Rovnovážný program pro novorozence

Než začnete dělat cokoliv, řekněte novorozence o vašich úmyslech. Nebojte se, že nerozumí významu slov. Dítě bude dokonale rozumět vaší intonaci, klidnému a sebejistému tónu, vidět váš úsměv. V průběhu samotné akce také vysvětlete dítěti, co děláte. Pouze v tomto případě, říká Doman, dítě se bude těšit na další zasedání.

Zaměstnanci Domanského institutu pozorovali, že rodiče rozvíjejí dětský vestibulární aparát v mnoha zemích. A všude se rodiče a děti těšily. Otcové vrhli děti nahoru a pak se chytili. Matky otřásaly děti a položily je na kolena. Překvapuje vás tak jednoduché cvičení?A přesto jsou to ty, které dokonale stimulují vestibulární aparát dětí prvních měsíců života.

Tak, jak správně provádět stimulační cvičení?

FREKVENCE

INTENZITA

TRVÁNÍ

Doman doporučuje provádět každý den všechny cviky alespoň jednou.

Postupujte pomalu a opatrně.Pokud se z nějakého důvodu váš novorozenec nelíbí něco( nebo jste unaveni), pak nejspíš budete jednat příliš rychle. Zpomalte tempo.

Začněte s každým cvičením na patnáct sekund. Postupně a pečlivě přinést tento čas na čtyřicet pět sekund. Vždy se zastavte, než dítě chce.

Cvičení 1. Noste

kolem kruhu Dejte břicho dítěte do náruče a pečlivě ho držte. Trochu strouhněte trouby v kruhu a začněte hladce pohybovat nahoru a dolů.Stříkejte ji nahoru a dolů, tam a zpět a ze strany na stranu. Noste tak dítě kolem domu,

mu říká, kde je a co ho obklopuje. Nechte, aby se díval z okna.

Cvičení 2. Tahání nad sebe Toto cvičení není inovace Domana. To je to, co dělají všichni rodiče po celém světě.Posaďte se na podlahu a otřásněte dítě nad ním. Pevně ​​uchopte dítě za stranu pod paží.Zvedněte se nad sebe a podívejte se do očí.Můžete mu říct například: "Letme!" Jemně naklánějte doprava a doleva, položte ho na hruď a zvedněte jej.

Cvičení 3. Rolování pole Umístěte dítě na velký polštář.Potom opatrně zvedněte okraj polštáře levou rukou tak, aby se dítě pohybovalo na opačnou stranu. Potom zvedněte druhý konec polštáře - a dítě se vrací v opačném směru. Ze strany se takové cvičení podobá válcování tyče.

Cvičení 4. Houpání v houpací síti

Kid je stále na polštáři. Otočte dítě o 90 ° tak, aby jeho tvář byla před jedním z vašich rukou a vaše nohy jsou opačné.Pokračujte v zvedání polštáře na různých koncích, aby vaše dítě houpalo od hlavy k patě.

Variant takového cvičení může být houpání v "houpací síti".To bude vyžadovat pomoc jiného dospělého. Dejte dítě na deku, uchopte konce a protřepte drobek sem a tam.

Cvičení 5. Otáčení ve směru hodinových ručiček

Umístěte dítě na deku. Vezměte přikrývku za roh a začněte ji otáčet ve směru hodinových ručiček.

Cvičení 6. Otočení proti směru hodinových ručiček

Opakujte všechny výše uvedené změny pouze směrem otáčení.

Cvičení 7. Horizontální rotace v poloze s prstem

Uložte drobky na rameno. Začněte závratě, ale pečlivě to dělajte, abyste se necítili závrať a neztratili rovnováhu. Změňte směr otáčení: ve směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček.

Cvičení 8. Otáčení nahoru a dolů

Postavte se na kolena a držte dítě před sebou tak, aby dítě bylo ve svislé poloze. Opatrně jej zvedněte do očí a jemně ji naklonějte ze svislé do vodorovné polohy. Snažte se dítě snižovat, aby se na chvíli pod jeho nohama nacházelo. Zvedněte dítě a zopakujte toto cvičení.

Cvičení 9. Rolování

Toto je vynikající cvičení pro vývoj vestibulárního aparátu.

Umístěte dítě na zadní stranu podlahy. Klesněte před něj na kolena tak, aby se jeho nohy dotýkaly vašich kolen. Nechte ho chytit pravou rukou ukazovákem na levé ruce. Můžete mu říct, například: - a postupně vytáhnout pravou ruku levou rukou tak, že mu překulil na levé straně první, a pak v žaludku „Rolling!“.

Potom nechte dítě levou rukou uchopit ukazovák pravé ruky.

der zhite ruku nad hlavu a vytáhnout tak, že mu převalil na pravé straně a pak na zadní straně.Buďte opatrní, protože jeho levá ruka se dostane do nepohodlné pozice. Pokračujte stejným způsobem tak, že jej provedete nejprve vlevo, potom vpravo.

Cvičení 10.

Jumping Vezměte své dítě k sobě, opatrně stiskněte a začít se pohybovat po domě skákání.Cítil, jak se vaše tělo pohybuje nahoru a dolů.

Když dítě se musí naučit ovládat pozice hlavu a zpět, můžete urychlit a skákat měnit polohu svého „jezdce.“Kroha bude zajímavé a užitečné, abyste viděli svět z nové výšky.

Cvičení 11. Letadlo

Vezměte dítě do náruče, aby ležel na jeho břicho. Držte ji pod hrudníkem. Otočte se s dítětem na jedné a druhé straně, zvedněte a spouštějte ho ve stejné poloze.