Co je užitečné pro moře?

Chystáte se k moři, často přemýšlíme o odpočinku z práce a domácích prací, příjemné zábavě.Ale mořské pobřeží je nejen zdrojem dobrého odpočinku, ale také vynikajícím místem pro zlepšení zdraví lidského těla. Co je užitečné pro moře? Jak jej mohu použít pro své vlastní zdraví?Lékaři

prokázáno, že koupání ve vodě mořské zlepšit oběh a zásobování jednotlivých orgánů s kyslíkem, snížení srdeční frekvence, snížení tlaku.

výhody mořské spočívá v tom, že je ve velkém množství obsahuje více než 30 minerálů a stopových prvků, poskytuje pozitivní vliv na stav kůže, kostí, kloubů.Během plavání v moři se aktivuje metabolismus, zlepšuje se stav buněk.

užitečné k moři a skutečnost, že přispívá k posílení imunity, mořská voda a vzduch moře zvýšení odolnosti organismu proti různým nemocem. Jód ve velkých množstvích obsažených v mořské vodě a mořském vzduchu přispívá k prevenci onemocnění štítné žlázy, což snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Kromě toho má jód pozitivní vliv na funkci mozku, zvláště zlepšuje proces paměti.

Užitné pro celkové posilování těla jsou a procházky( a jogy) podél vody podél břehu .Tato příjemná zábava je vynikající vodní procedura, nikoli horší než kontrastní sprcha nebo cvičení v bazénu. Chůze po vodě je velký účinek na kůži a podkožní vrstvy, aktivují reflexní body na chodidlech( vzhledem k písek a kameny na dně moře), trénovat svaly hýždí, stiskněte dolů.   
Mořská voda( sůl v ní obsažená) pomáhá uvolnit svaly. Současně v procesu plavání svaly jsou posíleny, krevní oběh se zvyšuje. Koupání v mořské vodě je skvělý způsob, jak ztratit nadváhu.

je zásadní pro použití mořské vody a pro stav nehtů, stávají se silnějšími a rostou rychleji. Koupání v mořské vodě je nejlepší koupel pro křehké a vrstvené nehty!

Mořská sůl je nasycená a vzduch na moři .Při vdechnutí se částice solí usazují na sliznicích dýchacího traktu, čímž se zlepšuje jejich funkce. Ani bez důvodu v léčbě chronických onemocnění dýchacích cest lékařům doporučuje navštěvovat moře častěji kdykoliv v roce - jen "dýchat vzduch".Zvláště dobře v tomto vydání se osvědčily střediska Krymu.

Sůl bromu, obsažená také v mořském vzduchu, má pozitivní vliv na stav nervového systému. Možná, proto se na moři cítíte uvolněně a daleko od všech problémů a rozruchu. Tak, přínosy moře pro zdraví jsou nepopiratelné v boji proti duševním poruchám, depresi, stresu. A jak uklidit splash vody večer!

Výhodou moře je také to, že je to vynikající způsob vytvrzování.Samozřejmě, nemluvíme o teplých mořích Turecka a pobřeží Černého moře - v této věci je lepší upřednostnit chladné vody Baltského moře.

Některá střediska mohou nabídnout proceduru Limanotherapy .V ústích a jezerech je vytvořena slaná voda, která má vysokou mineralizaci obsahující užitečné látky a mikroelementy. Limanoterapie je užitečná pro osoby, které trpí onemocněním kardiovaskulárního systému, muskuloskeletálním systémem, metabolickými poruchami, ztrátou síly, hypotenzí.Usadí se na kůži po koupání ve slané soli "plášť" i poté, co sprcha je uložena na těle po několik dní a nadále má svůj terapeutický účinek. Limanoterapie má řadu kontraindikací, takže než si to vyzkoušíte, stojí za to konzultovat s lékařem.

populární ošetření u střediska je také zábal z mořských řas , který je ukázán zejména trpí celulitidou ženy, které chtějí zlepšit tón pleti, aby se to více hladké a zdravé.

Nyní jste přesvědčeni, že zdravotní přínosy moře jsou nepochybné.Relax a dobře se na moři ve stejnou dobu!