Tabulka stravy 9

Dieta 9 stůl je určen k léčbědiabetes mellitus a jeho prevenci. Tato technika je jednou z nezbytných a povinných wellness kroků, které snižují a normalizují hladinu cukru v krvi. Vlastnosti

lékařská strava Tabulka 9 ^

Dieta u čísla 9 je obsažen v jednom z 15 potravinových tabulek, který byl vypracován v sovětského vůdce skupiny vědců éry v Institutu pro výživu MI Pevzner

Každá léčebná procedura Sovětský výživu je zaměřena na zbavit některých chorob pomocí rozvinutého stravy. Dieta Pevzner № tabulky 9 je zaměřen na léčbu diabetu mírných a středně závažné formy, stejně jako její prevenci.

hlavní cíle zlepšení stravy № 9 jsou:

• Normalizace protein, voda - sůl a metabolismus sacharidů;
• Prevence metabolických poruch tuku;
• Kontrola přípustné hladiny glukózy v krvi.

Devátá zásada strava je optimální snížení kalorií omezením sacharidů a živočišné tuky.

kalorií a denní chemické složení stravy číslo 9 následující:

• Proteiny - až 100 g;
• Sacharidy( komplex) - až 300 gramů;
• tuky - 50 gramů - zvířata, 30 gramů - zelenina;
• Kalorický obsah krmné dávky - až 2300 kcal;Sůl
• - do 10 g;
• Pitný režim - asi dva litry;
• Retinol - přibližně 0,3 mg;
• karoten - přibližně 12 mg;
• Vitamin C - do 100 mg;Nahrazuje cukr - sorbitol, xylitol.

V seznamu potravin pro lékařské tabulky Pevzner deváté stravy obsahuje:

• Ovoce a plody - to vše ale vyloučené banány, hrozny, hrušky;
• Jakékoli obiloviny jiné než manga. Rýže krupice ne více než jednou týdně;
• není mastný mladá přírodní maso - libové vepřové, hovězí, kuřecí filet a králíka;Vedlejší produkty - hovězí nebo telecí játra, jazyk;
• Otruby chleba;
• zelenina - dýně, rajčat, čočka, papriky, řepa, okurka, mrkev, zelenina, zelí a květák;
• nemastný mléčné výrobky, mléčné výrobky - jogurt, mléko, jogurt, podmáslí, nesolené sýr, zakysaná smetana( omezené) a tvaroh;
• Nízkotučné ryby;
• Vaječná omáčka z dvojice vajec;
• Nízkotučné omáčky - houby, mléčné výrobky, zelenina, maso, sýr;
• nápoje - ovocné nápoje, džusy, ovocné nápoje, čaje, bylinných čajů a bobule.

Zakázaná devátý dietní výrobky table - nakládané okurky, nakládaná zelenina, sladké výrobky, připravené potraviny, pečivo, masné pokrmy, sytá a jiných potravin povoleno na dietní stravě.

Podmínky použití a způsob přípravy jídla na dietě 9 následující tabulce:

• Culinary zpracování produktů zahrnuje vařené, dušené, pečené a parní procesy;
• povinné trojnásobný jídlo s dvěma nebo třemi občerstvení druhá snídaně, odpolední čaj a pozdní večeře.

strava během těhotenství tabulce 9. Tabulka 9

strava během těhotenství hraje klíčovou roli při vzniku rizika cukrovky. Zdravá výživa podle této techniky zabraňuje narušení metabolismu tuků, sacharidů a bílkovin. Kromě toho je strava devátého stolu v průběhu těhotenství má za cíl vyhnout se přírůstek za hmotnosti jako budoucí matky a jejího dítěte.

Diet na Pevzneru Tabulka 9: Menu pro tento týden ^

jeden den

• Snídaně: ovesná kaše z prosa se sušenými švestkami, Rjazenka mléka;
• Oběd: jablko - broskev pyré, jogurt;
• Oběd: Psí růže infuze, polévka z mladého hovězího masa a zelí čerstvý krajíc chleba otrub;
• Svačina: ovocný dezert;
• Večeře: tvaroh, šlehačka s ovocem, salát z okurky, zelí a papriky.

• Den 2 Snídaně: míchaná vejce s kuřecími vařené plátky, jahodový kompot;
• Oběd: dvě broskve nebo nektarinka;
• Oběd: karbanátky karbanátky nebo ryby na smetaně, jogurtu, dušené zeleniny;
• Svačina: svěží pudink;
• Večeře: jablko čerstvý džus, mrkev kastrol - tvaroh.

• 3. den Snídaně: Vařená vejce protein, zelí dušené s mrkví a zelené,
• Oběd: oranžová želé;
• Oběd: hovězí polévka s knedlíčky a nudlemi, pavučina, sýr, chléb, otruby;
• Svačina: ne sladký kakaový, vaření na nízkotučného mléka;
• večeře: kaší sladké jablko, zředí s mlékem, ovesné vločky s hrozinkami.

• 4. den Snídaně: ovesná kaše z pohanky s máslem, jogurt a granola;
• Oběd: 1% jogurt smíchán s meruňkovou pyré;
• Oběd: vařené jazyk s houbovou omáčkou, rýže, černý čaj s divoké růže;
• Odpolední svačina: mrkev drink, kousek chleba s kaviárem squash;
• Večeře: pečené chřest, rybí řízky pára, zelený čaj.

• 5. den Snídaně: Pshenko vařené s jablky, sýrem, džus z granátových jablek;
• Oběd: játrová pasta, chlébové otruby, mléko;
• Oběd: ječmen polévka, salát z mořských řas a strouhaným mrkev, káva, mléko;
• Svačina: dýňový pudink;
• Večeře: řeka, pečená ryba s zelí a brambory, broskve - jablečný nápoj.

• 6. den Snídaně: jogurt pití, míchaná vejce se zeleninou;
• Oběd: želé bobule;
• Oběd: dušená na smetaně telecího masa, mléka a mléčných výrobků - sýr polévka;
• Svačina: Salát ze zeleného hrášku, květáku a chobotnice;
• večeře: rybí salát, čočka pyré, kompot sušených meruněk.

• 7. den Snídaně: tvaroh s ovocem a pití jogurt, mléko;
• Oběd: granátová jablka;
• Oběd: hub guláš, ječmen, švestka kompot;
• Svačina: zelené pečené jablko;
• Večeře: salát z hub, hovězí maso, pár vajec a mrkve s kysanou smetanou, dýňová kaše, čaje.

Dieta 9 tabulka pro děti

Dieta 9 stolu pro děti s diabetem zahrnuje šestihodinovou sílu přes stejné mezery. Strava lékařské tabulky dětského №9 se skládá převážně z těžkých stravitelných sacharidů, zeleninu, masné výrobky a ovoce - bobuloviny pěny, kompoty a želé.

hojení technikou tabulky číslo 9 pro těhotné

Dieta tabulky číslo 9 pro těhotné ženy s diabetem nutně obsahuje vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákna, pomalé sacharidů a dalších živin potřebných pro optimální výživu matek a zdravý vývoj plodu.

přírůstek do souladu s doporučeními lékařské potravin stolu by měla přísně dodržovat statut hmotnosti u těhotných žen a ukazatel hladiny krevního cukru.

výsledky, názory lékaři o dietní číslo tabulky 9 ^

výsledky diety pouze číslo tabulky 9 je velmi pozitivní:

• rychlou stabilizaci hladiny glukózy v krvi,
• ztráta hmotnosti pomalu,
• optimální přilnavost na metabolismu sacharidů a lipidů.Trvání

lékařská strava shoda tabulky 9 je určen ošetřujícím lékařem v závislosti na typu a závažnosti onemocnění.Nicméně, pokud je diabetes doprovázen obezitou, lékařská tabulka musí následovat po velmi dlouhou dobu.

Kontroly tabulky stravy mezi diabetiky ukazují, že toto jídlo pomáhá udržovat hladinu cukru v normě a pomalu snižovat váhu. Mnoho pacientů navíc léčí terapeutickou stravu po mnoho let, včetně toho, že je nedílnou součástí způsobu života.

Doporučujeme také sledovat video na videu s užitečnou radou dietologů o třech nejlepších dnech uvolnění, které pomáhají zhubnout rychle a efektivně: