Pohyb v masáži

Fyziologický vliv. pohybu blahodárné účinky na pohybový aparát, které ovlivňují nejen 3 na svaly, vazy a klouby, ale také na reaktivitě organismu jako celku.

Fyziologický účinek příjmu je určen čtyřmi účinky: tonika, kompenzace, trofická a normalizace funkcí.

Během příjmu vzrůstá impuls od proprioceptorů a dalších nervových zakončení.Excited motorická kůra, a to reflex( motor-viscerální reflex na MR Mogendovichu) způsobuje zvýšení funkce a zlepšuje trofické vegetativních orgánů.Zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému, zvýšení funkce plic, zvýšený metabolismus, intenzita

trávicí procesy, bariérové ​​vlastnosti a odolnost organismu jako celku.

případě porušení jakékoliv funkce systému je zvýšena pracovní nepoškozené části nebo jiné systémy, tedy provoz urychlují tvorbu náhrady. Pohyb

zvýšit sekreci a cirkulaci synoviální tekutiny a krve a lymfy v kloubech, zvýšení metabolismu a urychlit regeneraci tkání procesy. Pod vlivem pohybů je vývoj lterrofie způsobené hypodynamií zpožděn.

Pohyb dává dobrý účinek v léčbě ztuhlosti kloubu, s vrásek a zkrácení šlach, svalových kontraktur, srůsty, a ložiska soli, které jsou v okolí spoje a omezují jeho pohyb. Pod vlivem pohybu rychle vyřešit zánětlivé výměšky a krvácení, zlepšuje kontraktilitu svalových vláken a pružnost svalů a vazů.

To vše má velký význam nejen pro makro, ale když mikrotraumata vyskytující se někdy téměř nepostřehnutelné nebo způsobuje pocit „neklidu“ v kloubech.

Typy příjmu: 1) pasivní pohyb ;2) aktivní pohyb;3) pohyb s odporem.

Technika provedení. pasivní pohyby jsou prováděny maséra často na konci masáže na pozici masírované vleže na zádech. Masové by měly být co nejlehčí a nezúčastňovat se na recepci. Dilatační spáry jsou vyrobeny z přírodního osu každého kloubu se pomalu, opatrně, postupně přizpůsobuje maximální amplitudy na 4-5 tis jednou jejich provádění, a maximální neměl způsobit bolest.

Pasivní pohyb kartáčové spáry se provádí v poloze masírované ležící na zádech, přičemž rameno je ohnutý v úhlu 90 ° v lokti a spočívá je na pohovku. Při jízdě v některých kloubech prstů( flexe-rozšíření, únos-adduction, kruhový - neboť jsem na prstech) maséra s prsty zachytí falanga, takže není žádný pohyb v ostatních kloubů.Flexe a extenze v metakarpofalangeálních kloubech měl jednu ruku na opravu prsty, a druhý - zápěstí( obrázek 41).

V zápěstním kloubu se provádí flexi a prodloužení, kruhové pohyby, redukce a zatažení.K tomu, jeden masér ruka řeší předloktí u zápěstí a další, sevřel prsty masíroval, vyrábí tyto pohyby( obr. 42)

Obr.42. Ohebnost zápěstí v zápěstním kloubu.

Obr.41. Pasivní pohyby v metakarpofalangeálních kloubech: flexe - ;b - rozšíření prstů.

Obr.43. Prodloužení ohybu v kolenovém kloubu.

■

Ramenní kloub se koná flexe a extenze, rotace, únos, addukce a rotaci. Masér ohnuté v loketním rameno fixuje rameno a předloktí, držet loket, produkovat kruhový pohyb, jejich zapojení do lopatky. V této pozici vede rameno k ušní části( obr. 44).Pro zvýšení amplitudy pohybu flexe-extenzních promíchá musí ležet na okraji pohovky tak( obr. 45) do ramenního kloubu a ručního zavěšení( bez podpory).Když se rotační pohyb celé horní končetiny maséra se kartáč masírována jak podáním ruky a umožňuje pohyb při maximální amplitudě v obou směrech.

V ohybu a prodloužení se provádí pronace a supination. Pro flexi-rozšíření masér uchopí rameno s jednou rukou co nejblíže k loketním kloubu a předloktí - druhou rukou v blízkosti zápěstí a vyvolává pohyb. Pro pronation-supinačním maséra bere ruku masírovat jako handshake: levou rukou - vlevo, vpravo - vpravo. Druhá ruka maséra udržuje ohnutou masírovanou končetinu kloubem( obrázek 43).Jsou-li

pasivní pohyby provádí v sedě, terapeut se stává znovu masíruje a položí ruku na ramenního pletence v akromia, další opravy ohnuté předloktí masírovat v loketním kloubu( obr. 46).V této poloze jsou prováděny rotace, výstupy, ohybové prodloužení.Chcete-li otočit ramenního masíroval rameno ohnuté v lokti: terapeuta, který stál ve frontě, ramenní zámky v dolní třetině do obou rukou tak, aby předloktí masírována ležící na jeho předloktí, a vyrábí rotaci.

Obr.44. Přiložení ramen do uší.

Obr.45. Pohyby flexi-extenze v ramenním kloubu.

Obr.46. ​​Vedení - redukce ramenního kloubu v poloze masážního sedu.

Obr.47. Prodloužení ohybu v kotníku.

Metodické požadavky na provádění pohybu v nožních kloubů jsou podobné těm, které aplikuje na kloubů rukou.

Při provádění pasivní pohyby v kotníku maséra jedné straně zabírá plochu patní šlachou a druhý - pro nožní klenby. V tomto kloubu jsou provedeny flexe a prodloužení, pronace a supination, stejně jako kruhové pohyby nohy v obou směrech( obr. 47).

Pasivní pohyb v kolenním a kyčelního často spojů takto: masér jednou rukou uchopí kotník, druhá ruka leží na horní části stehna těsně nad kolenní kloub a patní vede do hýžďové oblasti( obr. 48)pak jeden z maséra ruky zachycuje Achillovu šlachu, druhý - čtyřhlavého šlachy, a to vytváří velmi pomalý prodloužení kolena, s

Obr.48. Ohyb dolní končetiny v kolenním kloubu a přenášení paty na sval gluteusu.

Obr.49. Prodloužení kolenního kloubu.

mezní amplituda flexe kyčelního kloubu je definován počátečním bodu ohybu kolena druhé nohy ležící na pohovce( obr. 50);Při provádění rotační pohyby nohy, ohnuté v kolenních a kyčelních kloubů, se pak opět narovnal složené, odstraněny a pookřál, atd.( Obrázek 51),. ..;Při otáčení jednou rukou terapeuta vychází z lopaty kosti kyčelní, druhá zachycuje holenní kosti nad kotníkem a nohou změní vnitřní, vnější( obr. 52).

shin jde nahoru( obr 49.), následuje masáž terapeut opět ohýbá nohu v kolenním kloubu, a ruku na kyčle, kolena a klade nohu na stůl;dále masér způsobí patu do hýždě, pak ruku položenou na stehně, bérec pohybuje na a začne se pomalu přivede na kolena k hrudníku.

Obr.50. Přiložení kolen k hrudi.

Obr.51. Odstranění kyčelního kloubu a kruhové pohyby kyčelního kloubu.

Obr.52. Otáčení kyčelního kloubu.

Obr.53. Prodloužení ohybu v kotníku kloubem s polohou hromady ležící na zadní straně.

Pasivní pohyby dolních končetin v kloubech může být provedeno v poloze masírované vleže na břiše. Během pohybu v hlezenního kloubu masér jedné straně fixuje chodidlo, a druhý - spodní třetině holenní kosti, musí být rameno ohnuty o 90 °( viz obr. 53).Flexe v kolenním kloubu v jedné ruce maséra se vztahuje na kotník, druhý leží na horní straně dolní části zad( obr. 54).Rozšíření, únos a adduction kyčle prováděno takto: Jednou rukou maséra dostat pod bérce zevnitř, druhá zachycuje v pase, zatímco větší amplituda prováděných pohybů, tím víc stiskl bederní páteř masážní gauči( obr. 55).

Pasivní pohyby v krčních intervertebrálních kloubech se provádějí v poloze masážního sedání.Masér, který stál vzadu, položí ruce na hlavu nad ušima masírované na obou stranách a aby na svazích hlavy zprava doleva( obr. 56) a krouživými pohyby v obou směrech. Jednou rukou na čelo, druhou na zadní straně hlavy, masér nakloní hlavu dopředu a dozadu.

Obr.54. Ohyb v kolenním kloubu a přenášení patek na hýždí sval s postavením masáže ležící na břiše.

Obr.55. Vracení v kyčelním kloubu s polohou hmoty ležící na břiše.

Obr.56. Sklony hlavy vpravo a vlevo.

Pasivní pohyb meziobratlové sloučeniny

tělo vyrobené ve dvou polohách.

Massed sits. Masér stojí za sebou, položí si ruce na ramenní klouby a ohýbá kufr vpřed a pak se odtáhne zpět. Poté, když posune ruce do deltových svalů, otočí tělo masírovaného zprava doleva( Obr. 57).Masáž

leží na žaludku. Masér přivádí jednu ruku pod krk, který se masíruje dolů a provádí prodloužení kufru( obrázek 58).Současně druhá ruka fixuje mezikruhovou oblast a po každém pohybu se postupně posune na kříž.Pak terapeut přivádí pod paží nejdále od ramenního kloubu samotného masírované průchodem mezi končetin a trupu, druhá ruka fixuje proximální kotouč pro sebe nebo bederní oblasti a provádí kroucení páteře( Obr. 59).

Obr.57. Otočí kufr doprava a doleva.

Obr.59. Zrnutí páteře s polohou hmoty ležící na břiše.

Obr.58. Prodloužení kmene.

Kromě výše uvedených druhů přijímání několika dalších, které skutečně patří k ET( UR) a s názvem protahování masáže, a kroucení horní a dolní končetiny.

Pohyb s odporem. Tato metoda má tyto odrůdy: 1) masér provádí pohyby a masíruje poskytuje odolnost;2) masáž provádí pohyby a masér poskytuje odpor.

Metodické požadavky na způsob přijímání jsou stejné jako pro pasivní pohyby. Odpor

Movement nechte působit selektivně na jakékoliv svalové skupiny nebo společných vazy, což je důležité v praxi masážní terapie, zejména pro udržení svalového systému tonicity posílení svalů, zvýšit jejich pružnost, podporu hojení procesy měkké a kostní tkáně, a tak dále.atd. Namísto pohybů s odolností v posledních letech široce začal používat různé simulátory, vyráběné sériově a umožňující vykreslit svalový systém a vazivové přístrojeatferior, překonávání a statické efekty.

Aktivní pohyb. Provede se pouze masírovat podle pořadí maséra, aby se zkontroloval vliv masážních technik prováděných na tón a elasticitu těchto nebo jiných svalových skupin. Klasifikace aktivních pohybů je podrobně popsána v libovolné sekci léčivé fyzické kultury.

nejčastější chyba při provádění pohybů:

1) Prudký nárůst na maximální rozsah pohybu bez dostatečné přípravy;

2) hrubý( trhavý) pohyb;

3) výkon přijímače není v souladu s přirozenými osami charakteristickými pro spoj.