Užitočné a liečivé vlastnosti kúpeľa
Liečivé vlastnosti kúpeľa sú od staroveku známe ľudstvu. Vaňa nie je len postup. Je to celá filozofia a často obraz a štýl života. Niet divu, že existuje veľa národných tradícií kúpeľov, podľa ktorých možno získať predstavu o ľuďoch, ktorí ich stvorili, ao prostredí, v ktorom títo ľudia žili.
Hlavnou kvalitou dobrého kúpeľa je ľahká para a optimálna kombinácia teploty a vlhkosti. V rôznych spôsoboch kúpania sa to dosiahlo rôznymi spôsobmi. Ruská kúpeľ
.Z kroník je známe, že ruská kúpeľ existovala už v 9.-10. Storočí.Pôvodne to bola zrubová kajuta so štrbinami s meškami. V parnej miestnosti bola rúra vyrobená z kameňa bez komína, takže keď bola sauna ohrievaná, všetok dym zostal v miestnosti a pokryl steny čiernymi sadzami. Bolo to aj hlaveň vody, ktorá bola ohrievaná kameniami ohrievanými v rúre. Po kúpaní bol kúpeľ vetraný a otvoril všetky vstupné dvere.
Nedávno vedci zistili, že tieto kúpele sú veľmi užitočné, pretože dym a sadze obsahujú špeciálny antiseptické prostriedky, ktoré zabíjajú baktérie a choroboplodné zárodky.
Táto metóda vykurovania sa nazývala "v čiernej" a samotné kúpele sa nazývali "mydlá", alebo "vlnky".
Neskôr sa objavili "biele" kúpele s pecemi s komínom.
návšteva kúpeľa pre ruský ľud bol vždy skutočný rituál, ktorý umožňuje nielen čistí telo, odstrániť nahromadené únavu, ale tiež získať dávku energie. Vo vani, ľudia nie sú len sede alebo v ľahu - podľahol paru dusená metlu medzi hovormi v parnom kúpeli sa kúpal v studenej vode alebo snehu( v závislosti na ročnom období), spočíva.
V ruskom kúpeli sa optimálne kombinuje vlhkosť a teplota. A jeho hlavnou výhodou bola vždy prítomnosť ľahkej pary, ktorá sa získala pomocou špeciálneho ohrievača. Jeho vlastnosť spočíva v tom, že nedáva teplo vonku, ale vnútri. V dôsledku toho sa kamene v peci zohrejú na teplotu 700 až 800 ° CKeď sa na tieto kamene naleje voda( "mizerná para"), vytvoria sa veľmi malé a ľahké pary, ktoré sú veľmi užitočné pre ľudí.
fínska sauna. Fínska kúpeľ z hľadiska geografickej polohy, klimatických zvláštností a vkusu bola vždy najbližšia k Rusku. Spočiatku mali aj "čierne" kúpele, ale boli silnejšie utopené a voda bola použitá oveľa menej ako v ruských parných miestnostiach. Postupne sa fínska kúpeľ prakticky "suchá" a uzavretá rúra bola nahradená otvorenou jedálňou, na ktorej sú žiarivé kamene na povrchu.
Na rozdiel od ruských kúpeľov nie sú fínske sauny vetrané.Teploty v týchto priemerov asi 120 ° C, ale môže byť až 140 ° C Vzhľadom k vysokej vzduchu vyschnúť prakticky nemožné použiť ruskej metlu, ale efektívne viesť zvláštne inhalácie kvapkala na horúcich kameňoch žiadny bylinný čaj( eukalyptus, napríklad).Fínske kúpele
sú veľmi užitočné pre ľudí s ochorením dýchacích ciest.
V Rusku sa v jeho drsnom podnebí teplo vždy rovnala životu, a preto všetko, čo ho prinieslo, bolo považované za posvätné.Preto bol kúpeľ pridelený špeciálnu úlohu v mnohých ceremóniách, veľa znamení a viery sú spojené s tým. Sobota v Rusku bola vždy kúpeľ.V tento deň nikto nepracoval - všetko od malých až po veľké, od sedliaka po princa - všetci stúpali. Turecký kúpeľ
"hamam".Ázia je región, v ktorom väčšinu krajiny dominuje horúca a upchatá klíma. Preto boli kúpele tu vytvorené chladné a vlhké.Teplota v nich bola udržiavaná na približne 30-40 ° C s relatívnou vlhkosťou až do 100%.Nie je možné vytvoriť ľahkú paru pri takej nízkej teplote priamo v parnej miestnosti, preto v tureckých kúpeľoch vznikol systém parných generátorov a dodanie horúceho vlhkého vzduchu. Dôležitú úlohu pri udržiavaní ľahkej pary zohrali dobre vykurované mramorové steny a podlahy. Turecké kúpele
vedú svoju históriu priamo z dávnych, najmä rímskych kúpeľov. Preto luxus v dekorácii, systém bazénov s vodou rôznych teplôt.
Na rozdiel od rímskych kúpeľov vo východnej kúpeľni, vôbec nie je žiadna zábava. Ale povinná zložka tureckého kúpeľa bola vždy a zostala masážou. Rímske kúpele
.Rímske výrazy neboli len kúpele v modernom zmysle slova. V nich boli športové haly, šatňa, horúci kúpeľ, teplý kúpeľ, studený kúpeľ, bazén. Neskôr v svätej cisárskej podobe boli k dispozícii aj knižnice, sály na slávnosti, rozhovory a stretnutia.
Podľa presvedčenia Rimanmi času, Bath bol jedným z najefektívnejších zdravotníckych pomôcok. Na jeho liečivé vlastnosti básnici skladali básne:
smrteľne zdrojom mnohých kúpeľov, nájdeme:
zmäkčiť hlien môže telesnú vlhkosť, aby prijali,
žlč prebytok ťahaný z nich vnútornosti,
Zmäkčenie svrbenie - príjemné a trápi ju, -
a vidiaci;No, ak niekto ochorel
počuť čistí uši.
niesť zábudlivosť, pamäť je uložená,
k zamysleniu vyjasniť myseľ v okamihu,
konverzácie živá priama reč,
Telo je lesknúce sa umývanie tam.
( Translation Yu F. Schulz)
To znamená, že rímske kúpele boli úplne ojedinelým javom, osobná hygiena, zdravotnícke, sociálne a kultúrne funkcie. Neboli to len miestom odpočinku, ale tiež vynikajúci preventívny nástroj, druh hydroterapie udržiavať vitalitu a zdravie občanov. Japonský kúpeľ
"ofuro".Domáci kúpeľ "Ofuro" sa objavil v Japonsku pred viac ako 2500 rokmi. Je to veľmi zvláštny fenomén, podstatne odlišný od európskeho alebo ázijského. Táto
veľký drevený bubon, ktorý je naplnený vodou, zahreje na teplotu 45-50 ° C,Pre väčšie pohodlie, hlaveň nastaviť špeciálny stojan sedí na to, že môžete vziať vzpriamenej polohe polovičný.Voda v "Ofuro" pokrýva iba spodnú časť tela do srdca. Horná časť je počas procesu vo vodnej pare. Kúpajúcich pobytom v sude s 4-5 minút, potom utrieť do sucha a don tie šaty ležal na gauči, odpočíva. Tiež
"Ofuro", v Japonsku, tam sú iné druhy kúpeľov, z ktorých mnohé sú uvedené na európsky exotické.Jeden z nich, používaný na liečivé účely, je tzv. Piliny.
zmes pilín, mleté drevo a cédrového lístia, a rôznych liečivých a aromatických rastlín( číslo môže dosiahnuť až niekoľkých desiatok) naleje hrubú vrstvu na špeciálnom lôžku a zahrieva na teplotu 55-60 ° CPotom položil na lôžku človeka, ktorý je naplnený až ku krku s inou vrstvou pilín. Po postupe sa piliny starostlivo pretrepávajú."Piliny kúpele" má viaczložkový liečivý účinok, poskytujúce súčasne účinok na kožu, dýchacích ciest a nervového systému.
gruzínska kúpeľ.Gruzínske kúpele sa objavili pred mnohými storočiami. Sú založené na použití prirodzeného páru horúcich horských prameňov nasýtených sírou.zdroj vody, ktorý bol doručený na keramické rúrky, naplnené mramorovými umývadlami. Kúpeľa
dymivou sírovej vody boli umiestnené v jaskyniach, ktoré pokrývali staré pochodne. V oddelenej časti zbore spieval gruzínskej viachlasové skladby, ktoré vytvárajú zvláštnu atmosféru a zvláštne náladu.
V moderných gruzínskej kúpele, okrem kúpania-bazén s priľahlými kameň masážne domčekov, tam je tiež sprchovací kút. Masáže a pranie vytvára špeciálnu tvrdú rukavicu vyrobenú z prírodnej vlny ošetrujúceho-maséra.
Akonáhle gruzínske kúpele pracujú nepretržite. Tu usporiadali obedy, riešili obchodné problémy. V dňoch "žien" sa konali nevesty.
najznámejšie sírne kúpele, ktoré boli popísané Puškin, v hlavnom meste Gruzínska - Tbilisi.
parné ošetrenie trénovať kardiovaskulárny systém, posilňuje dýchací systém, pomáha normalizovať krvný tlak, pomáhajú pri liečbe zranení, podvrtnutie, vykĺbenie, sa ložiská soli, ochorenia obličiek. Teplo urýchľuje látkovú výmenu, zlepšuje pleť, ničí baktérie a plesne.