Je možné se těšit na těhotné ženy - koupel během těhotenství

Těhotenství není onemocnění, ale normální stav ženského těla. Stejně tak je třeba během těhotenství trochu omezit jejich návyky, aby nedošlo k poškození dítěte. Zvláště se jedná o procedury, jako je koupel, sprcha a sauna, kde je poměrně silný tepelný účinek, a to jak na matku, tak na dítě.Takže si můžete koupit těhotné ženy?

teplé nebo horké

samozřejmě úplně opustit odpadních vod v průběhu těhotenství je nemožné.Ale nahradit obvyklé příliš teplé vody ve vaně nebo sprchu pro vodichku je chladnější než jednoduše možné a dokonce nutné.Skutečnost, že nedávné studie prokázaly, že dlouhodobé zvýšení( až na 39 stupňů Celsia), tělesné teploty - až do takové výše obvykle se zvyšuje naši teplotu půlhodinovou návštěvu do vířivky, sauny a sprchovým koutem - v prvním trimestru těhotenství může zvýšit riziko vzniku páteřních malformací vdítě.Zároveň je nejvíce ohroženo dítě na konci prvního měsíce těhotenství.

Zkontrolujte teplotu vody v teplotě lázně

«Hot Tub“ - pojetí, individuální pro každého z nás, takže odpověď na otázku: ‚Je možné, aby těhotné ženy, aby se vykoupat‘ je velmi osobní pro každou nastávající matky( samozřejmě?obecné limity).

Takže především lékaři doporučují stanovit teplotu vody ne "oko", ale pomocí speciálního teploměru. Budoucí matka si ji může koupit v lékárně nebo v oddělení dětských výrobků - bude se hodit koupání po narození).Tak

při teplotě vody 39 stupňů těhotné ženy by neměly být v sprše nebo ve vaně po dobu 15 minut( během této doby se její tělo nemá čas zahřát na nebezpečnou úroveň).Nedoporučuje se ohřívat vodu ještě více( až 40 stupňů nebo více).

Ačkoli v praxi, většina žen na podvědomé úrovni pocit „extra“ tělo přehřívá a nechat vykoupat v pravý čas.

Sauna

Pokud jste milenka v sauně, během těhotenství omezíte její návštěvu na deset minut. Právě tento časový interval, který lékaři v dnešní době považují za bezpečný pro matky. Ale v každém případě, než půjdete do sauny, nezapomeňte konzultovat s gynekologem, který vás sleduje. Je možné, že lékař bude výslovně zakázat termální procedury v tomto nebo v těhotenství.

Opatření

Pokud vaše těhotenství je bez komplikací a saunu nebo horkou koupel, které vám pomohou relaxovat, nechcete zbavit se tohoto potěšení právě teď.Ale nezapomeňte vzít nějaké opatření:

• urychleně zastavit tepelný účinek, pokud to dělá vám to nepříjemné( tj tělo ohřeje na nebezpečné teploty) - bylo těžké dýchat, hodně zarudlé kůže, závratě, stal ospalý, jako plovoucípřed vašima očima, častější dýchání atd.;
• omezuje čas v horké vaně( ne více než 10-15 minut) a udržuje teplotu vody v ní při teplotě nepřesahující 38 stupňů Celsia;
• tráví v sauně nejdéle 8-10 minut, což ji zanechalo při nejmenším zhoršení zdravotního stavu;
• na paměti, že krátké, ale časté ponoření do vany s horkou vodou je mnohem bezpečnější než jeden dlouhodobý pobyt ve vodě( to je lepší, aby se vykoupat dvakrát denně po dobu 10 minut, než riskovat zdraví dítěte na dvacet jednu minutu jste v horké vodě);
• se nesnaží úplně ponořit do horké vody v lázni - většina vašeho těla by měla být nad hladinou vody, aby nedošlo k přehřátí;
• jít na záchod, pokud nikdo není doma( v případě zhoršení zdravotního stavu, může být obtížné se dostat ven z vany na vlastní pěst a potřebujete něčí pomoc);ze stejného důvodu, že jste v "zajímavé pozici", nikdy zavřete dveře do koupelny na západku;
• postel před koupelnou protiskluzovou gumovou podložku - snížíte tak možnost pádu;
• nikdy navštěvovat samotnou saunu.

Teplá voda

S horkou vodou jsme vyřešili. Ale mohou se těhotné ženy koupat s teplou vodou? Ukázalo se, že to není jen není zakázáno, ale je často doporučován lékaři jako způsob, jak relaxovat, a to zejména v posledních měsících těhotenství, kdy vzhledem k přibývání na váze nebo zpět unaví jízdy nohy. Je pravda, i zde existují kontraindikace, takže je všechno stejné, aby objasnila tuto záležitost s gynekologem.

Nicméně, v každém případě, v průběhu těhotenství:

• před návštěvou vanu nebo sprchu, ujistěte se, že koupelna ventilace funguje dobře( nebo nechte dveře pootevřené)
• neměli používat pěna do koupele( to bude vana ještě kluzký a nebezpečný pro vás);
• se živí a marně neriskuje, láhev nechá jen s něčí pomocí;
• neumývejte vany chemickými čističi( nabíjejte tento případ někomu z domova);
• vychutnat čistou teplou vodu ve vaně a nechal ji, jakmile používá mýdlo a šampon( to bude vyhýbat se dostat špinavou vodu);
• zakoupíte speciální výložník pro pohodlnější vytahování z lázně.