Pokud se nemůžete probudit a chtít rozveselit, použijte oleje z grapefruitu, citronu, pomeranče, rozmarýnu, máty peprné a tymiánu. Stojí za to věnovat pozornost tomu, že citrusové oleje suší kůži, proto je lepší užívat osvěžující koupel s mořskou nebo obyčejnou solí.
Můžete užívat jako plnou koupel, tak samostatně vany pro ruce a nohy. Vše závisí na vaší touze. Obvykle se k plné lázni používá 8 kapek oleje, pro oddělené koupelny - 4. Nedoporučuje se kouřit ve stavu intoxikace nebo bezprostředně po jídle.
2. Esenciální olej a komprese
Jak víte, komprese se provádí přímo na nemocném orgánu.Často se užívá k léčbě onemocnění dýchacích cest, kloubů, kůže, s poraněními a modřinami. Existují teplé a studené komprese. U horkých kompresí použijte ohřátou vodu nebo rostlinný olej. Použije se poměr 15 kapek esenciálního oleje k 30 gramům báze. Studený kompres je vyroben z 5-6 kapek oleje a 100 gramů vody. Po bavlněné látce impregnované tímto roztokem a aplikované na postiženou oblast po dobu 15-20 minut.
3. Esenciální oleje pro tření a masáž
Masáž je silná zbraň v boji proti onemocněním pohybového aparátu, nervovým procesům, pojivovým tkáním, páteři a vnitřním orgánům. Proto masáž s použitím esenciálních olejů by měla provádět odborník.
Třídění je částečná forma masáže, kterou lze provést doma. Je výborné provést tento postup ve vaně a kombinovat ji s aromaterapií.
4. Esenciální oleje pro nachlazení, kašel a kalu
Od starověku je známá inhalační metoda: když léčitelé používali pár vařených ve vroucích vodách k léčbě respiračních orgánů.V moderním světě můžete použít esenciální olej, který je předem smíchá s olivami, rakytníkem nebo kafrovým olejem.
Inhalace je docela jednoduchá.Stačí, když si vezmete misku s horkou vodou, nalijte do ní esenciální olej( 1-3 kapky), pokrytý ručníkem, který vdechne horkou páru. Během postupu se doporučuje neotevřít oči.
K dispozici jsou také studené inhalace. To je, když esenciální olej kapání na tkáň a je přiveden do tváře. V tomto případě musíte vdechnout vůni.
Při nachlazení je vhodné umýt nosní dutiny a opláchnout hrdlo. V tomto případě pomůže řešení: 6 kapek esenciálního oleje, čajová lžička medu, sůl a soda pro tři sklenice teplé vody. Opláchněte každou hodinu. Při nachlazení, chřipce a nachlazení je nejlepší použít esenciální oleje z čajovníku, šalvěje a eukalyptu. Můžete také použít cedru, borovice, tymiánový olej, mátový olej, levandule, citron, koriandr, santalové dřevo, bazalku, anýzu, pelargónie, kafr.
5. Silice pro vlasy
Starostlivá péče neustále potřebuje pokožku hlavy a vlasů, protože každoročně se prostředí stává agresivnější.Zachovat zdraví pokožky hlavy, stejně jako dát silu, pružnost a lesk na vlasy, silice jsou schopné.Je jednodušší používat je takto:
V masce na vlasy přidejte 6-8 kapek a v šampónu, balzám a kondicionéru 15-30 kapek na 100gramů.Ze všech olejů, nejrozšířenější borovicový olej, protože snižuje obsah tuku v hlavě, má antiseptické vlastnosti, posiluje kořeny a podporuje rychlý růst vlasů.Jinými slovy je to univerzální prostředek pro všechny typy pokožky hlavy a vlasů.Všechny ostatní esenciální oleje mají užší specializaci a používají se v závislosti na typu vlasů.Pro suché a křehké vlasy jsou vhodné santalové dřevo, heřmánek, myrha, kadidlo, pomeranč, ylang ylang. S hustým typem vlasů je lepší použít bergamot, tymián, cypřiš, rozmarýn, citrón, citrón, grapefruit. Při vypadávání vlasů, neroli, šalvěj, cedr, levandule, rozmarýn, pelargónie, zázvor, pomeranč a limetka jsou nejlepší řešení.A ulehčte lupinu z čajového oleje, eukalyptu, rozmarýnu, bergamotu, levandule, citronu a pelargónie.
6. Esenciální oleje pro problémovou pokožku
Bohužel, problémová kůže je známá mnoha lidem. Některé tuky vedou k vyrážkám a kůže někoho trpí suchostí a peelingem. V tomto případě s mastnou pokožkou a vyrážkou pomohou oleje z jedle, citronu, patchouli, hřebíčku a pomeranče. A z peelingu a sucha zachrání olej z heřmánku, růží, ylang-ylang, jasmínu, levandule, pelargónie, neroli. Není tedy nutné rozetřit celou tvář olejem. Nestačí přidat pár kapek do krému nebo masky. Můžete také používat parní vaničky. Chcete-li to v misce s horkou vodou kapající 3-5 kapky aromamasla a držet ji na obličej 10-15 minut ve vzdálenosti asi 20 cm, na něž se vztahuje s ručníkem.
7. Éterické oleje pro víček a rtů
do obličeje byl vždy zářivé a krásné, je třeba se postarat nejen pro pleť, ale i na rty a oční víčka. Chcete-li se zbavit vrásek pod očima, používání růžový olej, kadidlo, muškátový oříšek, fenykl, mátu a santalového dřeva. Při pravidelné aplikaci těchto olejů na kůži očních víček ve směsi se základním mastným olejem získáte vynikající prevenci předčasného vzniku vrásek.
Dalším stejně jemným řezem na tváři jsou rty. V chladné sezóně trpí zejména mrazem, což má za následek praskliny. Bojte s touto pomocí esenciálních olejů z levandule, máty, růžového dřeva, heřmánek, citronu, růže, myrhy, myrty. Olej Melissa obnoví přirozený jas rtů.
8. Silice pro ruce a nohy
Naše ruce a nohy dostanou co nejvíce, takže s nimi neustále pracujeme. To je důvod, proč by se péče o ně měla stát užitečným zvykem. Za účelem udržení pokožky rukou v pořadí, doporučujeme použít heřmánkový olej, máta peprná, šalvěj, eukalyptus, citron, pelargonie, levandule. S pravidelným přidáváním těchto olejů do krému na ruce se kůže stane elastičtější, zvlhčující a stejné barvy. Nezapomeňte na nehty. Pro ně jsou esenciální oleje vynikající tvrdidlo a také pomáhají opravovat poškozené desky. Nejúčinnější olej - A tymián, myrhy, levandule, heřmánek, tea tree, rozmarýn, bergamot, santalové dřevo, eukalyptus a citron.
Někteří lidé opravdu nemají rádi používat nožní olej, protože se jim nelíbí pocit olejového filmu. Ale pro ty, kteří trpí nadměrným pocením - to není problém, protože to vede k úžasnému účinku. Nohy se stanou suchými a hladkými, bez trhlin a zbaví se nepříjemného zápachu i v létě.A v této věci vám pomohou esenciální oleje z bergamotu, citronu, cypřiše, rozmarýnu a muškátového šalvěje.
Opatření pro používání aromatických olejů
Před použitím vždy zředte nebo zředte olej ve vodě nebo oleji. Výjimkou mohou být případy, kdy předpis nestanoví jinou možnost.
Nepoužívejte esenciální oleje bez konzultace s lékařem. Toto je první pravidlo během těhotenství a laktace. Také během tohoto období, bez ohledu na radu lékaře, je žádoucí vyhnout se olejům, jako je bazalka, myrha, rozmarýn, šalvěj, pelyněk, estragon, tymián, cedr, řebříček, jalovec.
Některé oleje mohou být fototoxické.To znamená, že mohou způsobit podráždění a pálení pokožky, zvláště když světlo zasáhne místo, kde byl olej nanesen. Při léčbě takových olejů by se proto mělo zabránit slunečnímu záření po dobu nejméně šesti hodin po aplikaci. Fototoxické oleje zahrnují: pomeranč, angeliku, bergamotu, zázvor, citron, limetku, citronelový olej, stejně jako bazalkový a vavřínový olej.
Neberte esenciální oleje dovnitř bez rady lékaře - abyste se mohli více ublížit.
Při zasažení očí opláchněte velkým množstvím vody. Pokud se hoření nezastaví, obraťte se na oftalmologa.
Snažte se neukládat esenciální oleje do plastové nádoby, protože mohou dojít k nežádoucí chemické reakci.
Přejeme Vám dobré zdraví a krásu!
Perfektně vonící směs tekutých těkavých látek, které se uvolňují z rostlinných materiálů, nazývané esenciální olej. Tyto příchutě mohou uklidnit nervy a uvolnit tělo po náročných pracovních dnech. Nebo naopak, pomůže tónovat organismus v chladném zimním ránu, kdy není absolutně žádná touha opustit teplou postel a jít ven do chladu. Také se člověk naučil aplikovat vlastnosti olejů pro léčebné účely.
