Kojenci nespí tak tvrdě jako dospělí

Děti nejsou jen usnout tak jako tak, a mají kratší cykly spánku a delší dobu probuzení, ale dvakrát více REM spánek než dospělí.Samozřejmě, to je nepravděpodobné, že se zdá být upřímný rodiče, obtěžování stará o dítě během dne. Číslo lekce tři: děti spí, když spí - nebo nespí - protože jsou tak uspořádány.

Zajišťuje přežití

Předpokládejme, že vaše dítě bude spát jako dospělý.Trávil většinu noci v hlubokém spánku, jen tři nebo čtyři období nesoucích nočních probuzení, po kterém usnout opět sám. Zní to skvěle! Možná, ale pro vás,

a ne pro dítě.Předpokládejme, že dítě je zmrzlé a nemůže se probudit, aby vás informoval o vaší potřebě tepla;Předpokládám, že je hladný, ale nemohl se probudit, aby ti řekl, co potřebuje. Předpokládejme, že nos mu byl ucpaný a nemohl dýchat, ale nevzbudil se, aby oznámil, že potřebuje pomoc. Jsme přesvědčeni, že děti jsou navrženy tak, aby snadno probudit v prvních měsících života, kdy jsou v noci ji nejvíce potřebují, a jejich schopnost sdělovat je nejvíce omezen.

To poskytuje vědci vývoj

spánku se domnívají, že rychlý, nebo mělké, sen dítěte je užitečná, neboť poskytuje duševní cvičení.Sny, které se vyskytují během povrchního spánku, dávají vývojovému mozku dítěte vizuální obrazy. Tato autostimulace během spánku přispívá k rozvoji mozku. Jednou, když jsme vysvětlili teorii, že povrchní spánek pomáhá vývoji mozku kojenců, jedna unavená matka stále probouzí v noci, dítě řekl se smíchem: „Pokud ano, mé dítě vyroste velmi chytré.“

Ale kdy bude dítě spát celou noc? Věk, ve kterém dítěte normální spánek - to je tam, kde je snadné usnout a ne probudit se uprostřed noci

- velmi liší v různých dětí.Některé děti usnuly snadno, ale snadno se probudily. Jiní se neustále probouzejí, ale obtížně usínají.Ještě jiní, kteří si od svých rodičů natáhnou veškerou sílu, děti nechtějí usnout nebo zůstat ve snu.

V prvních třech měsících spánek dítěte připomíná jejich krmení: malé, časté krmení - malé, časté spánky. Poměrně malé děti zřídka spí více než čtyři hodiny, aniž by zažívaly potřebu krmení.Nerozlišují mezi dnem a nocí a zpravidla spívají čtrnáct až devatenáct až osmnáct hodin denně.

V období od tří do šesti měsíců začíná většina dětí vést k řádnějšímu režimu. Během dne jsou vzhůru po delší dobu a někteří mohou spát po dobu pěti hodin najednou v noci. Buďte připraveni na alespoň jedno nebo dvě noční probuzení.

Jako dítě stárne, hluboké období spánku se prodlužují, kratší doby spánku povrchu, počet vnímavosti období, ve kterých se stalo noční probouzení, snížená, a děti mohou vstoupit do stavu hlubokého spánku rychleji. Toto se nazývá zralost spánku;Věk, ve kterém děti získají tento dospělý model spánku, se výrazně liší.

Teoreticky to zní dobře, ale proč se stále probudí?Když mozek dítěte začíná na