Vodné postupy
je nemysliteľná bez vodných procedúr, sú dôležitou súčasťou kúpeľného procesu. Táto ruská kúpeľ bez studenej a teplej vody, bez sprchovanie a kúpanie, bez aromatických uhľovodíkov a iných kúpeľov, bazénov, bez "animovať" vody, tj. Bez pary, bez toho, aby kvapalina pre pitnú - kúpele, bez toho aby ich nemysliteľné, lebo bez kontrastnej úpravy vody, Okrem toho je voda silným utišujúcim liekom.
ruský parný kúpeľ bez úpravy vody - nie kúpeľ.
Osoba navštevujúca kúpeľ nezostáva na minúte v kontakte s vodou. Pridala sa do kúpeľa - umývam sa. Premyté - pred odchodom do parnej miestnosti teplé nohy zahrejte v teplej vode. Vošiel do parnej miestnosti - odovzdať do ohrievača vody - dostať paru. Opustil parnú miestnosť - pod sprchou, po sprchovaní - v bazéne alebo v kúpeli. Mal si odpočinok - opil sa prírodný džús, opäť v parnej miestnosti a tak sa opakuje 3-5 krát. Na samom konci sa umyl, sušil sa a odpočíval a odišiel domov. To
voda - teplé, studené, teplé, alebo vo forme pary ovplyvňuje telo vo vani, mocných stimulačných fyziologických procesov.Že voda "zrýchľuje" krv, spôsobuje potenie,
robí prácu aktívne lymfatického systému a iných systémov v tele. ..
Správne využívanie vody vo vani - to je veľmi dôležitou podmienkou pre kúpeľoch v celej procedúry. Je negramotné zaobchádzanie s vodou vo vani môže viesť k najviac negatívnym dôsledkom. Napríklad, začiatočník alebo osoba so slabým kardiovaskulárny systém, vyskočil z parné kúpele a posunul dole hlavu vo vode bazéne za studena.Čo môže viesť k tomu? Na najtragickejšie dôsledky. A tento človek urobil len malú chybu: náhodne reagoval na vodu. Pri studených procedúrach po parnej miestnosti treba zaobchádzať mimoriadne opatrne.
potvrdené, že zvýšené vody( 14-krát v porovnaní so vzduchom) prenosu tepla z povrchu kože, takže najrýchlejší teplota povrchu tela môže byť zmenená pomocou studenej alebo teplej vody.
Kneipp C štyridsať rokov s teplou a studenou vodou, ktorí liečení ich pacienti hľadali touto metódou likvidácie takých ochorení, ako kiahne, týfus, zápal pľúc, neurologické choroby, hemoroidy, chrípka, koktanie, kataru a mnoho ďalších, vrátane cholery, To možno vysvetliť skutočnosťou, že pod vplyvom teplej alebo studenej vody sa krv redistribuovala v tele alebo v jej samostatných častiach.
Je známe, že ľudské telo ako celok je nabité negatívne a iba v tomto stave môžu všetky systémy tela fungovať normálne. Potenciál medzi hlavou a rukami alebo nohami je 2 volty. Zmena tohto potenciálu výrazne ovplyvňuje zdravie človeka a niekedy končí slabosťou. Napríklad neškodná chôdza na podlahe, pokrytá linoleom,
môže zvýšiť pozitívny potenciál na 1000 voltov.
Natural negatívny potenciál môže byť znížená, aj keď sa človek zaoberá akejkoľvek duševnej či fyzickej práce, ale nie "uzemnený" v plnom slova zmysle, to znamená, že v prípade jeho nohy ani dotknúť zeme a na nohách nie je elektricky vodivé obuvi alebo rukouNedotýkajte sa zeme.
"Ak budeme po spánku vytiahnuť prikrývku z umelých materiálov a potom sa" pokryjeme "päťsto voltami. To je dôvod, prečo v niektorých krajinách na úrovni verejných programov, ktorého úlohou je krajina, podláh, postele, vytvárať prúd vodivé podrážky "(Yu žaba).
A ako sa zbaviť tohto pozitívneho potenciálu? Je to veľmi jednoduché: akonáhle je osoba uzemnený nohy alebo dlane, "ako prirodzený ľudský obnovenie napájania ihneď a jeho výkon výrazne zlepšila."
žaba Yu vo svojom "Úvodu do encyklopédie zdravie a dlhovekosť," radí: "Pre stôl alebo počítač by mal udržať guličku alebo iný predmet, tiež uzemnenej, a pod nohami mať uzemnený vodivý rohož alebo kovový stojan. Nezabudnite objednať topánky z pravých kože s vodivou podrážkou. Mali by byť vyhodené všetky ponožky vyrobené z umelých materiálov, pričom zostali iba ponožky vyrobené zo 100% bavlny. "
Ale na obnovenie prirodzeného potenciálu v tele existuje iná, prístupnejšia metóda v moderných podmienkach bývania - je to voda. Dokonca aj jednoduché umývanie rúk alebo chodidiel
vedie k pozitívnemu výsledku, kým kúpele a sprchy sú radikálne opatrenia na obnovenie potenciálu.
Samozrejme, vieme o tomto prirodzenom potenciáli vďaka najnovšiemu výskumu. Naši predkovia to nevedeli, ale napriek tomu aktívne používali vodu. História ukazuje, že vo všetkých náboženstvách bol bez výnimky predpísaný kontakt s vodou. Podľa starobylého zvyku v mnohých krajinách hosť dostal vodu na umývanie rúk a nôh. Rusi mali pevné zvyky ponúknuť hosťom vyhrievaný kúpeľ.
S. Kneipp vo svojej knihe "Môj voda kúra" odporúča chôdza naboso v rosy, vlhkej trávy a mokré kamene na mokrom piesku pri rieke, jazerá, more a ostatných vodných útvarov, v súlade s novo napadaného snehu. Jedným z najlepších spôsobov, ako predchádzať chorobe a temperácii sami, je studené umývanie rúk a nôh. Kneipp odporúčal rodičom, aby svoje deti nezavádzali do teplých letných topánok a nechali ich chodiť naboso.
V tomto prípade nemáme žiadny dôvod na odvolanie sa na Kneipp. Deti v ruských dedinách vždy bežali naboso, a to nielen v lete, ale od skorého jari až do neskorej jesene a niekedy dokonca aj v snehu.
Prvým odborníkom na vodoliečbu bol Hippokrates. Jeho hlavná metóda bola založená na zmene studenej a teplej vody s následným tlmením tela, čo viedlo k zvýšenému obehu krvi. Táto metóda sa dnes nezabudla.
Dobrý telový čistič je horúce kúpele, najmä horúce kúpele minerálnych prameňov.Že minerálna voda - "najvhodnejším prostriedkom na liečbu ľudských ochorení, je to skvelý čistejšie a detoxicants, rovnako ako krvný obeh urýchľovač v tele."Najlepšie zo všetkých,
, samozrejme, vychutnať minerálne vody horúcich prameňov.(Ale neberte horúce kúpele v priebehu pôstu.)
Okrem obvyklého kúpania a ďalších vodných aktivít, existujú aj takzvané extrémne postup voda .Kúpeľ tiež patrí k nim. Návšteva kúpeľa vyčistí a prehĺbi kapilárne kanály, stimuluje vitálnu aktivitu buniek. Vo vani môžete dosiahnuť maximálne potenie.
V kúpeli pokožka funguje ako obličky, pečeň atď.Tepové žľazy môžu znižovať spôsob trosky z krvi alebo lymfy.
Jednou z hlavných funkcií je poskytnúť kúpeľ na účel aktívneho potem vylučovanie toxínov prostredníctvom potu a potu je to tak jedovatý, že aj malé množstvo môže spôsobiť smrť zvieraťa.Áno, a človek toleruje aj pár potu. V nevetranom izbe, kde mnoho ľudí cíti hůř výrazne kvôli zvýšenému obsahu toxických látok v plynoch v ľudskom tele cez potom a dýchaním.
Najviac jedovatým je pot vychádzajúci z človeka počas jeho aktívnej fyzickej práce. Akademik A. Mikulin argumentoval, že koncentrácia rozpustených a rozpustených v banke je oveľa menšia ako koncentrácia pri pocení počas telesných cvičení.Z tohto dôvodu z hľadiska účinnosti čistenia tela kúpeľ úplne nenahrádza fyzické zaťaženie o 100%.Je v slávnej rímske kúpele nie náhodou sú nielen priestory pre potenie, ale aj telocvične, kde si návštevníci spolu s liečebnými kúpeľmi môže "pot", a vzhľadom k výkonu. Táto kombinácia
prináša najväčší účinok pri "uvoľňovaní" tela.
Spolu s horúcimi extrémnymi vodnými procedúrami existujú extrémne studené procedúry, ktoré, mimochodom, v Rusku mali rovnakú popularitu ako kúpele. Rusi z nepamäti plavali v ľadovej diere, šli naboso do snehu, nalili ľadovú vodu. .. A to urobili nielen dospelí, ale aj deti.