Mincovna pro hubnutí

máta je známá pro své léčivé vlastnosti pro léčbu respiračních onemocnění, ale jen málo lidí ví, že je to dobré a pomáhá bojovat proti obezitě.

máta na hubnutí: užitných vlastností a účinnosti ^

prospěšné vlastnosti máty na hubnutí vzhledem k tomu, že výrazně snižuje chuť k jídlu -, v tomto pořadí, místo obvyklého šarže 400 g člověk jí pouze 200 g

Tyto vlastnosti umožňují, že pro snížení hmotnosti v krátkémčas, ale je třeba vzít v úvahu, že některé máta nápoj nemůže dělat, a pro co nejlepší efekt je žádoucí dodržovat dietu.

Jak použít mátový hubnutí:

• můžete připravit různé nápoje s mátou hubnutí čaj, čaje, koktejly;
• také doporučuje přidávat rostlinné potravy: například v salátech. Přidají je trochu kalorií, ale bude možné snížit část.

by měl vědět, že lístky máty mají jen 49 kalorií na 100 gramů, ale pokud se jim připravit nálevů a čaje, budou non-výživný.Když přidal se k koktejly je třeba vzít v úvahu další kalorické potraviny, ale obvykle to je stejně nízká.

Mint dieta: pro a proti

Application máta peprná strava je velkým přínosem pro celé tělo:

• Zvyšuje imunitu, protože obsahuje velké množství vitamínů, ropy a dalších poleznyeveschestva;
• snižuje touhu po jídle;
• pomáhá přenášet i nejkomplexnější stravu;
• Snižuje krevní tlak.

Existuje také několik kontraindikací: jíst nápoj s mátou gipotonikam nemožné, stejně jako ti, kteří mají alergii na něj.

říkají Má máta, jak zhubnout, je třeba mít na paměti, že i nejmocnější spalování tuků pilulky nemusí fungovat v případě, že strava je ovládán tuků.Za účelem dosažení co nejlepších výsledků, je třeba vyvážit svou nabídku tak, aby se dostala výhodu bílkovin a sacharidů pomalých: maso, ryby, zelenina, ovoce, nízkotučné kysané mléčné výrobky, atd

Zhubnout pomocí máty: indikace, kontraindikace, jak se přihlásit, recepty ^

čaj s mátou a zázvoru hubnutí

Chcete-li čaj, proveďte následující kroky:

• mlít trochu zázvor, dátže v pánvi, naplňte dva šálky vody a vaří po dobu 20 minut;
• odstranit z tepla, přidejte máty a meduňky listy, které se vaří po dobu 10 minut;
• vzít 1/3 šálku dříve přidání citrónovou šťávu.

zeleného čaje a máty hubnutí

Takový nápoj je navrženo k pití v průběhu dne:

• Brew v 1 litru vařící vody, 1 polévková lžíce.l.zelený čaj po dobu 20 minut;Přidání
• snítka máty, s výhradou v klidu po dobu 10 minut, pak se napil.

koktejl s mátou hubnutí

koktejl se doporučuje pít na lačno den:

• Cut máty 1-2 a okurky, promícháme s 1,5 litru nízkotučného jogurtu;
• Beat s mixérem. Voda s zmačkaný

hubnutí

receptury tohoto nápoje je velmi jednoduchý:

• Brew závity mátu v 1 litru vařící vody, s výhradou 1 h;
• Pít namísto obyčejné vody.

hubnutí čaj s mátou a Cassia

K dispozici je také speciální bylinný čaj „Altai №3», který zahrnuje Senna, šípky, thoroughwax, jitrocel, máta a kukuřičného hedvábí.Má mírný projímavý účinek a rychle čistí střeva.

Pravidla použití:

Naplňte

• 1 sáček 200 g převařené vody po dobu 10 minut;
• Pijte dvakrát denně po dobu 1 sklenice během jídla.

mátový čaj a čaj s mlékem

To má také mírný projímavý účinek:

• 1 lžička. .sušené listy máty peprné a 70 g listového čaje zalijeme převařené vody, filtruje, přidá se 400 ml mléka a trochu smetany;
• smísí v oddělené nádobě, citronové šťávy, soli a cukru;
• spojuje dvě kompozice, dát stát půl hodiny v chladničce.

Čaj s mátou a tymiánu hubnutí

Tento nápoj se připraví následujícím způsobem:

• Mix 10 g suchých práškových máty a tymiánem výhonky, k němu varu vody na mírném ohni po dobu 20 minut, přidá;
• filtr.

čaj s citronem máta a hubnutí

procesu přípravy nápoje je následující:

• odebrána stejná množství a máta, převařené vody;
• rezerva vyluhovat po dobu 10 minut, pak se napil.

čaj s citronem máty a hubnutí

Takové čaje ne pouze pomáhá snížit hmotnost, ale také, jak se zbavit onemocnění virového dýchacích cest:

• Letáky máty vaří ve 200 g vroucí vody, přidáním několika plátky citronu a 1 lžička. .med;
• pití.

Mint na hubnutí: recenze, výsledky, tipy ^

Mint a hubnutí s tím přispívá k dosažení většiny pozitivní vliv na celé tělo, protože tato rostlina je soustředěno velké množství živin. To je obvyklé pro použití v různých oblastech, ale v posledních letech se stal obyčejný v dietetiky.

výsledky ztráta hmotnosti Co s mátou lze získat pouze v jednom měsíci: snížení

• hmotnosti 10-15 kg;
• posílení imunity;
• Lepší zdraví.

Lékaři o hubnutí pomocí máty:

Oksana, 33 let, na výživu:

«již dávno prokázáno, že máta také snižuje chuť k jídlu, takže někdy radím vám k pití čaje založené na tom, aby svým pacientům. Nevím, že to pomůže zhubnout víc - svůj oblíbený nápoj nebo dieta - ale o měsíc později vypadají »

Taťány, 38 let, terapeut mnohem štíhlejší:

« Čaj s mátou je třeba pít nejen na hubnutí, ale také pro prevenci akutních respiračních onemocnění.Je-li člověk pravidelně používal to před spaním, pak je pravděpodobné, že bude vyhnout se onemocnění, jako je SARS nebo chřipku »

Olesya, 43 let, odborník na výživu:

« Mint nejlépe pomoci na začátku diety, když člověk nemá čas, aby si zvykli nanový omezené stravy. Jestliže v této době pít čaj z toho, že snižuje riziko neúspěchu »