Krok test
• Ak chcete vykonávať potrebu vybrať malú výšku lavica 30 cm,
• v sede pred vykonaním cvičenia stres merať pokojová srdcová frekvencia a krvný tlak,
• Po meranie pulzu a krvného tlaku na lavičke prvého pravej nohe, potom doľava, kanalizácie napodlaha je vpravo, potom vľavo. Po 1 minúte musíte vykonať 24 pohybov. Test sa uskutočňuje 3 minúty;
• po skúške je potrebné merať jeho pulzu za 1 minútu a krvný tlak v sede,
• potom sa meria pulz v 2, 3 a 5 minút. Vyhodnotenie výsledkov( LA Donnikova 1991)
• normotenzný typu reakcie - mierne zvýšenie systolického a diastolického tlaku. Doba zotavenia krvného tlaku je 3-5 minút. Charakterizuje dobrú adaptačnú reakciu kardiovaskulárneho systému.
• Hypotonicko typ reakcie - významne zvýšil srdcovú frekvenciu, na slabý rast, bez zvýšenia alebo dokonca zníženie systolického tlaku( s miernym zvýšením diastolický).Obdobie zotavenia pulzu a krvného tlaku je spravidla predĺžené.Vyskytuje sa pri únave, srdcovom ochorení alebo po prechode infekčných ochorení.
• Hypertonický typ reakcie - nadmerný nárast arteriálneho tlaku( až do 120-200 mm Hg. .), žiadne zníženie alebo dokonca zvýšenie diastolického tlaku. Súčasne dochádza k zvýšeniu alebo zníženiu impulzu. Obnovenie všetkých indikátorov trvá dlhšie ako 5 minút.
• Diastonichesky typ reakcie - vzhľad "nekonečný rozteč"( diastolický krvný tlak je využitý pri 0 ° C, systolický krvný tlak zvýšil na 200 mm Hg alebo viac. .).Tento typ reakcie možno nájsť po prenesených infekčných ochoreniach. Obdobie obnovy pulzu a krvného tlaku trvá dlhšie ako 6 minút.
RE Motylyanskaya dávno naučiť typy reakcií kardiovaskulárneho systému, berie na vedomie, že s vekom je nižší výskyt hypotenzia reakcií a stále existujú aj iné typy reakcií, obzvlášť hypertenzná typu.
Vedci na vedomie, že 50 až 59 začínajú významnú zmenu stavu kardiovaskulárneho systému začína stúpať na hladinu cholesterolu v krvi, sú srdcové arytmie. Náhodný, je skutočnosť, že v tomto veku, ľudia začnú premýšľať o svoje zdravie, navštíviť zdravotné skupiny, zaoberajúce sa lekársku chôdza, jogging.
Lekári hovoria, že teraz vek infarktu myokardu výrazne mladší.Problémy s stavu kardiovaskulárneho systému začína už 40 rokov, a niekedy aj skôr.
Mladí ľudia majú tendenciu ignorovať pravidlá racionálneho správania života, porušujú režim spánku, napájanie nebude utvárať výkonu svojich možností.
V dôsledku toho rad adaptívnych odoziev kardiovaskulárneho systému sa postupne znižuje, zvyšuje čas potrebný pre úplné uzdravenie zdravie tela.
Pripomeňme si, že v ročnom cykle endogénne u ľudí existuje "riziko zone" - obdobia zvýšenú rýchlosť metabolizmu, kedy je intenzívnejší rast alebo aktualizáciu telo( fyziologická regenerácia).Je v "rizikových oblastí" sú s najväčšou pravdepodobnosťou k poškodeniu kardiovaskulárny systém.
Ako štúdie preukázali, čo je najvyššia úmrtnosť po infarkte myokardu boli zistené v mesiaci pred dátumom narodenia.
Navyše pravdepodobnosť poškodenia srdca je uvedené v 2. mesiaca odo dňa narodenia, ale v tomto okamihu úmrtia, je oveľa menšia, pretože vyrovnávacia možného vyššieho organizmu.
Všimnite si tiež, že v prípade, že ochorenia kardiovaskulárneho systému, nevyhnutnosť prevádzky je nutné vybrať tie najlepšie pre túto dobu ročného endogénneho cyklu.
skúma výsledky koronárnych tepien bypass, zistili, že k výraznému zvýšeniu rizika srdcových príhod( ischémia a infarktu myokardu) dôjsť počas prevádzky v 12 th, 1. a 2. mesiacov od dátumu narodenia.
v druhom 6 mesiacov od dátumu narodenia, a to najmä v 10-12 teho mesiacoch, kedy počíta odo dňa pôrodu, riziko septických komplikácií, pretože v tomto období výrazne zníženou imunitou, a na 12. mesiaca od dátumu narodenia tela najmenej odolnostio ukazovateľoch krvných buniek.
Počas rovnakého obdobia sa pravdepodobnosť obehového zlyhania zvýšila viac ako 2-násobne a fibrilácia komôr sa zvýšila 9-násobne.
študovať zmeny v hormonálnej aktivity počas čakacej kardiochirurgii, LASIK NI zistené, že pre túto kategóriu pacientov čakajúcich na operáciu v prvom mesiaci od dátumu narodenia v mnohých prípadoch vedie k rozvoju obehové zlyhanie predchádzajúci stav myokardu.
V prvom mesiaci od dátumu narodenia stres spôsobený očakávaním väčšieho chirurgického zákroku, je príčinou významného hormonálnej aktivity, čo výrazne zvyšuje riziko komplikácií a zhoršenie.
optimálne pre operácie je doba, ktorú zahŕňa 4., 5., 6. mesiacov od dátumu narodenia - sa vyznačuje stabilnejšie stav telesných systémov. Najmenší vývoj hnisavých komplikácií je možný v priebehu 1-3 mesiacov od dátumu narodenia.
Tieto výsledky naznačujú, že "rizikové oblasti" Ľudia by mali byť viac pozorní k ich zdravie, a to najmä v prípade, že sú problémy s srdca a kardiovaskulárneho systému.
Porušenie rytmu sa vyskytuje u zdravých a chorých ľudí.Keď magnetické búrky v zdravé, ale vysoké magnetické ľudia môžu viesť k abnormalít srdcového rytmu, tachykardia.
arytmia nastane za určitých okolností - počas spánku, kedy emocionálny zážitok alebo fyzický stres, rovnako ako pri poruchách potravín zápale srdcového svalu.