womensecr.com
  • Dehydratace

    Mnoho nemocí se vyskytuje u lidí v důsledku chronického nedostatku vody.

    Nezapomeňte, že v různých životních fázích je naše tělo vystaveno řadě chemických interakcí.S potřebnými znalostmi můžete změnit některé reakce, ale nespoléhejte na to, že můžete vše změnit tím, že začnete pít 5 litrů vody denně.Faktem je, že buňky našeho těla silně připomínají houby a před nasycením vodou by to mělo nějakou dobu trvat. Kromě toho membrány některých buněk špatně procházejí vodou, a to nejen dovnitř, ale také směrem ven.

    Pokud vaše ledviny nejsou ovlivněny chronickou dehydratací, nemusíte mít co dělat starosti: množství vody, které nemůžete poškodit. V případě, že ledviny procházejí škodlivými látkami nahromaděnými tělem po dlouhou dobu během dehydratace, musíte být obzvlášť opatrní.

    Pamatujte, že nemůže okamžitě opustit léky a místo toho začít vypít vodu. Nejprve je třeba zaznamenat množství vody, kterou pijete, a množství moči, které je denně odděleno. Přidání nových částí vody do obvyklé denní sazby může být pouze 1-2 sklenice denně.V tomto případě musí být kontrolován objem moči: pokud se postupně zvyšuje, znamená to, že můžete zvýšit rychlost vody.

    instagram story viewer

    U dobře fungujících ledvin je voda ideální diuretikum.

    Při podávání vody kontaktujte svého lékaře a požádejte ho, aby sledoval váš stav, dokud neupravíte dietu a rychlost příjmu vody. Pokud lékař zcela nerozumí tomu, o čem mluvíte, uveďte informace o původu problémů spojených s chronickou dehydratací.

    K udržení vody je naše tělo nuceno uchovávat a vařit sůl. Abyste odstranili přebytečnou sůl, musíte postupně zvyšovat množství moči. Pokud je produkce moči a edém nedostatečné, je třeba dbát na to, aby objem tekutiny, který konzumujete, odpovídal množství uvolněného moči. Po opuchnutí nohou a víček poklesne přívod vody.

    Nebezpečte se, že budete mít vodu, aniž byste věnovali pozornost otokům očních víček a nohou, protože dalším stadiu může být plicní edém, který je plný vážných následků.Abyste předešli tomuto vedlejšímu efektu, měli byste začít postupně používat vodu a nahradit ji běžnou kávou a čajem.