Aké vitamíny sa majú užívať s avitaminózou rôznych typov?

Avitaminóza je vážne ochorenie spôsobené nedostatkom minerálov v ľudskom tele. Navyše tieto nedostatky sú rôzne v závislosti od vitamínu, čo nestačí.Klinické príznaky pri všetkých ochoreniach sú rôzne. Príčiny nedostatku vitamínu je tiež rôzna, ale faktom je, aby zabezpečili, že žiadne minerály a to buď v potrave alebo narušil proces ich asimilácie v tele.

čo sme niekedy sa odvolávajú na beriberi, v skutočnosti, nedostatky vitamínov, pretože nedostatok vitamínu je veľmi vážna a dlhé trvanie, čo často vedie k fatálnemu zakončenie. Ale kvôli pohodliu budeme hovoriť o miernej forme ochorenia.

zvyčajne mierne formy ochorenia sa vyskytujú na jar, kedy sa potrava spotrebovaná nie čerstvé potraviny, ktoré sú pestované v záhrade, a ovocia a zeleniny pestované v skleníku. Keď choroba na koži prvé príznaky choroby - sa stáva suchá a nereaguje na aplikáciu hydratačný krém.

Vitamíny s nedostatkom vitamínu

Ak chcete získať dennú dávku všetkých potrebných materiálov, a to aj v lete musíte zjesť za deň do 2 kg čerstvých lesných plodov, ovocia a zeleniny. Komplex vitamínov s deficitom živín by mal byť predpísať iba odborník ako nadmerná konzumácia vitamínov môže viesť k hypervitaminózy, čo je tiež patológie.

príznaky môžu byť nasledovné:

• časté prechladnutie v zime a chorobám ťažko liečiteľné.
• Bledá pokožka, suchá a podráždená pokožka.
• Krvácanie z guma, ku ktorému dochádza pri čistení zubov.
• Syndróm chronickej únavy.
• Ospalosť.
• Podráždenosť a rýchla únava.
• Znížená imunita.
• Brokenness a neschopnosť sústrediť sa na jednu vec.
• Depresívne stavy.
• "Zaeda" alebo trhliny v rohoch pier, ktoré nie sú prístupné k liečbe.
• Suché a krehké vlasy, ktoré sa rýchlo rozpadajú a vypadávajú.
• Periodické exacerbácie existujúcich chronických ochorení.Nedostatok vitamínu

Vitamíny sú vybrané, keď sa vezme do úvahy vek pacienta, celkový stav a prítomnosť príznakov nedostatkom minerálov, tj závažnosť ochorenia. Nemožno prinimatpoleznye minerálov vo vysokých dávkach, pretože nemôžu hromadiť v tele a rýchlo vylučuje močom. Aby sa eliminovali príznaky, vitamíny pre beriberi sa užívajú denne, v malých dávkach.

Pre úspešné liečenie je potrebné zistiť, čo súvisí s nedostatkom vitamínu. Ak je to nedostatok stravy, musíte urýchlene vyplniť stravu. Potraviny pre beriberi musia obsahovať veľké množstvo čerstvej zeleniny, ovocia, z ktorých je potrebné pripraviť zmesové šaláty.Čerstvé vylisované šťavy sú tiež užitočné, ale je potrebné ich opiť so zriedenou vodou.

Nemožno zabudnúť na mäso, celé zrná, strukoviny, v ktorej, okrem vitamínov, obsahujú veľké množstvo aminokyseliny, minerálne látky, mastné kyseliny. Obzvlášť dôležitá je taká strava na jar. Pred bojom s avitaminózou na jar musíte určite upraviť stravu. V opačnom prípade budú všetky prijaté opatrenia márne.

Čo si piť vitamíny a ako si ich vybrať?

Najviac ohrozené avitaminózou sú malé deti a starší ľudia. Ale enzýmový systém v obidvoch z nich je odlišný, rovnako ako schopnosť absorbovať vitamíny( dokonca aj jednotlivé minerálne doplnky).Preto pre každého človeka potrebuje individuálny program, v ktorom je detailné, aké minerály piť pri beriberi a kedy.

Okrem starších ľudí a detí, ohrozené sú tie so zvýšenou duševnej a fyzickej aktivity, ľudí so závislosťami a dojčiace matky, rovnako ako prívrženci hladu, všetky druhy diét a vegetariánov.

aké lieky môžu byť prijaté, pretože sú úplne odlišné sociálne a vekové skupiny ľudí, s jeho zvykov a preferencií.Ale tí ľudia, ktorí sú v ohrození je potrebné pripomenúť, že nedostatok vitamínu( aj jeden alebo viac) môžu zhoršiť stav tela a zhoršiť existujúce chronických ochorení.

Vitamíny proti beriberi sa môžu konzumovať ako prírodné( čerstvé šťavy, šaláty), tak aj syntetické.Tieto skupiny vitamínov sa veľmi líšia a rovnako dobre vyplňujú deficit v tele. Dnes sú na trhu samostatné vitamíny a komplexy. Vitamíny pre beriberi sa používajú vo forme roztokov, tabliet, dražé, kapsúl, práškov. Pre deti bude nepochybne riešenia a prášky s dražami pristupovať, ale každá forma bude vyhovovať dospelým.

Varianty avitaminózy

Pred rozhodnutím o tom, aké vitamíny sa majú piť, je potrebné poznať príznaky jednotlivých avitaminóz a presne zistiť, aký vitamín nestačí v tele. Zvážte niektoré nedostatky vitamínov a ich príznaky:

• Vitamín B nedostatok vitamínu je pomerne veľká skupina ochorení, pretože skupina vitamínu B pozostáva zo skupiny B 1 , B2 a tak ďalej na vitamín B15.Najčastejšie sú avitaminóza B1, B2, B6, B12.Pri nedostatku vitamínu B1 dochádza k poruchám nervového systému, srdca, ciev a iných orgánov. Keď je tento vitamín nedostatočný, telové bunky nedostávajú energiu.
• Vitamín B2 je sprevádzaný prasklinami v rohoch pier a suchou pokožkou. Hlavným zdrojom vitamínu B2 sú mliečne výrobky.
• Avitaminóza vitamínu B6 spôsobuje anémiu, koža je suchá a šupinatá a môžu sa objaviť gastrointestinálne problémy.
• Keď beriberi vitamín B12 vyvíja anémiu, ktorá je spojená s porušením dozrievania červených krviniek. Môže nastať periférna neuropatia, ako aj atrofia žalúdočnej sliznice. Jedným z dôvodov tejto avitaminózy je helminthická invázia.
• Nedostatok vitamínu PP vitamínu sa vyznačuje veľkou oblasťou poškodenia kože a slizníc, ako aj problémov zo žalúdka, čriev a nervového systému. Táto avitaminóza spôsobuje chorobu nazvanú "pellagra", ktorá v preklade znamená "drsnú pokožku".Ak sa u detí vyskytne nedostatok vitamínu PP, je možné, že v mentálnom vývoji zaostáva.
• Keď nedostatok vitamínu D sprevádza porušenie kostnej syntézy a deformácie kostry. Existuje nedostatok vápnika, ktorý môže viesť k mnohým chorobám. U detí nedostatok vitamínu D spôsobuje rachity - závažnú porážku svalového a kostrového systému.
• Vitamín E deficiencia vitamínu môže spôsobiť predčasné starnutie buniek tela, proti ktorému dochádza k predčasnému starnutiu osoby. Vzhľadom k tomu, že je zodpovedný za schopnosť buniek sa zotaviť, mnoho orgánov a systémov začne trpieť.
• Keď nedostatok vitamínu A spôsobuje ochorenie nazývané "nočná slepota", pri ktorom človek nemôže dobre vidieť s nástupom súmraku.