Snížení svalového tónu pánevního dna - příčiny, příznaky a léčba. MF.

Svaly pánevního dna hrají velmi důležitou roli jak v každodenním životě ženy, tak během sexuálního styku.

1) Jsou hlavní podporou vnitřních orgánů( dělohy, vagíny, střeva, močového měchýře a močové trubice).Tyto svaly jsou umístěny ve formě „desek“, přičemž hmotnost všech vnitřních orgánů, stejně jako další tlak vytvořený při napětí břišních svalů.

2) v několika částech svalů pánevního dna( svěrače) je obklopen přirozeného otvoru, který se nachází v rozkroku tvořené cílovou oddělení vnitřních orgánů: konečníku, pochvy a močové trubice. Při řezání tyto svěráky drží tyto otvory v těsně uzavřeném stavu, což pomáhá udržet moč, stolici a plyny.

Svaly pánevního dna jsou v konstantním tónu, ale navíc jsou v případě potřeby vždy připraveny na silné aktivní snížení.Tato potřeba vzniká z namáhání, smíchu, kýchání, kašlání, sportování, zvedání těžkých předmětů, a to i při jednoduché chůzi, běhu atd. Kromě těchto typů každodenních činností jsou svaly pánevního dna pravděpodobně hlavním účastníkem tak důležitého aspektu života člověka jako sexuální intimity.

při souloži kontrakce svalů pánevního dna násobí sexuálního uspokojení obou sexuálních partnerů, zatímco žena se podílí na dosažení orgasmu.

Když je vše v pořádku, ani si nevšimneme, jak tyto svaly fungují a jejich výcvik se nám pro nás neobjevuje. Ale je to úplně jiné, když jsou svaly poškozené, oslabené a ztrácejí svou schopnost včas a s dostatečnou silou na kontrakci. Tyto problémy se vyskytují po porodu, někdy - jen občas - po chvíli, zvlášť ztížené věku, v rozporu s hormonálních hladin. To může být způsobeno jak poškozením samotných svalových vláken, tak narušením jejich nervové regulace.

To je to, co se stane, když jsou svaly pánevního dna zcela ztratit jejich tón a schopnost zakázky:

1) nedostatek spokojenost s pohlavním životě obou partnerů, a ve vážných případech - dokonce nemožnost sexuálního života

2) Air zasáhla do pochvy při pohlavním stykunebo jakékoliv jiné činnosti, torzo, v podřepu na bobku, sportovní

3) opomenutí vaginálních stěn, dělohy, konečníku a močového měchýře

4) Ztráta kontroly močového měchýře, močové inkontinence nebo obtíže mocheiSestup

5) fekální inkontinence a / nebo plyny

6) zácpa, pocit neúplného střev evakuaci

7) V pokročilém opomenutí - přemístit vaginální stěny potřeba močit nebo vyprázdnit střeva.

8) Konstantní zánět vaginálních stěn, chronické močové infekce.

Jak získat znovu ztracenou sílu svalů tak nezbytných pro ženu?

Samozřejmě, jako každý sval nášho těla, musí být pravidelně vyškoleni. Existují speciální sady cviků určených k obnovení svalů pánevního dna. U některých žen pravidelné cvičení vedou k dobrým výsledkům, čímž je většina problémů zmírňuje. Existuje však jeden problém, který neumožňuje dosáhnout požadovaného výsledku u většiny žen s oslabenou pánevní plochou.

Podstata problému spočívá v tom, že asi 50% žen, které ztratily kontrolu nad porodu perinea svalů, zkoušeli správně( izolace, silné a v té době) pro napínání svalů.Jinými slovy, oni si myslí, že ano, ale ve skutečnosti nedochází buď vůbec nic, nebo ne ty napjaté svaly( např hýždí, stehen a břišní svaly).Snížení břišní svaly nejen pomoci vyřešit problém, ale také je to horší, protože to zvyšuje tlak na pánevního dna, což přispívá k posílení inkontinence, výhřez, atd.

Nejlepším řešením tohoto problému je využití terapeutických metod biologické zpětné vazby a elektrostimulace svalů pánevního dna.

Tyto léčebné metody jsou zaměřeny na dosažení těchto cílů:

1) Učení správnou funkci svalů pánevního dna

2) Dosažení sílu, rychlost a dobu trvání svalové kontrakce

3) přivedení do „automatičnosti“ svalů, když začnou pracovat jako dříve, anižstálý psychický a psychický stres.

4) Aplikace výsledků získaných v každodenním životě.

Pouze řešení všech tří úkolů umožňuje ženě, aby se skutečně plně cítila a zapomněla na narození traumata a následné utrpení, které způsobila, aby se zbavila močové inkontinence nebo aby se jí v budoucnosti nezměnila, aby se vyrovnala s postupným vynecháním vaginálních a děložních stěn,rodiny.