Deprese u mužů

Předpokládá se, že depresivní poruchy jsou vlastnictvím ženy více než mužská povaha. Ale vědecké studie posledních desetiletí ukazují, že deprese mužů je fenomén mnohem častější, než se většina lidí domnívá.Jen

chlapci od dětství se učí skrývat emoce a ovládat své emoce, a to způsobuje problémy s pečlivě skryté vnitřní já mužů.

Kromě toho je patrné, že deprese mužský hormon testosteron chránit, a pokud ano, byl vystaven nemoci - tedy pravděpodobné, že se úroveň tohoto hormonu byla snížena.

Příčiny a příznaky deprese u mužů ^

zvláštní důvody, které by mohly být zodpovědný za výskyt deprese u mužů, je popsáno jako velice obtížné.Obecně k tomu přispívá několik faktorů, jejichž akumulace vede k účinkům "posledního poklesu".

V některých případech mohou být příčiny deprese dědičná, ale nejčastěji vyvolává stresující situace. Zde jsou některé z příčin a událostí, které mohou hrát významnou roli v rozvoji deprese u mužů:

• stresových situacích doma nebo na pracovišti;
• finanční problémy;
• nucené oddělení od rodiny nebo přátel;Fyzické nebo slovní zneužití
• ;
• problémy ve vztazích s ostatními;
• bojová zkušenost;
• smrt milované osoby;Rozvod
• nebo vzhled rodinných povinností souvisejících s péčí o stárnoucí rodiče, nemocného manžela nebo malé dítě;
• zdravotní problémy;
• střední věková krize;
• důchodový věk.

Manifestace depresivních poruch u mužů mají své vlastní charakteristiky. Místo toho, deprese, smutek a obecný pokles aktivity typické pro ženské depresivních poruch u mužů, na druhou stranu, tam je touha po uvolnění agrese ve světě.jsou považovány za nejčastější příznaky mužské deprese:

• bolest, která se může projevit v docela různých formách - v podobě častých bolestí hlavy, zažívací poruchy, sexuální dysfunkce, problémy s páteří.Co je charakteristické, všechny tyto fyzikální symptomy nejsou přístupné tradiční léčbě a nemají trvalý charakter;

• vztek - ten pocit, v závislosti na závažnosti onemocnění se může pohybovat od jednoduchých podráždění vzdorně agresivní chování, což se projevuje v každodenních situacích a může dosáhnout až k aktům fyzického nebo morálního násilí vůči ostatním;

• nezodpovědné chování - často člověk trpí depresí začíná ukazovat touhu po vysoce rizikových aktivit - například extrémních sportů, hazardní hry, nebo alkoholu nebo užívání drog.

Jiné projevy mužských depresivních poruch jsou také možné.

Charakteristika ženské a mužské deprese ^

pokroku dámských a pánských depresivní poruchy jsou poměrně značné rozdíly. V případě, že žena je náchylný k vinu a raději uhasit konfliktu za každou cenu, muž, na druhé straně klade odpovědnost za to, co se děje na druhé straně přispívá k nadýmání a ještě více hádky a neshody ve vztazích s ostatními.

Je možné identifikovat řadu dalších charakteristických rysů deprese žen a mužů:

Women	Men
vznik pocitů smutku, apatii a nepotřebnosti	převahou hněv, podrážděnost a pocity přehnané sebevědomí
pocitu úzkosti a strachu, soucit, pocit vlastní	vzhledu podezření vůči druhým
zvýšil excitace se může pohybovat v tom smyslu, že nepřátelství a obecné podrážděnost	úzkost a vzrušení převážit nad všechny ostatní emoce vznikají
neschopnost vybírat, soustředit se, přijmout důležité rozhodnutí	Je třeba kontrolovat vše, která obklopuje ji
žena ochotně připouští, že jeho nejistota, bezmoc a slabost	člověk má strach, že jiní si všimnout jeho zoufalství a neschopnost vyrovnat se se situací sám

Další významný rozdíl v rozvoji deprese u mužů a žen jeje to, že první podmínka je nejvíce často doprovázena zhoršením nebo úplná ztráta chuti k jídlu, výtok, nebo sadu nadměrné tělesné hmotnosti, zatímco v druhém případě to často vede k zneužívání alkoOl, drogy, sledování televize s nadšením.

diagnostikovat mužské deprese je obtížné, protože silnější pohlaví je téměř nejsou ochotni podělit se o své pocity s kýmkoli - někdy, a to zejména s psychoterapeutů.Z tohoto důvodu, léčbě mužské deprese mohou být spojeny s určitými obtížemi. Typy

deprese u mužů ^

rozvoj deprese u mužů je často spojován s určitých obdobích svého života, během nichž je expozice depresivní nálada stoupá a činí člověka velmi citlivé na sebemenší stresem a frustrací.Zvažme jen některé z nich.

• Postpartum deprese u mužů.Porod - stres, a to nejen pro ženy, ale i pro muže, jehož způsob života se zcela změnila. Navíc, jeho poznámka k rozvoji depresivních poruch, aby male poporodní melancholie manželku, její nálady, agrese vůči svému manželovi nebo dokonce dítě.V důsledku toho, na ramenou mužových obrovská odpovědnost za péči o novorozence a morální podporu své manželky. Mnozí lidé nemohou vydržet takové zatížení problémů a jen zlomit.

• Deprese po rozvodu. Tento druh depresivní poruchy jsou předmětem nejen ženy, ale i muži. Rozdíl spočívá v tom, že deprese postihuje ženy téměř okamžitě po rozvodovém řízení a muži rozvíjet po 2-3 letech po rozvodu. Do této doby, euforie z osvobození od rodinných povinností a možnost setkat se s různými ženami v držení, a tam je neviditelný muž posedlý pocit zbytečnosti a neužitečnosti, který způsobuje hluboké deprese.

• Krize středního věku. To je období života člověka, když se začne posuzovat své úspěchy a analyzovat kvalitu osobních vztahů.Jsou-li výsledky se zdají zklamáním, ale vyhlídky jsou nejasné, pak živnou půdou pro rozvoj deprese. Stres může být posílena tím, zdravotních problémů a nekomplikovaných rodinných vztahů.

• Stress věk odchodu do důchodu - je způsobena realizací snížit hodnotu pro společnost, a někdy i pro celou rodinu. S přibývajícím věkem čím dál častěji také musel snášet smrt blízkých, navíc někdy stárnutí je doprovázen ztrátou nezávislosti, která se stává silným stresujícím faktorem.

• Deprese související se zdravotními problémy. Vývoj prohlubní může usnadnit řadu závažných onemocnění, jako jsou úzkostné poruchy, chronické onemocnění( HIV, diabetes, rakovina, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba), mrtvice, onemocnění kardiovaskulárního systému, alkoholismus, posttraumatické stresové poruchy.

• Někdy deprese je užívání některých léků.

To vše - není úplný seznam možných deprese u mužů.

Jak se dostat z deprese: psychologické tipy ^

Efektivním způsobem boje proti depresi u mužů je změna způsobu života a správné priority. Zde jsou některé důležité rady, které pomáhají odstraňovat depresivní symptomy u člověka a chránit je před návratem:

• má vždy jasný cíl;
• je zaneprázdněn po celý den;
• se nevzdávají přátelské podpory blízkých lidí;
• pravidelně cvičí;
• dodržujte dietu - jíst více sacharidů, omezit příjem bílkovin. Zvyšte příjem potravin obsahujících vitaminy B;
• více spánku;
• omezuje alkohol a kouření;
• buďte opatrní při užívání léků;
• více chůze během dne - to vás ochrání před negativními projevy sezónní podzimní deprese.

Rovněž stojí za to odložit přijetí důležitých rozhodnutí, dokud se váš stát nestane stabilní.Nečekejte okamžité zlepšení nálady - vše potřebuje čas. Pokud však po uplynutí doby života neuvidíte pozitivní změny ve vašem životě, nejlepší řešení problému bude obrátit se na odborníky - v případě hluboké deprese často potřebujete léky a psychoterapii. Pamatujte, že vaše zdraví je ve vašich rukou!

Doporučujeme také sledovat video slavného psychoterapeuta Elmana Osmanova o symptomech a moderních metodách deprese: