womensecr.com

Užitečné a léčivé vlastnosti celkové masáže

  • Užitečné a léčivé vlastnosti celkové masáže

    Proto, než se přistoupí k masáži terapeut by měl být obeznámen s historií masírovat. Zvláštní pozornost je třeba věnovat zdraví, dostupnost stížností na poranění -. . Na začátku, příčiny a podmínky jejich výskytu, umístění, závažnosti a trvání bolesti, atd To umožňuje masér postavit správně schéma masáže. Volba a dávkování masážních technik jsou do značné míry závislé na stavu vnějšího kožního, podkožního tuku, lymfatických uzlinách, krevních cév, svalů a motility & Co.kloubů.Když kontrola a palpace externích krytin masírované terapeut by měly věnovat pozornost na změny barvy pleti, jeho vlhkosti nebo sucha, pružnost a otoky. V přítomnosti kožní vyrážky masáž je kontraindikováno. Drobné škrábance a odřeniny nejsou kontraindikací k masáži, pokud je zánět okolních listů.Při masáži poškozené kůže místa chcete prolézat, dezinfikovat nebo zakryjte náplastí.

    zduření lymfatických uzlin, jejich bolest, hustotu a soudržnost kůže jsou kontraindikací k masáži. Zvláštní pozornost by měla být věnována maséra o stavu žilní sítě.Výskyt bolesti podél žíly s masáží vyžaduje konzultace s lékařem.

    instagram story viewer

    zvýšení reflex v subkutánní pojivové tkáně stresu někdy způsobí změny v povrchu kůže topografie v této oblasti v podobě zatahování a otoku, viditelné pouhým okem. Diagnostické zkoušky v těchto případech se provádí při symetricky umístěných oblastí( např podél páteře) přijímající trakci( přerušované stisknutím hladí ohnuté distální falangy II-V prsty silou 1 kgf).Zvýšení odporu masírování prstu a dokonce výskyt bolestí ve svých propagačních bodů zdůraznit podkožní vazivo. V tomto případě je ostřejší výsledný bolest a širší dermograficheskaya( vaskulární) reakce, tím výraznější je toto napětí.

    stav pojivové tkáně může být určena válcování druh příjmu( I hladí tlakové síly s prsty 1 kgf a prsty II-V s kožní záhyb je vrácena na kluzných čepů I).Pokud je napětí na prsty pojivové tkáně cítil jsem zvýšení odolnost proti smyku a kožní řasy v této zóně není tak výrazný( obr. 87).

    Obr.87. Diagnostický příjem válcování do zad.

    reflexní změny ve svalové hyperalgesie jsou distribuovány a omezené hypertonicita, miogelezy. Přecitlivělost

    sval charakterizované výskytem nebo tupý bolesti propichovacím, když se sval zachytit záhybu mezi I a prstů a rukou II-V se pohybují pomalu po celé délce.

    zjistit prevalenci hyper svalové pohmat vyrobené II-V prsty silou lisování do 1,5-3 kg.Úzké hypertonicita útvary v podobě kulového nebo podlouhlého tvaru určené velikosti 1,5-3 cm kruhové mletí II-V ruky. Současně existuje velká napětí ve svalech a tam je ostrá bolest. Pro objektivní stanovení svalového tonu se obvykle používá Miotonometry.

    Miogelezy hustší oblasti s omezeným hypertonicita, se vyznačují tím, různého tvaru a velikosti( běžnější protáhlý velikost tvar 0,1x1,5 cm), které jsou bolestivé s tlakem, detekovány palpací II-V prsty pro jejich pohyb napříč k průběhu svalových vláken.

    pro diagnostická vyšetření v oblastech Zakharyin-Teda často ukázalo nejbolestivější body, který se shoduje s akupunkturních bodů na lidském těle. Diagnostické pohmatem hraje důležitou roli při určování první známky poškození tkáně, a to i v případě, že se žádná jasně definovaná objektivní a subjektivní příznaky přepětí nebo poškození.Čím lepší je terapeut bude vědět, jakou vrstvu a do jaké míry jsou vyjádřeny reflexní změny v tkáni, tím jasněji bude moci diagnostikovat, a tím úspěšnější bude efekt celkové nebo místní masáží.

    Takže po zadání stížnostech celkový zdravotní stav, stav tkáně je určen masážní techniku, která jsou přísně diferencované ve stavu organismu. No improvizace při masáži není povoleno, pokud není třeba provést úpravy v souvislosti se vznikem nežádoucích reakcí na masáž.V případě jakékoliv nové, nečekané odpovědi pacienta by se měl poradit s lékařem.

    Doba trvání celkové masáže závisí na jednotlivých charakteristikách, zejména na výšce a tělesné hmotnosti, a je v průměru 60 minut. V hodinové relaci se zadní a přední plochy těla masírují 30 minut. Distribuce času k masáži určité části těla závisí na stavu organismu, vážnosti podkožního tuku, rozvoj svalového systému, stejně jako na druh masáže. V obecné klasické ruční masáži se aplikují všechny základní recepty. Triturace činí 30-40% času, pro hnětení - 50-60% a pro všechny ostatní techniky - 10%.Pokud jde o techniky masáže, jsou vybrány v závislosti na typu masáže. Schéma

    sekvence relace na celkových oblastech masáž těla, musí být následující( Obrázek 88.): Přijímá nejprve hněte pronace, ruce podél těla pod kotníkových kloubů je uzavřený válec. V této poloze je masáž se provádí v následujícím pořadí: Zadní a bederní oblasti, krk a trapezius svaly, hýždě a boky, stehna, kolena, lýtka, Achillovy šlachy a jazyka. Mělo by být zapotřebí mít na paměti, že v první řadě se úplně masíruje jedna končetina a pak další.

    Obr.88. Obecná masáž.Sekvence masáže podle oblastí těla - podle číslování.

    Obr.89. Schéma směru masážních pohybů.

    Po celém zadním povrchu těla bude otmassirovana, hněte převrátil na záda, roll zpod nohou odstraněny a umístěny pod koleny. Masáž na čelní ploše se provádí v následujícím pořadí: chodidlo a kotník, kyčelního a kolenního kloubu, boky jednu a pak na druhou větev. Pak masíruje přední povrch hrudníku a horních končetin: ramenních kloubů, ramen, loktů a předloktí, zápěstí klouby a ruce s prsty jedné a pak na druhé noze. Celkové zasedání končí masáží břišní oblasti. Pokyny pro k celkové masáži:

    1) strávit ráno po lehké snídani;

    2) platí nejvýše dvakrát týdně;

    3) postupně zvyšují délku trvání z 20-25 na 50-60 minut;

    4) berou v úvahu charakteristiku povolání a provádějí zvláštní efekty v příslušných oblastech;

    5) pokud dojde ke zhoršení zdravotního stavu a jiných nepříjemných pocitů, čas masáže se sníží nebo dokonce dočasně zruší;

    6) všechny masážní pohyby se provádějí podél toku lymfy k nejbližším lymfatickým uzlinám( obrázek 89);

    7) s masáží končetin pro použití techniky aspirační masáže;

    8) Při masáži končetin na začátku a na konci relace je třeba provést obecný účinek přetahování po celé ploše;

    9) po masáži doporučujeme odpočinek po dobu 15-30 minut.

    Zkušenosti a pozorování ukazují, že neexistuje žádný široký důkaz pro časté jmenování zasedání obecné masáže. Je účelnější a účinnější používat masáž oddělených částí těla, jmenovitě s přihlédnutím k povolání a zejména v kombinaci s jinými prostředky obnovy.