Léčba zácpy v domácnosti

léčení zácpy lidových prostředků a léčivých bylin je stále oblíbenějšípo celém světě, jako obrovské množství lidí nepříjemné pocity v důsledku neúplného vyprázdnění, nadýmání, křeče a tíže ve střevech, které se vyskytují v důsledku selhání při své práci.

Léčba přírodní prostředky jsou mnohem výhodnější než použití laxativ léky a prášky, protože kontroluje po staletí a není návykové a nežádoucí vedlejší účinky.

Protože zácpy se často vyskytují u jinak zdravých lidí v důsledku nesprávného
jídlo, pitný režim a nízkou fyzickou aktivitou, je třeba vyloučit možnost těchto důvodů.

ráno okamžitě spěchat se vypořádat s běžnými domácími pracemi, ležel v posteli, aby vykonávat „kolo“, střídavě pokrčte nohy a pevně stisknuté na břiše - to zlepší tón střeva a pomoci mu lépe pracovat.principy

správné výživy pro zácpa ^

pro léčení a prevenci zácpy by se měla řídit následujícími pravidly: číslo

• vypil za den vody, by měla být alespoň 2 litry, v závislosti na tělesné hmotnosti. Napájení
• zácpa by měla být s vysokým obsahem vlákniny, která zvyšuje množství stolice a zlepšuje střevní motilitu.
• vlastnosti dobré projímadlo jsou mléčné výrobky, celozrnný chléb, řepy, zelí, rajčata, Kvas, třešně, med, švestky a meruňky.
• A naopak snížit peristaltiku a vede k zácpě teplých jídel, měkký bílý chléb, želé, rýže a krupicová kaše, čaje, kávy, čokolády a kakaa.
• Při chronické zácpě, lékaři radí, aby se zvyknout denně večer vypít šálek jogurtu s přidáním 1 polévková lžíce.l.rostlinný olej. Kefír musí být čerstvé, s výhodou přes noc, protože po 3 dnech od okamžiku výroby se působí připnout účinek.
• Good slabit jedl s prázdným žaludkem vařená řepa. To je také užitečné jíst na lačný žaludek dvě jablka se slupkou.

otruby pro zácpa

vynikající terapeutický účinek na zácpu mají otruby, které lze přidat do jogurtu, jogurt, cereálie a ani pít:

• otruby nezkazí chuť potravin,
• také jasné toxinů,
• normalizovat střevní funkce,
• pomoczlepšení příznivý mikroflóru,
• snížit hmotnost,
• plně nasycen,
• snižují chuť k jídlu.

Poté, co v žaludku, otruby nejsou zpracovány, ale absorbují vodu a vstoupit do střeva, které tvoří stoličku a podporovat jejich rychlé evakuaci.

Pokud nelíbí „ne“, chuť otrub se mohou připravit otrubové pelety s přidáním sušeného ovoce a žvýkat je vodou:

• 100 g otrub pro páry( nalít vroucí vody a půl hodiny, aby odtok přebytečné vody),
• se přidá 200 g sušených švestek bezsemena a rozinky.
• Mix dobře a hodit koulí.

Byliny při zácpě ^

Byliny po mnoho staletí k zácpě, protože příroda vytvořila léky z téměř všech nemocí.Lidé pro tisíce let neobejde bez chemických léků, výdej léčivých vlastností bylin, květin a rostlin. Takže vždy mějte na svých bylin lékárničce a uchýlit se k prášky jako poslední možnost.

Infusion bylina Senna

nejznámější a nejoblíbenější léčivé byliny pro zácpa je Senna, její projímavé vlastnosti jsou základem mnoha drogerie projímadla poplatků.

• 1 polévková lžícetráva nalít sklenici vroucí vody, vyluhovat půl hodiny, napětí a pít před spaním.

infuze řešetláku kůry

• 20 g drcené kůry nalijte 1 šálek vařící vody, vaříme 5-20 minut ve vodní lázni.
• Vezměte 1/2 šálku před spaním.
• Pomáhá při chronické zácpě.

Infúze kořenů pampelišky

• 2 lžičky.bylinky nalít vařenou vodu při pokojové teplotě po dobu 8-9 hodin.
• Vezměte 1/2 šálku před jídlem 3-4 krát denně.

Infúze semen plantejny

• 2 polévkové lžíce.nalijte sklenici vroucí vody, vaříme 10 minut na klidném ohni.
• Vezměte vždy 2 polévkové lžíce.ráno na prázdném žaludku.

Bramborová šťáva

• Pomáhá při spastické zácpě.
• Pít 1/4 šálku čerstvě vymačkané šťávy několikrát denně.

Čerstvá mrkvová šťáva

• Vezměte 1/2 šálku půst slouží nejen jako vynikající projímadlo, ale také pomáhá léčit hemoroidy.

Odvar laxativu ztráta

• 1 polévková lžíce. Ovoce nalijeme 1 šálek vroucí vody, trváme 2 hodiny v termosku.
• Naplňte a vypijte 1/2 šálku před spaním.

Odvar z léčivých bylin s obvyklými zámky

• Smíchejte 1 část listů kopřivy, rýže řeřicha a 3 části kůry řešetláku.
• 1 polévková lžíce.směs nalijeme 1 šálek vařící vody, vaříme ve vodní lázni po dobu 10 minut, trváme půl hodiny.
• Naplňte a vypijte 1/2 šálku za noc na 2 týdny.

Lněný zácpou ^

lněného semene, je jedním z nejlepších lidový lék na zácpu v důsledku přítomnosti v jeho složení mastných kyselin omega-3, jakož i rozpustné a nerozpustné vlákniny. Lněná semena obsahují velké množství hlenu, který jemně obklopuje křehkou sliznici střeva, jícnu a žaludku, což potraviny snadno zasunout a nezpůsobuje podráždění.

Kromě toho je ľan považován za vynikající přírodní sorbent, který není účinný ve srovnání s proslulým aktivním uhlím, a proto není škodlivý ani toxický ani pro malé děti a těhotné ženy. Lněné semínko je dobré pro odstranění toxinů z těla a eliminace intoxikace, takže je široce využíváno k různým otravám, včetně radionuklidů.

Líska semena ze zácpy je užitečná pro použití v jakékoli formě - ve formě vývarů, kissels, mletých zrn nebo klíčených klíček.

• Semena jsou mletá na mlýně na kávu a bez dodatečného tepelného zpracování se přidávají do obilovin, salátů, želé a jiných pokrmů.
• Vzhledem k tomu, že se lněný olej rychle oxiduje ve vzduchu, mlejte jej rychleji před spotřebou.
• Není nutné předem namočit semena, protože jejich otoky by se měly objevit přímo ve střevě, ale je nutné vypít velké množství vody a jiné tekutiny.
• Nedostatek tekutiny při použití lnu je velmi nebezpečný, protože může způsobit ztvrdnutí hrudníku ve střevech a způsobit jeho překážku.

Dekorace z lněného semene

• 1 polévková lžíce. Lněné semínko nalijte 2 šálky vroucí vody a trváme v termosu 8-10 hodin. Pijte spolu se semena o 1/2 šálku 30 minut před jídlem 3x denně.
• 1 polévková lžíce.semínko nalijte 1 šálku vařící vody a vaříme půl hodiny na klidném oheň nebo vodní lázni. Vezměte 1/2 šálku před jídlem 3x denně.

naklíčené Lněné semeno klíčky

vyklíčila klíčky semen lnu - skvělý nástroj nejen pro zácpy, ale také pro čištění toxiny, toxiny, přebytečné glukózy a špatného cholesterolu. Kromě toho jsou naklíčené zrniny skutečným "elixírem života", protože obsahují velké množství biologicky aktivních látek, vitamínů a minerálů.

Pěstovat takový "elixír" je docela možné doma:

• Opečené a neupravené semena dobře opláchněte a namočte 4 hodiny ve vařené vodě při pokojové teplotě.
• Dávejte gázu navlhčenou vodou na dno skleněné nádoby se širokým hrdlem a položte na ni semena.
• Zakryjte nádobu s polyethylenem a vložte jej na teplé místo, například do blízkosti baterie.
• Gáza musí být navlhčena každý den a semena jsou umyta.
• Živé semena začnou klíčet po několika dnech.
• Pokud klíčky vzrostou na 2 cm nebo více, mohou být po důkladném opláchnutí použity pro výživu.
• Vezměte 1-2 lžíce 2krát denně.

Klystýr se zácpou doma ^

Pokud je zácpa chronická, trvá mnoho dní a žádné bylinky a výrobky nepomáhají, můžete provést průběh očisty klíšťat. Klystýr se zácpou v domácnosti se provádí denně po dobu 10-15 dní, dokud není střevo zcela očistěno.

Klouzání se provádí před spaním, 2-3 hodiny po večeři ve dvou fázích:

• První klystírka je zapotřebí k čištění teplé vody solí( nejlépe mořské).
• Nalijte 5 až 6 sklenic teplé vody do hrnku Esmarch, přidejte 1 polévkovou lžíci.sůl, která jemně změkčuje suchou stoličku.
• Nepoužívejte okamžitě všechny tekutiny, kontrolujte rychlost infuze, testovanou hadici.
• Po vstupu většiny roztoku do střeva zkuste jej nechat uvnitř po dobu 5 až 10 minut a pak jít na toaletu.
• Druhá klystírka je vyrobena z jednoho sklenice vody a velmi pomalu se injektuje, aby nedošlo k vzniku stolice.
• Druhý klystýr je zapotřebí, aby voda zůstala ve střevě až do rána a postupně se absorbovala do stěn.

Průběh takových klinik ve spojení s správnou výživou a mírnou fyzickou aktivitou pomáhá normalizovat činnost střev a zbavit se zácpy.