Potravinová dieta
draselný Dieta: názory a výsledky pacientů
Draslíkstrava - je jedním z nejlepších způsobů, jak snížit hmotnost a další léčbu některých onemocnění způsobených nedostatkem draslíku v těle.
Co je dieta draslík: esence, indikace, kontraindikace ^
Draslík dieta - speciální dieta obsahující produkt se spoustou draslíku.
Zpravidla deficit vyplývá z příjmu diuretik, průjem, zvracení, vyrážka, častém používání alkoholu nebo zneužití mono. Nedostatek draslíku je často naruší oběhový systém, oslabuje svaly a vede ke vzniku neurologických syndromů.
Výhody dieta draslíku pro tělo je to, že vám umožní organizovat práci všech vnitřních orgánů, zlepšuje imunitu, posiluje klouby a svaly, takže má téměř žádné kontraindikace a mohou být použity sportovci.
Indikace pro dietu draslíku:
- Onemocnění kardiovaskulárního systému;Hypertenze
- ;
- ateroskleróza;
- Selhání oběhu;
- Onemocnění ledvin a jater.
Kontraindikace dieta draslík:
- Endokrinní onemocnění;Nadbytek solí.Jaké produkty
dieta draslíku by měl být přítomen v potravě:
- čekanku;
- brambory, mrkev, zelí, hrách, čočka, fazole;
- vlašské ořechy, rozinky, švestky, kešu oříšky, arašídy, lískové ořechy, mandle, sušené meruňky,
- špenát, lilek, zelená cibule, okurky;
- Výrobky z kyselého mléka;
- hrušky, meloun, jablka, broskve, meruňky;
- Ovesné vločky, krupice;
- Kuřecí vejce;
- Vývar psí růže;
- Ryby a maso. Nejoblíbenější strava
draselný sušeného ovoce: meruňky, rozinek a sušených švestek příznivý vliv na funkci mozku a srdce a normalizuje hladinu glukózy v krvi a zvýšení imunity, a může používat obvyklým způsobem, a vařit od nich kompot.
strava Účinnost draselného spočívá v tom, že nejen pomáhá organizovat práci vnitřních orgánů, ale také vám umožní hodit pár kilo, pokud jsou používány v souladu s doporučeními.
Stojí za zmínku, že nadbytek draslíku může vést k srdeční činnost srdečního svalu a střevní vředy, takže není možné zneužívat diety.
draselný Dieta: menu, pravidla, dietní recepty ^
Draslík dietní menu, dietní recepty
pravidla stravy dodržování draselný:
- technika navrhuje omezit příjem soli na 5g, takže jeho denní dávka by neměla překročit 1 lžička; .
- nejlepší zvolit zlomkové způsob stravování a jíst 5x denně;
- Optimální množství vody za den - 1,5 l;Všechny produkty
- žádoucí vaření, páře nebo dusit jako pečené mají nižší hodnotu a neumožňují, jak zhubnout. Draslík
dieta № 10: Nabídka
Taková dieta je indikována pro onemocnění srdce a cév, ledvin, jater a trávicího ústrojí.To zahrnuje zeleninové polévky, obiloviny, zelenina, saláty, ovoce, bobule, ghí nebo máslo.
Nabídka Sample:
- dát snídani ovesné vločky s mlékem, vařeným vejcem a čaj;
- K obědu jíme pečená jablka;
- Oběd perla ječmen polévka, mrkev pyré, vařené maso a kompoty;
- odpolední svačina s vývarem z boků;
- večeře vařené brambory a ryby, a jíme tvarohový koláč.
Draslík Dieta pro srdeční
Ve snaze zlepšit fungování srdce, můžete si vytvořit svůj jídelníček, že například:
Máme snídani s pečenými brambory a čajem s mlékem;Draslík - draslík hořčík strava
kombinace hořčíku ve stravě má pozitivní vliv na srdce:
- ráno jíme ovesné vločky s sušeného ovoce, pít čaj;
- Při obědě pijeme kompot ze sušeného ovoce, jeme brambory;
- Oběd s zeleninovou polévkou, kuřecími prsíčky a dušenou dýní;
- Jablka s pečeným svazkem;
- Večeří s rybí filetou a zeleninovým pyré.
Protein - Potassium Diet
Tato strava je nejlepší pro sportovce:
- Oběd vařené vejce, pít čaj;
- Na obědě jeme tvaroh;
- Obědeme se zeleninovou polévkou, bramborovou kaší a rybou;
- My občerstvujeme salát z mořských plodů;
- Máme večeři s dušeným bramborem a zelím.
Draslík Dieta pro předpis
dítěte lékaře, můžete použít toto menu pro hubnutí a léčbu srdečních onemocnění:
- ráno jíme krupici s sušeného ovoce, pít čaj;
- Máme večeři s mrkvovou šťávou a vařenými brambory;
- Jemme s parními rybami, bramborovou kaší a čajem s mlékem;
- Místo snackingu vypijte výkrm dogrose.
Draslík Dieta pro těhotné
Tato dieta může být úspěšně použit v případech chudokrevnosti během těhotenství:
- mít snídaňových cereálií kaše s přídavkem sušených meruněk a rozinek, pít čaj;
- Jedli jsme na oběd plody;
- Jsme obed s hustou zeleninovou polévkou, vyrábíme salát;
- Občerstvujeme sušeným ovocem;
- Večeře s dušeným zelím a rybami.
Draslík Dieta pro kojící matky
indikovaných případech během kojení, můžete použít tento příklad menu:
- posnídat zeleninový salát, mléčné výrobky a pohanka čaj;
- Jedli sušené meruňky na oběd, pijeme kapustovou šťávu;
- Večeře plov, vegetariánská polévka a džus;
- Svaříme s hruškami nebo jablky;
- Máme večeři s bramborovými kotlety a parním masem.
Draslík Dieta pro ledviny
Při onemocnění ledvin se hodí následující menu Jako příklad:
- dát snídani vinaigrettem a sušeného ovoce kompot;
- Na oběd jeme 100 g mléčné kaše, pijeme psí vývar;
- Oběd pečený se zeleninou, ryby, pít čaj s mlékem;
- Občerstvujeme s hruškami;
- Jemme s moukou z bobulí, parními steaky a rýžovou kaší.
draselný Dieta pro
jater normalizovat funkce jater, může být použit pro příklad této diety:
- jíst ranní část ovesné vločky s sušených meruněk, pít zelený čaj;
- Kousneme dvě pečené jablka;Večeře s lehkým zeleninovým salátem a kusem ryb;
- My svačineme banán a bylinné odvar;
- Jemme s rybími kuličkami a bramborovou kaší.
Recepty na draslík stravy
Recept na bramborovou polévku:
- Kuřecí vývar na vaření;
- Čistíme a nakrájíme cibule a brambory;
- Vsejte vše do vývaru, přidejte sůl;
- Posypeme bylinami;
- Smažte až do vaření, poté vypustite vývar, přidejte do zeleniny 50 g másla a vše promíchejte mixérem.
recept na kotlety brambor:
- vařená brambory vařte;
- Utřete jej, přidejte vejce, mouku a máslo, hněte ho;
- Děláme kotlety, smažíme v oleji. Zeleninový salátový recept:
- Špíz zelí, protřete mrkev;
- Mix, nalijte citronovou šťávu.
Doporučujeme také, abyste si přečetli článek Dietní rajčata.výsledky, názory a doporučení diety lékaři draselného pro dospělé a děti ^
vnitřních orgánů obnoví Výsledkem je, že dieta draslíku, ale v zájmu dosažení tohoto efektu, je nutné dodržovat speciální dietu a pít lék předepsal lékař.
Lékaři o stravě draslík:
Anastasia, 39, kardiolog:
«Draslík je pro srdce velmi důležité, protože pokud schodek výrazně oslabena srdeční svaly, tam je arytmie a zvýšené riziko srdečního infarktu. Dieta - předpoklad, bez kterého není možné dosáhnout efektivní léčby »
Maria, 33, kardiologa:
« dietní potraviny obsahující draslík téměř vždy přiřazeny k odhalení příznaků nedostatku draslíku a přítomností onemocnění kardiovaskulárního systému. Domnívám se, že úspěšná léčba závisí do značné míry na napájení, takže tato metoda je velmi užitečná pro mé pacienty »
Larisa, 38 let, hepatologie:
« Pro jater je velmi důležité bohatství cirhózy draselného a hepatitidy se může vyvinout i bez něj. Dieta pomáhá předcházet takovým komplikacím a ve většině případů je možné vyléčit léčebné nemoci i v počáteční fázi »