Prevence různých chorob lidovými prostředky
Lidé věděli o léčebných vlastnostech vody již ve starověku. Vodní postupy jsou jednoduché, přístupné a efektivní, nevyžadují žádné složité vybavení, žádné velké časové nebo finanční náklady.
Ve starověkém Rusku, také dobře vědom vlastnictví vody léčit mnoho nemocí.Věřilo se, že „vrhá od všeliké poskvrny osoby“, který „kazí“ ponořit do vody hlavou, takže „nikdo z jeho vlasů nezůstala suchá»,
Voda - velký dar přírody, se neobejde bez něj. Odvádí bahno, osvěží, povzbuzuje a přináší úlevu. Po studené sprchě, únava pryč, a teplý lázeň může zmírnit bolest. Infikovanou ránu můžete umýt vodou. Vodní postupy stimulují krevní oběh a posilují tělo.
80% našeho těla je voda, v něm se vyskytují všechny biochemické procesy důležité pro tělo. Podílí se na přenosu a vstřebávání tepla, přepravě organických látek a plynů.Většina z degenerativních onemocnění spojené s nedostatkem vody v těle, a jeho příjem a zpracování obyčejnou vodu normalizuje krev a čištěné tělo toxinů.
Utírání, nanášení, balení, koupele, sprchování a další vodní procedury nejen čistí kůži, ale také rozšiřují nádoby a uvolňují křeče z nich. Tak, krve a lymfatického systému jsou vymazány, metabolické procesy jsou urychlovány, což přispívá k potlačení bakterií a virů žijících.
S pomocí terapeutických a profylaktických postupů se do těla dostávají užitečné látky z povrchu kůže. Horké lázně a parní komprese pomáhají uvolnit svaly a vazky, což zvyšuje amplitudu pohybů v kloubech. Studené doušky a utěrky aktivují mechanismy regulace tepla a přispívají k přizpůsobení se nepříznivým podmínkám prostředí.S kontrastní duší se krevní mikrocirkulace zlepšuje, navíc krev proudí k pokožce a pak "opouští" hluboko do těla, vylučuje strusky a další škodlivé látky.
Vodoléčba byla přijata tradiční medicínou a získala širokou popularitu v 19. století, po vydání knihy německého léčitele a kněze Sebastiana Kneippa. Po přečtení této práce se tisíce lidí dozvěděly o výhodách obalů, ubrousků, obkladů a lázeňských lázní.
Pokud jde například o orientální medicínu, věřící jógy uvádějí vodní procedury na prostředky tzv. Externího čištění a přikládají jim velký význam. V lidské kůži je spousta mazových a potních žláz, které odstraňují z těla přebytečné tekutiny, strusky a toxiny vzniklé v důsledku metabolických procesů.Mazové žlázy nepřetržitě produkují tuky, mazají povrch pokožky a neumožňují jí vyschnout. V případě, že pokožka není jasné, v době, žlázy fungovat porušena, kromě nahromaděné organické látky na kůži dám jídlo mikrobů, z nichž mnohé způsobit nejrůznější onemocnění.
Zdraví kůže - největší orgán - je neméně důležitější než zdraví srdce, jater nebo ledvin. Kromě toho chrání naše tělo před vlivem vnějšího prostředí a pomáhá mu přizpůsobit se nepříznivým podmínkám.
Podle kánonů jógy musíte umýt své tělo nejméně jednou denně.Profese zde nezáleží.A čištění těla se domnívají, že je nejen hygienický postup, ale také jako prostředek stimulující imunitní a nervový systém, stejně jako k jejich posílení, která podporuje zdraví celého organismu. Stejně jako tradiční lékaři, jóga je označována jako kalení, utěsnění, stírání, koupání a sprchování.
Pro třecí jógu použijte 2 ručníky vyrobené z hrubého plátna. Zároveň navlhčují jednu věc ve vodě a jiní si pokožku vysuší.Takové ručníky dobře odstraňují mrtvé buňky epidermis a stimulují kapilární oběh. Doporučuje se postupně snižovat teplotu vody, protože tento postup by měl vždy přinést potěšení.
Odlévání se považuje za stresující postup, proto by se mělo provádět nejdříve, než budete zvládnout tření.Jóga se nalévá po celém těle najednou. Pokud je voda příliš chladná, zadržují dech po výdechu. Po ukončení procedury můžete tělo otřít hrubým ručníkem nebo zcela bez něj. Ve městě je nejjednodušší sprchovat, což je v podstatě jeden z typů sprch.
Ale nejlepším typem procedur jógy je koupání a koupání v otevřené vodě.Samozřejmě, že v Indii plavat v každém ročním období může přinést jen radost, ale klimatické podmínky středním Rusku v zimě je to „zábava“ si může dovolit jen „mrož“.
Obecně je dopad vodních postupů založen na kontrastu teploty vody a tělesné teploty. V takovém případě doba trvání vystavení studené vodě neumožňuje tělu přizpůsobit se chladu bez omezení.Po koupání v celém těle by mělo být teplo cítit. Neponechávejte jen studené ruce a nohy: tyto části těla po koupání by měly být mleté, dokud se nezahřívají.
důležitou úlohu vody v léčbě a místních postupů, např lázni rukou a nohou, obklady, inhalace a podobně. Při vystavení určité oblasti studené nebo teplé vody plavidla reagovat pouze na části, která je vystavena terapii. Tak oteplování jámy žaludku, je možno dosáhnout rozšíření žaludku, a chlazení čelo - zúžení mozkových cév.
s vodou může léčit řadu onemocnění, z nachlazení a konče metabolickými poruchami. Voda zabraňuje předčasnému stárnutí a chronický únavový syndrom, ale s vážnou přístupu k hydroterapii se měli poradit s lékařem, protože většina z čištění odpadních vod se nevztahuje na sanitní a léčbě je metoda, která má kontraindikace.