womensecr.com
  • Vitálna kapacita pľúc

    click fraud protection

    vitálna kapacita( VC) - hlavné funkčné parameter organizmu, ktorý odráža nielen dýchacie ústrojenstvo, ale aj obehový vykonávať spoločnú úlohu uspokojiť potrebu organizmu pre kyslík.

    pľúc vitálna kapacita je celkové množstvo vzduchu, ktorý môže byť vnímaný svetlo po hlboký nádych, nasledovaný výdychu.

    GEL sa stanoví pomocou spirometra . V súčasnosti sú prenosné spirometre. pľúc vitálna kapacita závisí od veku, hmotnosti a pohlavia, sa lineárne zvyšuje s dĺžkou tela:

    • čakať 5 minút,

    • ďalej v intervaloch 5 minút x 3 milimetre na určenie vitálna kapacita;ktoré možno porovnať so splatnosťou;

    • Získate skutočnú hodnotu VC, ktorá je porovnateľná s hodnotou obsiahnutou v zdravých ľuďoch vášho pohlavie, vek a výšku, lebo musí vynásobiť vašu výšku( v cm) u 25 mužov a 20 žien,

    • brať riadnyhodnota 100 percent,

    • vypočítať percento vašej skutočné hodnoty sa líši od VC splatnosti. Normálna hodnota JEL sa líši od bežnej hodnoty, ktorá nie je vyššia ako 15-20 percent. Po

    instagram viewer

    cvičení pľúc poklesu vitálnej kapacity. U vyškolených ľudí tento pokles nedosahuje viac ako 15 percent.

    • Počkajte 5 minút, určí VC pomocou spirometra 3krát v intervale 5 minút. Potom, použiť priemernú hodnotu,

    • po dobu 2 min vykonávajú behanie na mieste s frekvenciou asi 180 krokov za minútu, zdvíhanie nohy z podlahy najmenej o 5 cm,

    • ihneď po opätovnom spustení zistiť VC.Znížená VC po fyzickej námahe v dôsledku zvýšenej plnení krvi pľúcnych ciev( malé) obehu.

    Kvalifikácia:

    • výsledkom je považované za zlé, ak je VC sa zníži viac ako 200 ml,

    • zníženie VC po záťaži viac ako 15 percent zo základnej čiary naznačuje nízku kondíciu a znižuje zdravia, najmä zlyhanie funkčné rezervy pravého srdcasrdce a malý okruh krvného obehu.