Jarná choroba
zeleň v priebehu jarnej útulnosti oblohe, výrazne jemné fiction Otsvirelil vtipálek apríla.
Eugene Raevsky
Jar je skvelý čas roka. Ale ako často dobrú jarnú náladu zatienený takzvané sezónne malátnosti: ako muža a nie je chorý, ale je stále zažíva únavu, podráždenosť, ospalosť, zníženú výkonnosť pamäte.
Takáto jasná reakcia tela je typická pre obyvateľov krajín s jasne definovanými obdobiami roka. A tam sú podobné javy, ako ukázali štúdie, že na začiatku jari, ktorému predchádzalo príchodom zimných dňoch - krátka, často zakalený, počasie bolo extrémne nestabilné.
Lekársky vedci majú rôzne dôvody. Jedným z hlavných - deficit slnečného ultrafialového žiarenia, a to najmä v mestách, kde
práce priemyselných podnikov výrazne menia mikroklímu. V tejto dobe veľmi málo priame slnečné žiarenie, navyše ľudia sú zriedka vo vzduchu a v miestnosti, a to aj za slnečného počasia, ultrafialovému žiareniu, ktorá má fyziologický význam sa nevzťahuje: okenné sklo je prakticky nepriepustný pre neho.
Sunny "hlad" nepriaznivo ovplyvňuje stav pokožky - kože horšie prekrvená a lymfy, to sa stáva suché, apatické;obmedzené množstvo vitamínov tela D - je syntetizovaný pod priamym pôsobením ultrafialového žiarenia na kožu, čo vedie k menšej tele metabolizuje vápnik a fosfor. Znížené ochranné reakcie na mikróby a vírusy - existuje tendencia k ochladzovaniu a infekčným chorobám.
Našťastie nedostatok ultrafialových lúčov možno ľahko dohnať domáce kremenných lámp. U zdravých ľudí, začervenanie kože dochádza po dvoch minútach expozície a schodkom UV žiareniu - minútu. Ale, samozrejme, najlepšie je, aby boli na čerstvom vzduchu, na priamom slnku.
Výmenné jarné počasie môže mať vplyv na chemické zloženie krvi, krvný tlak, metabolizmus a na priebeh ďalších životne dôležitých procesov.
Napríklad bolo zistené, že s nízkym atmosférickým tlakom, ľudia sa často stávajú zábudlivý - počet zabudnutý v doprave a v obchodoch vecí zvyšuje. Pre krvný tlak je tendencia stúpať v chlade a znižovať - v teple. Vedci tiež tvrdia, že ľudský mozog funguje lepšie v suchej, chladné dni, ale keď dlhé státie, jasné počasie, je znížený výkon duševnej práce;daždivý, daždivý deň, po dlhé slnečné počasie dáva skok v efektívnu prácu v literatúre o vzťahu medzi správaní počasie a funkčných schopností ľudského tela je vyjadrená najmä predstava, že deti koncipovaný počas chladnejších mesiacov v roku, majú v priemere vyššieduševnými schopnosťami v porovnaní s tými, ktoré boli počaté v teplej dobe.
nemožno zabudnúť na taký významný faktor, ako nedostatok vitamínov v strave. Podmienkou Gipovitaminoznoe nespôsobuje žiadne explicitné príznaky choroby, ale nedostatok pružina vitamín robí svoju prácu - ľudia stanú podráždený, rozvíjať citlivosť na zvuky, poruchy spánku, so zmenenou pracovnou schopnosťou, často prechladnutie.
Bohužiaľ v súčasnej dobe používa presnejšie, tie najrafinovanejšie potraviny, ktoré obsahujú prakticky žiadne vitamíny. Je potrebné jesť čo najviac jarnej čerstvej surovej zeleniny. A použitím rýchlo zmrazeného materiálu ich nevarete dlhšie ako 15 minút. Nie je odporúčané opakovane ohrievať tieto jedlá niekoľkokrát. A, samozrejme, musíte zobrať lekárske vitamínové prípravky.
Za zmienku stojí aj špecifickej reakcie niektorých ľudí v búrke, najmä Po prvé, v neskorom jar.