Ruční péče: principy, lidové recepty, kosmetika, lázeňská péče

Ruce mohou naprosto říkat všechno o osobě a hlavně rozdávat své ruce věku žen. Plastická chirurgie utahuje kůži a odstraňuje přebytečný tuk. Každé úsilí bude zbytečné, pokud nebudete následovat vaše ruce. Protože krása rukou není předmětem plastické chirurgie, zaměřujeme se na jednoduché, ale účinné konzervativní metody zachování krásy rukou.

Plán článku:

• Pravidla a principy péče


• Oblíbené recepty


• Speciální nástroje


• Co je to lázeňská léčba?


• Jakou péči vyžadují ruce po 40 letech?

Pravidla a principy péče

Pro zachování zdraví a krásy kůže rukou je nutné dodržovat některá pravidla a zásady.

1. Umyjte si ruce. Mytí rukou se doporučuje před a po spaní, s kontaminací a před jídlem. Ruku mé vody s pohodlnou teplotou. V opačném případě kůže ztrácí vlhkost a tuky, stane se suchá a hrubá.Vždy si umyjte ruce zvláštním toaletním mýdlem nebo gelem. Obsahují speciální hydratační přísady. Po koupání vždy osušte ruce. Vyjít s mokrými rukama na ulici - je zakázáno. Vyhrožuje se zarudnutím a olupováním kůže rukou.
instagram viewer


2. Udržujte ruce mimo chlad. V zimě se doporučuje mráz pro rukavice a rukavice z materiálů přírodního původu. Bez rukavic studený škodlivý účinek na kůži, ale rukavice z umělé kůže materiálů zápach z úst, ruce pot a ztrácí vlhkost. Také doporučujeme studovat článek o správné péči o pleť v zimě.


3. Udržujte ruce mimo slunce. ultrafialové paprsky škodlivý účinek na kůži, což způsobuje dehydrataci a poškodit ji. Při dlouhodobém vystavení slunečnímu záření chráňte pokožku rukou krémy obsahujícími ochranné filtry. Nezapomeňte, že musíte správně opalovat!


4. Chraňte ruce při domácí práci. Při čištění bytu a mytí nádobí je vhodné používat gumové rukavice dobré kvality. Detergenty obsahují agresivní látky, které působí destruktivně na pokožku a suší.Výsledkem je hrubá, hrubá a suchá kůže rukou. Pokud se takové nástroje vyrovnají znečištění, je strašné si představit, jak ovlivňují kůži. Pro dlouhodobé použití používáme bavlněné rukavice, nasycené výživným krémem. Takže kombinujete proceduru šetrnou k pokožce s běžnými domácími pracemi.


5. Péče o pokožku. nutné, aby ve zvyku pravidelně mazat kůže na rukou a výživný krém. Chcete-li zachovat tento zvyk, umístěte zkumavku do všech míst svého dlouhého pobytu - na pracovišti, doma, v kabelce. Toto opatření podpoří pokožku rukou a sníží stupeň stresových účinků.Doporučuje se používat noční krém na ruce, protože v noci pokožka laskavě absorbuje všechny živiny. Nejlepší možností by byly bavlněné rukavice impregnované krémem.


6. Příjem vitamínových komplexů. Abyste udrželi optimální stav pokožky rukou, potřebujete pro tělo dostatek vody. Také, pravidelný příjem vitaminů doporučuje pro udržování pleti - retinol( A), kyselinu askorbovou( C) a tokoferol( E).Tento komplex vitamínů mají antioxidační účinky na kůži, zabraňuje rozpadu kolagenových vláken, následovaný vzhledu stařeckých skvrn - pohroma pro pokožku rukou.


7. Péče o lokty. Kůže na loktech je velmi citlivá a také vyžaduje pozornost a péči.Často se spoléháme na lokty, nosíme je na stůl. To vše není nejlepší způsob, jak ovlivnit kůži. Doporučuje se trávit lokty křovím( nebo pemzou) s čistým kruhovým pohybem. Po zákroku je důležité mazat pokožku smetanou, tlustší, tím lépe. V krému k poklesu trochu citronové šťávy


8. Správná výživa. Kůže našich rukou neustále potřebuje příliv živin a stopových prvků.Jejich zdrojem je výživa. Krásná zdravá kůže je výsledkem pestré, správné a vyvážené stravy. Je nutné zahrnout do stravy čerstvých bylinek, mléko, maso, sýry, vejce, sýrové pokrmy, chléb z obilí, ovocné a zeleninové pokrmy.


9. Proveďte masáž rukou. To obnovuje průtok krve, normalizuje svaly a vazky po cvičení.Také gymnastika pro ruce je užitečná.

Tradiční recepty

dobře známo, že všude tam, kde zmateně drahé krémy a masti nádherné, nádherné help lidových opravné prostředky - jednoduché a účinné.

1. Následující recept je dobrý pro zvětrávání. Pár lžící dubové kůry( prodávané v lékárně) je naplněno pol litrem studené vody. Poté vaříme na nízké teplotě po dobu 20 minut.Živná půda se vyjme z desky, ochladí se. Po ochlazení na přijatelnou teplotu se zfiltruje. Mísa vývaru se odebírá po dobu 20 minut, pak se opláchne ruce, aplikuje se mastný krém nebo olivový olej.
   
2. Odvar pro změkčení pokožky, eliminuje zánět. Rovné části plantain, heřmánek a měsíčku smíšené.Lžíce směsi( rozdrcené) se nalije do sklenice vroucí vody, nasype se na několik hodin. Před použitím se odfiltruje a přidá se lžička glycerinu. Ruce se třou 2-3 krát denně.
   
3. Změkčovací bujón pro ruce. Lžíce květu limetky se vaří na litr vody, naplněné několik hodin. Ruce jsou ponořeny do léku 10-15 minut. Po dokončení se krém( tuk) nanáší na kůži rukou.
   
4. Infuze proti senilním skvrnám. Tento nepříjemný efekt kůže může být odstraněn následujícím způsobem.Čajová lžička cibulové šťávy se mísí s pármi čajových lžiček infuze čajových hub. Směs pokožky rukou je pokryta celou noc. Odmyje se pouze ráno. Pravidelné používání této směsi způsobí, že místa budou světlejší a neviditelnější.
   
5. Krmení masti na bylinkách. Poloviční lžička plantejnové smíšené s šňůrou, heřmánkovými květinami, měsíčkem, sklenicí vroucí vody. Směs se vaří ve vařené vodě v dobře uzavřené nádobě po dobu 6-8 hodin.50 g. Máslo se třese přidáním medu a mísí se s čajovou lžičkou bylinného odvaru. Směs se přivede na požadovanou konzistenci. Doporučuje se používat masti pravidelně.
   
6. Náprava pro praskliny v kůži rukou. pár lžíce oleje z tresčích jater nebo lůj se aplikuje na postižené oblasti kůže, nosit bavlněné rukavice a nechá stát přes noc.
   
7. Koupelny z kukuřice. Čajová lžička sódy na pečení se rozpustí s litrem vody a dvěma čajovými lžičkami čpavku. Pak dát čajovou lžičku prášku mýdla( můžete hoblované mýdlo).Ve výsledném roztoku držte ruce 15-20 minut, poté dobře utřete a protřepte pemzu.
   
8. Vany z pocení rukou. litr teplé vody zředí čajovou lžičku mořské soli. Ruce jsou drženy v roztoku asi 10 minut. Kůže je obohacena minerály, krevní oběh v dlaních se zlepšuje.

Speciální znamená

Pokud nemáte čas běžet do drogerie při hledání bylin a nemáte zcela důvěřovat lidovém léčitelství, budete nástroje vyrobené kosmetické firmy.

Všechny prostředky na trhu s kosmetologií kůže jsou běžně rozděleny do následujících typů.

1. Antiseptická kosmetika. Vykonává funkci hygienického čištění pleti z patogenů a také změkčuje a hydratuje pokožku. Obvykle se tento přípravek používá před kosmetickými postupy, aby nedošlo k infekci infekce v případě náhodných poranění a poškrábání kůže rukou.


2. Hydratační kosmetika. Tento kosmetický komplex je navržen tak, aby chránil pokožku před agresivním vlivem vnějšího prostředí, posiluje, vyživuje a navlhčuje. V srdci této třídy léků jsou vždy vazelína a glycerin - složky, které hydratují a obnovují pokožku.


3. Masážní prostředky. vodičky masírovat ruce vyživují pokožku, tón pokožky, poskytují uvolnění svalů, zlepšení krevního oběhu, což výrazně zvýšení masážního efektu.


4. Čisticí prostředky. Jedná se o tekuté mýdlo, které odstraňuje nečistotu bez vysušení, vyživuje pokožku a odstraňuje vrásky. Také tato skupina zahrnuje různé druhy křovin. Tyto směsi odstraňují horní vrstvu pokožky, obohacují ji živinami, stimulují regeneraci a hojení.


5. Prostředky proti stárnutí pokožky. Tyto léky mají za úkol udržovat rovnováhu kolagenu pokožky rukou, zpomaluje stárnutí kůže a její zničující.Krémy této skupiny dobře konkurují vzhledu tmavých skvrn, obnovují pokožku po negativním působení slunečních paprsků.

Co je to lázeňská léčba?

V nejběžnějším smyslu SPA procedury jsou fyzioterapie s použitím vody. Mezi SPA procedury pro pokožku rukou jsou nejoblíbenější.

1. Peeling a čištění pokožky rukou. Během procedury je kůže očistěna křovím. Odstranění keratinizované pokožky usnadňuje pronikání živných olejů, hydratačních extraktů, do hloubky pokožky.

Dále se na kůži aplikuje výživná maska ​​z léčebných výtažků, které se používají při tepelných zbraních. Maska obnovuje zdroje pokožky, její pružnost, pružnost. Esenciální oleje, z nichž je mnoho v masce, tonikum a uklidňující účinek na tělo v tomto postupu.

Třetí etapou SPA procedury je masáž s maskou. Jedná se o určité body, uvolňuje únavu, aktivuje normální cirkulaci krve v rukou.

2. Parafinoterapie rukou. Postup je doporučován během mimo sezóny, kdy je kůže vystavena nejtěžším zkouškám. Průběh procedur je přibližně 10 dní - každý druhý den. Parafin je optimální materiál pro provádění takových postupů, protože je schopen akumulovat užitečné látky a udržet teplo po dlouhou dobu.

Procedura má několik stupňů:

• čištění derma-spreje pro usnadnění následného wellness;


• odlupující peeling - aktivuje regeneraci pokožky;Relaxační masáž


• - posiluje krevní oběh pro nejlepší vstřebávání živin;Aplikace


• parafinové emulze obsahující kolagen a elastin, omlazení pokožky, zvýšení její pružnosti a odstranění vrásek;


• na konci procedury se aplikuje výživné a ochranné mléko na mléko.

3. Hluboké oteplování rukou. Postup aktivuje přívod krve, odstraňuje strusky a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Na pokožku se aplikují speciální výživné krémy. Druhá vrstva je opatřena speciální pastou. Dvouvrstvá kompozice zvyšuje teplotu pokožky na 42 stupňů a má léčebný účinek.

V souhrnu lze říci, že vaše ruce ocení Vaši iniciativu k návštěvě SPA procedur.

Jakou péči vyžadují ruce po 40 letech?

V tomto období zralé krásy a světské moudrosti je třeba se naučit několik jednoduchých pravidel, která vám pomohou udržet tón pokožky vašich rukou.

• Ráno v posteli udělejte lehkou masáž rukou. Z phalanges prstů hladce přesunout na zadní straně dlaně, pak se přesunout k rameni a zpět. Tento jednoduchý postup zlepší krevní oběh a zahřeje ruku.


• Poté použijte kontrastní sprchu a vypijte hrnek vody. Nejméně šest sklenic by mělo být opilé denně.To zabraňuje vysušení pokožky.


• Nenechávejte make-up přes noc. Použijte čisticí přípravek hydratační pleťové vody, bylinné čaje, smetanu a zakysanou smetanu, rozvedený Meltwater.Často provádějte postupy čištění pokožky. Otřete ruce kostkami z zmrzlé infuze výše uvedených bylin. To povede k tónování pleti, posiluje oběhový systém a vyhlazuje vrásky.


• Pravidla pro péči o pokožku, popsaná výše, musíte dodržovat striktně.


• Projděte návštěvu středisek SPA na pravidelnou událost ve vašem životě.

je důležité, aby se vždy pamatovat na to hlavní - Péče o ruce musí být provedeno komplexně.Zdravý životní styl a cvičení, správná strava, abstinence od alkoholu a tabákových výrobků - to je způsob, jak přijít do krásy a mládí.

Buďte svěží a krásní!Zachyťte srdce a udeřte s mládeží!