na

rukou na deficitem vitaminů A, E, C, a D ruka kůže se stává velmi suchý, a ukazuje trhliny a odlupování, doprovázené svěděním.Škrábance a škrábance se nemohou léčit a zapálit po dlouhou dobu.Často se kůže na prstech začíná odlupovat, což způsobuje spoustu úzkosti a bolesti osobě, která trpí avitaminózou.

Na pokožce rukou se často objevují vrásky. Tento problém je způsoben především nedostatkem vitaminů vitaminu E, protože umožňuje rukou zachovat krásu a mládí po dlouhou dobu.Často, když jsou vitamíny nedostatečné, existují různé problémy s nehty: stávají se velmi křehkými, slabými, často volnými.Často může být nehtová deska nerovná.V tomto případě se doporučuje používat multivitaminy a potraviny bohaté na vitamíny, jako je C, E a A( zelenina, mléko, ovoce, chleba, rostlinné oleje a ořechy).To vše pomůže nechtům stát se zdravými, silnými a samozřejmě krásnými.

Avitaminóza na

rty Rozpoznat a nedostatek vitaminu může být stejně rty. Takže s nedostatkem vitaminů, které patří do skupiny B, se snižuje vlhkost a pružnost jemné kůže rtů.V rozechvění jsou také malé trhliny, které mohou způsobit bolest. Pokud tyto škody dostane nějaké nebezpečné bakterie, například Staphylococcus aureus, může se připojit k infekci a může tvořit nevzhledné špatně se hojících vředů.

následky nemoci

s vědomím, že z nedostatku onemocnění vyvíjet když tam je nedostatečný přísun v potravě různých vitaminů, měli byste normalizovat svůj jídelníček. Koneckonců, často přísné diety, různé hladovění vyvolávají narušení výměny vitamínů v těle.

Je třeba také vzít v úvahu, že avitaminóza přispívá k rozvoji mnoha závažných onemocnění.Například, je možné kromě beriberi vitaminu A suchost kůže patří i rozvoj tzv šeroslepost( noční slepota).Toto onemocnění se vyznačuje poklesem nebo úplným nedostatkem nočního vidění.

Vitamin C avitaminóza může způsobit skorumpování.Pro toto onemocnění jsou typické následující příznaky: hemoragická vyrážka

• ;
• křehkost plavidel;
• ztráta zubu;Krvácení dásní
• ;
• hypochromní anémie;
• snížila imunitu;
• bolesti v končetinách.

A pokud tělo neobdrží vitamín PP, pak je pellagra. Takové Nedostatek vitaminu příznaky následující: fotodermatóza, glositida, slabost, demence, nespavost, dermatitida, agresivita, alopecie, ataxie, edém( hustý podkožní otok), ochrnutí končetin, dilatační kardiomyopatie a průjem. Příznaky beriberi

dětí

Často děti trpí nedostatkem vitaminů.To je důvod, proč pečující rodiče by měli nutně vědět o tom, jak se nedostatek vitaminů projevuje u dětí.Takže, prvním příznakem nedostatku, může být snížení aktivity dítěte, zhoršení chuti k jídlu a snížení imunity. Pokud beriberi trvá dost dlouho, je docela možné, lag dítě v rozvoji a růstu svých vrstevníků.

Také s nedostatkem vitamínu D a vápníku může dítě vyvinout onemocnění zvanou rachita. Tato patologie se vyskytuje u dětí předčasných a dětských. Taková nemoc může v budoucnu vést k vážným problémům s muskuloskeletálním systémem. Proto by měli rodiče požádat kvalifikovaného pediatra o to, co má dělat, pokud dítě je avitaminózní a jak tomu zabránit. Koneckonců v tomto případě pouze prevence zabrání vzniku závažných problémů.

Takže nedostatek vitamínu se projevuje různými způsoby, které postihují jednu či druhou oblast lidského těla. Lékař je schopen určit, která látka chybí.Někdy se podle jeho účelu provádí speciální analýza obsahu vitaminů v krvi. V každém případě se pozorný postoj k vlastnímu zdraví, pokud nezabrání avitaminóze, alespoň vyléčí včas.