Myseľ a zrak
Nie je nič nečakané vo vyhlásení, že v podstate vidíme mozog a len čiastočne s našimi očami. Vízia len jedna desatina je fyzický proces a deväť desatín je proces psychického. V dôsledku toho nie je pochýb o tom, že medzi vizí a psychérou existuje úzky vzťah. Zvážte, čo to je a aké závery by ste mali z toho vyvodiť v priebehu tejto záležitosti.
Skutočnosťou zostáva, že keď psychika odpočíva, nič nemôže oko vylepšiť.Keď je myseľ napätá, nič nemôže dať oči odpočinku, pretože oči ako žiadny iný orgán nie sú nástrojmi duše, v ktorej sa to tiež odráža. Preto je všetko, čo dáva odpočinok psychike, užitočné pre oči, rovnako ako naopak.
Každý už zrejme všimol, že oči menej unavený, keď budete čítať nejakú zaujímavú knihu, a sú unavení takmer okamžite, keď budete mať knihu na čítanie nudné alebo ťažko pochopiteľný.Takže školák môže sedieť celú noc, vzrušene čítaný fascinujúci román a nikdy si nespomenul svoje slabé oči;ale keď ten istý študent sedel niekoľko hodín na hodiny( nie v noci a potom v deň), veľmi rýchlo pocíti, že jeho oči sú veľmi unavené.A to nie je ilúzia, nie podvod z pocitov, je to všetko. Prečo sa to deje?
Zaujímavá kniha funguje ako optimálna a nudná alebo ťažká lekcia - pesimum. Vzhľadom k tomu, v prvom prípade, myseľ je uvoľnená a odpočinku, a preto, že oči sú v optimálnom stave a v dôsledku únavy nenastane;V druhom prípade, že osoba je nuda, je nútený, aby sa konštantná( a dosť podstatnú) úsilie, aby prinútila sa sústrediť, a preto myseľ preťažený, a tak natiahnuté svaly a oči, oči prácu v nepohodlných podmienkach a čoskoro unavená.V dôsledku toho sa človek nielen učí nič a stráca čas, pretože v tomto rozpoložení je otupil pozornosť a oslabuje pamäť, ale aj kazí svoju víziu, pokiaľ je to zábava sa mu nie je náhodný, ale pravidelný.Toto, takpovediac, gymnastika pre oči s opačným znamienkom.
«Akékoľvek obmedzenie Eye alebo interferencie vedomia v procese čítania zhoršuje videnie, - hovorí pani Margaret Korbett.- oči - je neriadené orgány, túži videnie. Musia fungovať bez vedomej kontroly, rovnako ako srdce funguje. Kedykoľvek sa ich pokúšame zvládnuť alebo obmedziť určitým spôsobom ich slobodu, existuje obrovské napätie nielen oči, ale aj psychika. "
Je nemožné vidieť nič dokonale v okamihu, keď je mozog v napätí.Dočasné okolnosti môžu prispieť k výskytu úsilia vidieť, ale toto úsilie vždy pôsobí ako napätie a má za následok vznik refrakčných anomálií.Avšak, základ napätia spočíva v nesprávnych návykoch myslenia. Snaží sa odstrániť toto napätie, musí študent neustále bojovať s myšlienkou, že na to, aby urobil niečo dobré, to vyžaduje úsilie. Západná civilizácia je usporiadaná takým spôsobom, že táto myšlienka je v nás doslova kolísaná.Na ňom je založený celý systém vzdelávania a výchovy. Učitelia, ktorí sa odvážia nazývať modernou a považujú sa civilizovaní ľudia stále lipnú na ňom v rámci jedného alebo iného zámienkou, vzhľadom na to, že napríklad požaduje pomoc v procese učenia, a dokonca aj prírodné zákony. Je naliehavo potrebné rozptýliť túto chybu, pretože ľudstvo vďačí za svoje deväť desatín svojej hlúposti.
Pokiaľ ide o oko, je prirodzené vidieť, takže je prirodzené, že myseľ pochopí poznanie. Akékoľvek úsilie v každom z týchto prípadov je nielen zbytočné, ale úplne narúša tieto procesy. Rôzne typy nátlaku môžu priniesť hlavu dieťaťa do niekoľkých faktov, ale človek ho nikdy nedokáže naučiť sa nič.Súčasne fakty zostanú, ak vôbec, zbytočné odpadky v jeho mozgu. Neprispievajú žiadnym spôsobom k životným procesom myslenia. Keďže neboli získané a nezosobnené prirodzenou cestou( tj bez nátlaku), zničia z Prírody túžbu mysle, ktorá nám bola dávaná na získanie poznania. Keď opúšťa múru školy, inštitútu alebo univerzity, takýto človek často nielenže nič nevie, ale vo väčšine prípadov nevytvára žiadny výcvik v budúcnosti.
Tvrdíme, že skutočný porozumenie vedomostí a kreatívne myslenie je možné iba v uvoľnenej( tj nenapnutom) stave mysle, čo je stav najviac pozornosti. Relaxácia - tajomstvo normalizácie rad funkcií.Zapojiť sa do relaxačnej a pamätať pocity produkované to, aby sa potom znovu a znovu volať.Potom sa uvoľnený štýl, jeho spôsob života, zvyky, a to ako v práci a vo voľnom čase - a budete prekvapení zmeny, ku ktorým došlo na vlastné oči, rovnako ako myslenie, pamäť, pozornosť, náladu a celého organizmu. Bohatá a pestrá činnosť prebieha na pozadí pokojné psychiky( čo naši predkovia s názvom ľahostajnosť - aequanimitas, - Čo je to ďaleko od súčasného nezáujmu - ľahostajnosti), - je cesta k úspechu, sľub sebarealizácie, ku ktorému, vedome či nevedome, každý chce,
Keď oči vyzerajú bez námahy, ktoré sú relaxačné, odstránenie stresu. Prietok krvi odplaví a tým činí cievy oka a rôzne prekážky trosky. V dôsledku toho sa človek vrátil k svojmu zraku. Spočiatku je snaha vidieť duševné úsilie a napätie psychiky vo všetkých prípadoch sprevádzané stratou mentálnej kontroly. Anatomicky, výsledky snáh o vidieť vzdialené objekty môžu byť rovnaké ako pri prezeraní akejkoľvek pri objekte bez námahy, ale v jednom prípade, oči robí to z nutnosti, ale v druhej - proste sa to stane. Oko nedokonalé vízie sa snaží urobiť nemožné, pokúšal pevne, že je úzko pri pohľade na jedinom mieste v rámci merateľnú dobu. Takže, keď sa pozrie na podivnom listu a ju nevidel, pokračoval pozerať sa na ňu už uvedenie úsilie, aby ju lepšie vidieť.Takéto snahy vždy končia s ničím a slúži ako dôležitý faktor pri dočasnej strate zraku.
Tieto skutočnosti sa zdajú dostatočne vysvetliť, prečo videnie sa zhoršuje as rozvojom civilizácie, pretože v podmienkach civilizovaného života je mentalita ľudí v neustálom napätí.U ľudí, tam je väčší dôvod na obavy. V tomto civilizovaní ľudia nemusia zachovať chladnú hlavu a byť vyliečený, a to napriek skutočnosti, na ktorých závisí ich existencie. Ak primitívny človek dovolil byť tak nervózny, že by vymrela, a nie tým, že vytvorí civilizáciu. Civilizovaný tá istá osoba prežije a odovzdáva svoje negatívne psychické dát a zlé návyky potomkov, ktorí tieto zlé vlastnosti sa zhoršujú.Zaujímavé je, že zvieratá reagujú na podmienky civilizácie, rovnako ako ľudia. Dr. Bates, neúnavný výskumník a reformátor, napísal, že skúmal "mnoho domácich zvierat a zvierat v zoo a zistila je krátkozraký v mnohých prípadoch, aj keď sú samozrejme nečítal, nepísal, ani šiť, a nezadali".
Keď oko je normálne, k videniu je tak prirodzené, nevedomý proces, že zvyšok svalov v tele uvoľniť.To sa týka prsných svalov, ktorý poskytuje hlboké prirodzené dýchanie. Ale keď sú vaše oči napäté, tam je zvyčajne zlyhanie dobrého dýchania, dýchanie sa stáva obmedzená kvôli nadmernému kompaktnosti prsných svalov a tým znižuje prietok toľko potrebný kyslík po celom tele a prané.A čo to znamená, naši čitatelia sú už dobre známe.
ľudia s normálnym zrakom, sa zdajú byť pokojnejší, uvoľnenejší postoj ku všetkým druhom udalostí a nebojte sa, pretože každý zásah, skutočné alebo imaginárne. Zbaviť "vírusu" úzkosti a vzrušenie ste zažil - od toho proste vyhrať, vyhrať a vaše oči.
relaxácie môže pomôcť aj najzávažnejšie poškodenia zraku. Takže nebojte sa uvoľniť: to nemôže ublížiť.To vás len pridáva na zaistenie dobrých životných podmienok a nič iné.Mnohí to sa vrátil z kráľovstva temnoty do vízie.
Nezabudnite, tajomstvo akejkoľvek relaxácie leží v psychike: príjemné, radostné spomienky prinášajú relaxáciu. Preto pomocou pamäte je možné zlepšiť videnie. Všetko, čo sa vám páči príjemné, dáva psychiku odpočinok. Spomienka je úzko spojená s mentálnym zastúpením, pretože je dobré pamätať len to, čo si môžeme dobre predstaviť.Pri liečbe zlého videnia sa tieto dva prvky sotva môžu od seba oddeliť.Pamätné udalosti a spomienky na šťastné pamäti komunikáciu s priateľmi, prinesie úľavu a nervový relaxáciu a poskytnúť príležitosť k úniku z bolestných myšlienok. Nielen smútok, ale aj vzrušenie a napätie všetkého druhu môžu byť znížené pomocou pamäte zaujímavé, radostných udalostí, aj keď Dante a hovorí: «Nessun Maggiore dolor, che ricordarsi del tempo felice nella Miseria».Samozrejme, môžete sa pozrieť na veci a tak, ale z toho nebude nič dobré.
Vykonajte takú skúsenosť: pohodlne sedieť a( bez spěchu) zatvorte oči. Pokryte ich palmami tak, aby sa dlane nedotýkali očných viečok. Bez námahy a voľne si zapamätajte svoju príjemnú dovolenku. Predpokladajme, že na pobreží mora alebo v horách, v lese častejšie, na brehu jazera alebo pri rieke. Prežiť všetko, čo budete pamätať. ..
nie, otvoril oči, si uvedomiť, že mier, a že vízia máte teraz lepšie ako obvykle? Keď je pamäť dokonalá, psychika je tiež v kľude. Keď je psychika v dokonalom stave pokoja, videnie je vždy normálne.
Fenomén mozgu závisí od výkladu obrazu na sietnici - preto, že to, čo vidíme - to nie je obraz sám na sietnici, a naše osobné výklad toho. Dvaja ľudia s normálnym zrakom nebude vyvíjať rovnaké predstavy o rovnakom téme preskúmaného, pretože ich interpretácia obrazu na sietnici sa bude meniť, rovnako ako ich rozdielne osobnosti. Keď je pohľad nedokonalý, stále existujú veľké rozdiely v interpretácii objektov. V druhom prípade je to dôkaz straty mentálnej kontroly, ktorá je zodpovedná za anomálie chýb refrakcie. Môžeme povedať, že keď je oko mimo ohniska, psychika je nezaostrená.
Ľudia s normálnym zrakom používajú svoju pamäť alebo mentálny obraz na pomoc zraku, pretože vízia je do značnej miery závislá od obsahu mentálnej prezentácie a spomienok. Ale keď je pohľad nedokonalý, nielen oko je poškodené, ale pamäť a mentálne znázornenie sú tiež rozbité.Takže psychika iba pridáva svoje nedokonalosti do nedokonalého obrazu na sietnici.
Možno niekto iný a zdá prekvapujúce tvrdenie, že prvý trpieť pamäť, ale nemôžeme robiť nič medzi mozgovej kapacity, zhoršujúce sa zrak, pomoc: je to vykonané, a urobil to nutné.Pretože značná časť vzdelávacieho procesu je hromadenie faktov, a všetky ostatné duševné procesy sú závislé na asimiláciu muža týchto faktov, je ľahké pochopiť, ako málo dostane k ľuďom, ktorí majú problémy s videním, ľahké uvedenie na okuliare. Mimoriadna pamäť primitívneho človeka zvyčajne pripísať skutočnosti, že z dôvodu nedostatku vhodných prostriedkov pre nahrávanie, bol nútený spoliehať na svoje pamäte, čo zodpovedajúcim spôsobom posilnil. Ale ak budeme vychádzať z preukázanej, že - vzhľadom ku zhoršenej pamäti, tým viac rozumný predpoklad, že primitívny človek bol dobrú pamäť z rovnakého dôvodu ako jeho bystrý zrak, a to vďaka ochrnutému, že je pokojná, stav psychiky.
pamäť primitívneho človeka, rovnako ako ostrosť jeho vízie, sa vyskytuje v niektorých civilizovaných ľudí, ale v prípade, že potrebné štúdie by bolo vykonané, bolo by nepochybne bolo zistené, že tieto faktory sú vždy vyskytujú spoločne. Pamäť nemôže byť posilnená viac než videnie môže byť posilnené.Spomínam si bez námahy, tak ako vidíme bez námahy.Čím viac sa snažíme zapamätať alebo vidieť, tým menej to dokážeme. Tí, ktorí študovali problém pamäte bez váhania, uznávajú platnosť týchto slov.
Veci, ktoré si pamätáme, sú veci, ktoré vyvolávajú náš záujem o ne. Dôvodom ťažkostí pri štúdiu rôznych odborov spočíva v tom, že nemajú záujem o nás tak rýchlo nudí, to znamená, že je všetko rovnaké a optima pessimum. Keď sa nudíme, zrak sa zhorší.Nuda je stav duševného stresu, pri ktorom oči zvyčajne nemôžu fungovať.Keď človek nemá záujem o niečo, jeho psychika zmizne z kontroly a bez duševnej kontroly človek nemôže študovať ani vidieť nič.Keď sa vízia stáva normálnym, zlepšuje sa nielen pamäť, ale aj ďalšie duševné schopnosti človeka.Ľudia, ktorí sa zbavujú zlej vízie, často zistia, že ich schopnosť robiť svoju prácu sa zlepšila.
Tieto skutočnosti dokazujú, že všetky problémy so zrakom sú oveľa bližšie, než je obyčajne myšlienka byť spájaný s psychikou a ktoré umožňujú ich prípadné konvexné alebo konkávne astigmatické šošovky nemôže.
return však k názoru, a spomienky, ktoré nie sú možné bez dokonalú relaxáciu a odpočinok, ale keď stav relaxácie dosiahnuť rozvoja týchto schopností nielen zlepšuje interpretáciu obrazu na sietnici, ale samotné obrazy. Keď sa v duchu predstaviť, že môžete vidieť žiadny list na testovacej karte, môžete vlastne to vidieť, pretože to by bolo nemožné, aby relaxovať a mať dobré znalosti o liste a zároveň napínať a vidieť to jasne.
Pre školenia často výhodnejšie použiť tabuľku, všetky listy, ktoré ste doteraz známe: potom zoznámenie sa s nimi vám dá možnosť pozrieť sa na ne bez stresu, to znamená, bez toho aby sa snažil vidieť.Denné čítanie malé písmená oboznámené s najväčšej vzdialenosti, na ktorej je možné vidieť vy, aby vaše oči oddýchnuť, pretože oči sú vždy do istej miery uvoľnil, vidieť známe objekty. V tomto prípade si všimnite, že najvhodnejšou podmienkou pre cvičenia na spomienky je zvyčajne to, že keď sú oči zatvorené a pokryté dlhými rukami. Ako budete trénovať, bude tiež možné zapamätať si s očami otvorenými.
Mimochodom, o tejto tabuľke. Následníci Bates zložili napríklad takúto anglickú frázu:
"Relaxation /Normalizes/ Eye trouble".
Náhradní prekladatelia ponúkli v ruštine túto možnosť:
"Relaxácia / dáva vynikajúcu pozornosť na oči".
Tri vertikálne rady stola sú oddelené šikmými tyčami, každý riadok má rovnaký počet písmen. Horná horná čiarka v ňom bude: Р Д 3, písmená tejto čiary sú najväčšie.Ďalší riadok A A P je uvedený v malých písmenách - atď. V zostupnom poradí, až po spodný riadok: Е Е М, písmená, z ktorých najmenší.Opakujeme: pamätajúc si frázu, vy, pohybujúci sa zhora nadol pozdĺž zvislej čiary, vedieť, čo bude ďalším písmom. Poznáte to, reprezentujete ho a toto mentálne-vizuálne zastúpenie vám pomáha vidieť to.
Ale dávajte pozor, keď sa snažte maznať s pohľadom! Nepodvádzajte sami snažia nejaký neprirodzený spôsob, ako urobiť písmo jasnejšie, napríklad, mhouří oči, naklonil hlavu, pritisol prst na očné buľvy, pri pohľade z boku a v mnohých inými spôsobmi, ktoré sú zastúpené únavu očí zvyšujúci zrakovú ostrosť.Tieto triky nevedú k ničomu. Potrebujete len voľný, široký, otvorený a ľahko vyzerajúci, teda uvoľnený vzhľad. Ak si všimnete, že používate triky, zatvorte oči, uvoľnite najprv horné, potom spodné viečka a potom uvoľnite zadnú časť očných svalov. Potom s hlbokým výdychom otvorte oči a uvidíte písmená.Možno vás znova prekvapí jednoduchosť metódy, ktorá vám umožní dosiahnuť jasnosť vízie.
musím povedať, že jedným z dôvodov pre takéto najrôznejšími problémy so zrakom dnes je nedostatok času pre zábavu.Ľudia takmer stratili chuť na zábavu, stratili kultúru a umenie zábavy. Možno, že jedným z dôvodov pre tento paradoxné - prosperity zábavného priemyslu, čo v konečnom dôsledku ponúka žiadnu zábavu, ale nahradiť len pre neho. Neprirodý, neľudský spôsob moderného života nezostáva nepotrestaný.Táto myšlienka môže byť vyvinutý nekonečne dlho, ale dáme to serióznu prácu s inými výskumníkmi, čo je stále čo objavovať v tomto smere, ale obmedzujeme na vyhlásenie o tom, že zábava a hry, ktoré sú k dispozícii, v zásade, všetky teraz stala veľa z mála šťastlivcov. A je to veľmi smutné.
Moderný muž by sa mal často zastaviť pri jeho behu a rozhliadnuť sa. Možno potom bude možné zachrániť túto krásu, ktorá ešte stále má toľko ponechať v tomto šialenom, šialenom, šialenom svete!
To znamená, že liečba očí pacientov je zamedziť práci v blízkosti alebo videnie do diaľky, aby sa zabránilo jasné svetlo alebo tma, ale vždy sa zbaviť psychickej záťaži, ktorá je základom nedokonalé fungovanie očí na všetky vzdialenosti aakékoľvek podmienky osvetlenia. Tisícky a tisíckrát sa ukázalo, že je to možné.Ale pripomínajú, že zbaviť sa psychickej záťaže - je predovšetkým zmena a zlepšenie ich myslenie, životný štýl, a ďalších životných cieľov a meradiel.