Liečba cholesterolu s ľudskými prostriedkami

Podľa "vodná" teórie, zvýšil cholesterolu - znamenia zahŕňajúce ochranný mechanizmus proti bunke čerpanie vody z ich membrán. Jednoducho povedané, tento stav tela, v ktorom je v krvi je príliš silná nemožno extrahovať vodu z buniek, pretože to narúša ich funkciu. Cholesterol je v tomto prípade hrá úlohu malty, ktorá kedysi v medzibunkového priestoru, voda neprechádza bunkových stien.

teda prebytok produkcie cholesterolu a jeho ukladanie v bunkových membránach - bunka je súčasťou programu na ochranu proti dehydratácii. V zadržaných funkciách a v jadrových bunkách reguluje cholesterol tok vody cez membrány. V bunkách, ktoré vykonávajú svoju funkciu, ale ktoré nemajú žiadne jadro, mastné kyseliny, ktoré tvoria membrány, vytvoriť podmienky, v ktorom bunka je schopný prežiť dehydratácii. To znamená, že produkcia bunkových membrán cholesterolu - je spôsob prežitia v nepriaznivých podmienkach. Preto cholesterol - životne dôležité pre materiálu tela, ale jeho prebytok v krvi naznačuje len o dehydratáciu. To

voda formuje "stavebné kamene", ktoré tvoria bunkové membrány. Držia ich spolu. V prípade, že je membrána dehydratuje, voda prestane fungovať a začne presakovať cez otvory v membráne. A teraz si predstavte, že sedíte pri večeri a ste podávaný jedlo. Ak pred jedlom nepijete vodu, proces trávenia negatívne ovplyvní bunky tela. Koniec koncov, s cieľom rozdeliť proteíny na aminokyseliny, voda je jednoducho nevyhnutná.Črevo potrebuje aj vodu na spracovanie potravinových zložiek a ich dodávanie do pečene.

Existujú špeciálne bunky tiež zahrnuté v tráviacom procese a odošle krv obohatená živinami do srdca. Pečeňové bunky tiež potrebujú veľa vody na spracovanie zložiek potravín, ktoré do nej vstúpili.

obohatené krvi, vstúpil z pečene na pravej strane srdca je najprv čerpaná do pľúc pre okysličenie. Súčasne sa dehydratuje, pretože časť vody sa odparí súčasne.

načo sa zahustí krv je čerpaná do ľavej strane srdca, a potom sa do systému tepny. Najprv je potrebný kyslík a živiny pre veľké krvné cievy a kapiláry mozgu a srdca. V miestach, kde sa ohýbanie bunky ciev pod silným tlakom krvi, a že je potrebné chrániť pred poškodením.

Nakoniec príde čas, kedy mozog, posudzovanie vodný útvar si uvedomuje, že voda nie je dosť pre všetkých, a robí jeho "master" pohár vody. Telo však prichádzajú príliš neskoro, to spôsobilo poškodenie už skúsení buniek krvných ciev. Ale ak vieme, že voda je najdôležitejšou zložkou potravy a my ju piť ako začnete jedlo, získate silnú zbraň proti ukladaniu cholesterolu v našich plavidiel.

, a že je potrebné k ochrane cholesterolu zmizne sám po dlhom dennom príjmom vody vlhkosti buniek bude stačiť.Potom sa hladina cholesterolu zníži. Okrem toho sú enzýmy spaľovanie tukov sú veľmi citlivé na všetky druhy hormónov, potom prechádzka pre začiatok hodinu aktivovať a prevádzkovať po dobu 12 hodín. Vďaka prechádzky a znižujú hladinu cholesterolu v krvi spustí proces spaľovania tukov. V dôsledku toho, zničil cholesterolu plaky a tepnovej priechody vyňať z tejto bariéry. Chôdza je žiaduce vykonávať dvakrát denne, čím sa udržuje aktivitu lipázy( spaľovanie tukov enzým).

Teda zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi a plaku upchatiu ciev nie je nič, v dôsledku dehydratácie. Je to nedostatok vody, nie prebytok cholesterolu, ktorý môže spôsobiť mnoho degeneratívnych ochorení.Preto bude rozumnejšie postarať sa o pravidelnú spotrebu vody ako o jedlo. Ak enzýmy vykazujú normálne aktivitu, naše telo je schopné vyrovnať sa s takmer všetky potraviny, vrátane tej, ktorá obsahuje cholesterol.

Ak sa v úprave vody, cholesterol padá ako prvý, a potom začne opäť stúpať, uistite sa, že na to, aby vaše telo chýba soľ.

Cholesterol v tele slúži ako stavebný materiál pre mnohé typy hormónov. Preto môže stimulácia produkcie hormónov tiež zvýšiť produkciu cholesterolu. Okrem toho, v určitom veku chemických látok podobných cholesterolu, raz v krvnom obehu, ktoré prechádzajú do pľúc, môže zúžiť lumen srdcových tepien. To vedie k bolestiam srdca, známym ako angina pecná bolesť.Tieto látky môžu prispieť k zúženiu ciev a ukladanie cholesterolu plakov na ich stenách. Napriek tomu je hlavnou príčinou stavov klasifikovaných ako ochorenie pľúc a srdca dehydratácia.

v akademických kruhoch, prevládajúci názor, že vysoké hladiny cholesterolu v krvi priamo prispieva k upchatiu tepien a vedie tak k infarktu myokardu a mozgovej mŕtvice. Medzi obyvateľmi v krajinách, kde je priemerná hladina cholesterolu v krvi je nízka, ischemická choroba srdca je vzácny. Ale v jednej z oblastí Fínska, kde je najvyššia úroveň cholesterolu, výskyt infarktu myokardu je najväčší na svete. Spýtajte sa svojho lekára, aké sú vaše hladina cholesterolu, a ak je vyššia ako 5,2 mmol / L, robiť všetko pre to, aby bolo nižšie. V ideálnom prípade by obsah cholesterolu v krvi mal byť v rozmedzí od 4 do 4,5 mmol / l.

Kde sa cholesterol v krvi

našim cholesterolu v krvi zásobovaní potravinami dva typy už obsahujú cholesterol a ten, ktorý obsahuje "nasýtené" tuky - je to hlavne živočíšne tuky. Tvorba hladiny vysokého cholesterolu v krvi prispieva k štyroch skupín potravinárskych výrobkov:

- obsah cholesterolu je veľmi vysoká v žĺtky a vedľajších produktov( pečeň, obličky);

- veľa nasýtených tukov a veľa cholesterolu v hovädzieho, jahňacieho, bravčového a hovädzieho mäsa polotovarov;

- nasýtené tuky - všetky mliečne výrobky okrem nízkym obsahom tuku, a to najmä, veľa mliečneho tuku v smotane a kyslou smotanou. Kokosový, palmový olej a produktov obsahujúcich rastlinné oleje podrobia hydrogenácii alebo tvrdnutia, obsahujú veľké množstvo nasýtených tukov.

Čo mám robiť?

V skutočnosti nestanovujte svoj cieľ zmeniť príliš rýchlo potraviny. Koniec koncov, v prípade, že nezdravé návyky sa tvoria v priebehu celého života, môžeme čakať rok alebo dva, aby im postupne odnaučiť.Nastavte úlohu - postupne opustiť potraviny živočíšneho pôvodu a zvyknúť si na rastlinu. Možno, že bude musieť hľadať nové recepty, ale ako výsledok, budete nielen ušetriť peniaze, ale aj zdravie Čo konkrétne by sa malo uskutočniť?

Obmedzte príjem vaječných žĺtkov na tri týždenne.

Nejedzte pečeň ani iné vedľajšie produkty viac ako raz za mesiac. Jesť menej potravín, ako sú klobásy, párky, alebo je zahodiť úplne, namiesto červenej mäsa niekoľkokrát týždeň pripravujú bohatý na bielkoviny zeleninových pokrmov, ryby, kuracie alebo morčacie, vyberte syry vyrobené z neintegrálneho mlieko a tvarohs nízkym obsahom tuku, menej piť plnotučné mlieko, smotanu a kyslou smotanou( prvý spínač k nízkotučným mliekom, a keď to bude zvykať na chuť, prejdite na odstredené mlieko), snažte sa jesť maslo( prejsť na niektorýdiétny margarín).Pokiaľ ide o margaríny, lepšie sú tie, na ktorých prvý komponent uvádza kvapalný rastlinný olej.

vyhnúť nasýtené tuky:

tuku( sadla), maslo, mliečny tuk, mäso z roztaveného tuku, hovädzí loj, hydrogenované rastlinné oleje, stužené rastlinné oleje;Nenasýtené tuky - sú dobré s mierou, požltový olej, bavlníkový olej, sójový olej, kukuričný olej, slnečnicový olej, sezamový olej, arašidový olej, olivový olej.

prípravky, ktoré znižujú

cholesterolu v krvi Vedci nedávno zistili, že určité látky obsiahnuté v prírodných produktov môže skutočne pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.

Jednou z týchto látok je "guarová guma", ktorá je vo fazuli a ovse.Ďalším je pektín v jablkách a citrusovej buničine. Niektorí vedci tvrdia, že iné látky z prírodných potravín majú takéto vlastnosti. Ale nie je tam žiadny dôkaz, že ochranný účinok sa dá dosiahnuť zavedením do diétneho lecitín, cesnak alebo vitamíny, rovnako ako nebolo preukázané, že lecitín, ktorý je k dispozícii vo vajciach, chráni pred existujúcu v rovnakých vajec, a vo veľkom množstve, cholesterol.

Celkový cholesterol v sére

XC - cyklický sekundárny jednosýtne alkoholy. MS vstupuje do tela spolu s jedlom, ale väčšina z toho je produkovaný endogénne( syntetizovaný v pečeni).MS - zložkou bunkových membrán a prekurzor steroidných hormónov a žlčových kyselín. Najmenej 10% populácie trpí zvýšenou hladinou cholesterolu. Hypercholesterolémia sám bez príznakov, ale môže viesť k vážnym patologickým zmenám v cievach životne dôležitých orgánov. Koncentrácia

krvného cholesterolu a triglyceridov - najdôležitejšie indikátory stavu metabolizmu lipidov u pacientov. Poskytujú dôležité informácie pre ďalšie taktiky diagnostika porúch metabolizmu lipidov, rozhodnutie o prijatí, voľbe liečby a vyhodnotenie jeho účinnosti. Referenčné hodnoty pre celkovú koncentráciu cholesterolu v krvi sú uvedené v tabuľke.[Tiz U., 1997].Koncentrácia cholesterolu nad 6,5 mmol / l sa považuje za rizikový faktor pre vznik aterosklerózy. Existuje vzťah medzi zvýšením koncentrácie cholesterolu v krvi a rizika vzniku ischemickej choroby srdca. Jednotlivci v skupine kardiovaskulárneho rizika, definícia cholesterolu v krvi sa odporúča raz za 3 mesiace.

• obsah cholesterolu v krvi sa zvyšuje s typu GLP I, IIA, 11B, III, IV, V, polygénny hypercholesterolémia, familiárna kombinovaná hyperlipidémia, primárne exogénne hypertriglyceridémia, pečeňová ochorenia, intra- a extrahepatálnej cholestáza, malígne nádory pankreasu, prostaty, glomerulonefritída,hypotyreóza, nefrotický syndróm, chronické zlyhanie obličiek, alkoholizmus, izolovaný nedostatok rastového hormónu( GH), hypertenzia, koronárne srdcové ochorenia, diabetes, dna, glykogenóze aj, III a VI typy, thalassemia major, analbumineAI disglobulinemii pána Vernet syndróm, idiopatickej hyperkalcémie, OPP.
• zníženie cholesterolu v krvi značke s deficitom lipoproteín, Hypoproteinémia a abetalipoproteinémii, cirhóza pečene, zhubné nádory pečene, hypertyreóza, malabsorpčný syndróm, podvýživa, sideroblastická anémia, talasémia, chronické obštrukčné pľúcne ochorenie, reumatoidná artritída, lymphangiectasia čriev, megaloblastická anémia, Prudký pokles koncentrácie cholesterolu v pečeňových ochorení - zlý prognostický znak, často pozorovali u ochorení subakútnej pečene.
• Pri posudzovaní výsledkov štúdie celkového cholesterolu je treba mať na pamäti, že niektoré drogy majú výrazný vplyv na jeho koncentráciu v krvi.
• Zvýšenie koncentrácie cholesterolu v krvi: androgény, chlórpropamid, ha, ACTH, adrenalínu( adrenalín), sulfónamidy, meprobamát, sučkou-thiazin, tiazidových diuretík.
• znižuje krvný koncentrácia cholesterolu kolchicín, haloperidol, inhibítory monoaminooxidázy.

Pri posudzovaní riziko vzniku aterosklerózy a jej klinické prejavy sú často používané ukazovatele odrážajúce obsah nielen celkového cholesterolu, ale aj LP frakcií cholesterolu.

high density lipoprotein cholesterol v sére

HDL cholesterolu( HDL-cholesterol) sa stanoví ako zostávajúce množstvo cholesterolu v krvnom sére po precipitácii lipoproteínov apo-B, obsahujúce, obsahujú( nízkou a veľmi nízkou hustotou lipoproteínu).lipoproteínov vykonávať transport lipidov, vrátane MS z jednej bunkovej populácie do druhej, kde sú uložené, alebo meta boliziruyutsya. Na rozdiel od iných PL, HDL cholesterolu sa vykonáva transport z periférnych buniek do pečene orgánu, kde je cholesterol premenený na žlčové kyseliny a vylučuje. To je tiež charakteristická srdcového svalu s jeho ciev a ďalších orgánov.

koncentrácia Znížená HDL-cholesterol nižší ako 0,9 mmol / l je spojená so zvýšeným rizikom aterosklerózy. Epidemiologické štúdie preukázali, inverzný vzťah medzi koncentráciou HDL-cholesterolu, a prevalencia ochorenia koronárnych tepien. Stanovenie HDL-cholesterolu prispieva k identifikácii rizika pre ICHS.Znížená koncentrácia HDL-cholesterolu pre každú 5 mg / dl alebo 0,13 mmol / l nižšej strednej vedie k zvýšenému riziku CHD je 25%.

zvýšené koncentrácie HDL-cholesterolu sú považované za antiaterogénne faktor.

súčasnej koncentrácie HDL-cholesterolu v sére pod 0,91 mmol / l sa považuje za ukazovateľ s vysokým rizikom ischemickej choroby srdca, zatiaľ čo hladina nad 1,56 mM / l zohráva ochrannú úlohu. Na stanovenie taktiky liečby je dôležité súčasne posúdiť koncentráciu celkového cholesterolu a HDL-C v krvnom sére. Ak sa u pacienta je koncentrácia HDL-cholesterolu sa zníži( menej ako 0,91 mmol / liter), a normálne celkového cholesterolu, sú najúčinnejšie pre prevenciu ICHS vykonávať cvičenia, odvykanie od fajčenia a chudnutie. Ak je koncentrácia celkového cholesterolu a zníženie obsahu HDL cholesterolu( menej ako 0,91 mmol / l) lekársky zásah programy musia byť zameraná na zníženie celkovej hladiny cholesterolu pomocou špeciálnych diét, alebo, ak je to nutné, liekovú terapiou.

určenie krvnej hladiny HDL cholesterolu, je možné vypočítať pomer aterogénny cholesterolu( CJC): KHS =( celkový cholesterol, HDL-cholesterol) / / HDL-cholesterol. CCC skutočne odráža pomer obsahu v krvi aterogénneho LP k antiaterogénnemu. Tento pomer je u detí menej ako 1, u zdravých mužov 20-30 rokov dosiahne 2,5, u zdravých žien rovnakého veku - 2.2.U mužov vo veku 40 až 60 rokov bez klinických prejavov aterosklerózy je Cx medzi 3 a 3,5.U jedincov s IHD je viac ako 4, často dosahuje 5-6.Je pozoruhodné, že CJC je medzi storočných relatívne nízka: u pacientov starších ako 90 rokov, je menšie ako 3. KHS presnejšie odráža priaznivé a nepriaznivé kombinácii PL z hľadiska rizika vzniku ischemickej choroby srdca a aterosklerózy.

Pri analýze výsledkov tejto štúdie by mala brať do úvahy, že zvýšenie alebo zníženie obsahu HDL-cholesterolu je možné s radom chorôb alebo stavov).

však použitie iba ukazovateľov HDL-cholesterolu pre vyhodnotenie rizika aterosklerózy môže potenciálne poskytnúť nesprávne diagnostické údaje, takže jej hodnota by mala byť hodnotená v porovnaní s koncentráciou celkového cholesterolu a LDL-cholesterolu.

LDL cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteínu sérum

( LDL-cholesterol) - hlavná forma transport cholesterolu.

Odporúčané koncentrácie LDL-C v sére pre dospelých sú 65-175 mg / dl alebo 1,68-4,53 mmol / l.

Vyšetrovanie LDL cholesterolu sa vykonáva s cieľom fenotypizáciu HUM alebo dyslipoproteinémia( moderný termín, ktorý nahradí starý - hyperlipoproteinémie).

LDL-cholesterol viac úzke koreláciu s aterosklerózou a koronárnej riziko srdcových chorôb než koncentrácia celkového cholesterolu. Nízke poznámka rizík na koncentráciu LDL-cholesterolu, je nižšia ako 3,37 mmol / l, mierne - v 3,37-4,27 mmol / l, vysoká - pri hodnote vyššej ako 4,27 mmol / l. LDL cholesterol môže byť určená vypočíta podľa vzorca Fridval da: LDL-cholesterolu( mmol / l) = celkový cholesterol, HDL cholesterol-triglyceridov / 2,18.Táto metóda sa nemôže použiť pri koncentrácii TG nad 4,52 mmol / l a u pacientov s HLP typu III.

Aterogénnosť cholesterolu je primárne určená jeho príslušnosťou k určitej triede LP.V tomto ohľade by sa mali najmä prideliť LDL, ktoré sú z najrôznejších dôvodov najatrogénnejšie.

LDL prepravovať dve tretiny celkového cholesterolu v plazme, a to najbohatší( obsah cholesterolu v nich môže dosiahnuť až 45-50%).Veľkosť častíc( priemer 21 až 25 nm) umožňuje LDL, HDL spolu s, preniknúť do cievnej steny skrz bariéru endoteliálny, ale na rozdiel od HDL, ktoré sa ľahko odvodené od stien, čo prispieva k odstráneniu prebytku lipidu, LDL v nich pasce, pretože vykazujú selektívne afinituna gluko-kozoaminoglykány a bunky hladkého svalstva. Posledný z nich sa vysvetľuje prítomnosťou apo-B v LDL a na povrchu buniek steny receptorovej cievy k tejto druhej. Z týchto dôvodov, LDL transportu cholesterolu sú hlavnou formou pre potreby cievnej steny buniek a patologických stavov - zdrojom ich akumuláciu v stene cievy. To je dôvod, prečo typu LLA II, vyznačujúci sa tým, vysoké koncentrácie LDL-cholesterolu je často pozorované zavčasu a výrazný aterosklerózy a CHD.Stanovenie LDL-cholesterolu vysoko informatívne a tento indikátor odchýlky od normy, je vysoko pravdepodobné, že sa uvedie, čo je nebezpečenstvo, proti rozvoju aterosklerózy a ischemickej choroby srdca.