Nuci: bune și rele, pentru cine sunt uleiul util?

Nucul este o delicatesă cunoscută din cele mai vechi timpuri. Câștigă tot mai mulți fani din întreaga lume, este folosit în aproape toate bucătăriile.

Și toate pentru că proprietățile sale utile sunt de neînlocuit pentru corpul nostru. Hippocrates a subliniat, de asemenea, utilitatea nucilor în lucrările sale.

Patria lor este Asia Mică și Centrală.Odată ce nuci, grecii i-au folosit pentru a picta țesături. Astăzi, ele nu pot face fără mâncăruri diferite.

Pe baza setului de proprietăți utile, este dificil pentru noi să găsim nucul egal în lumea plantelor. Compoziția nucului este imensă.Acesta conține o mulțime de microelemente și vitamine.

Siliconul, cuprul, fierul, sodiul, cobaltul, fierul, zincul restabilește corpul și prelungesc tinerii. Bogat în vitaminele B, PP, C, E, A, compus din mulți acizi grași nesaturați, steroizi, alcaloizi, fibre, necesare proteinei organismului. Are mai mult de 20 de aminoacizi, inclusiv de neînlocuit. Conform conținutului de acid ascorbic, produsul depășește chiar coacăze și fructe citrice.În sezonul rece și al gripei, este pur și simplu de neînlocuit.

În ciuda faptului că conținutul de calorii al unei nucuri este mare - aproximativ 650 Kcal, nu afectează nivelul colesterolului din sânge. Chiar dacă sunteți pe o dietă, o cantitate mică de nuci pe săptămână vă va ajuta să susțineți organismul și să creșteți metabolismul, ceea ce vă va aduce numai beneficii pentru sănătate.

Proprietăți utile ale nuci

Medicina folosește acest lucru uimitor în proprietățile sale nuci pentru diverse scopuri. Preparatele pe bază de nuc au un efect imunomodulator, bactericid, antiinflamator, conduc la helminte.În plus, sunt cunoscute următoarele proprietăți medicinale ale acestei nuci.

1. 1) Complexul de componente biologic active ale nucului îl face un produs indispensabil pentru creier.Într-adevăr: după ce te uiți la forma piuliței, poți vedea că de la distanță, arată ca un creier.Îmbunătățește capacitatea mentală, îmbunătățește circulația sângelui și performanța. Flavonoidele, mineralele și un complex de vitamine activează, umple cu putere, ne fac veseli.
   
2. 2) Nucile sunt foarte utile in bolile inimii si vaselor de sange. Vitaminele E și A întăresc vastele, au un efect benefic asupra tuturor organelor interne, ajută la dispariția plăcilor de colesterol.În plus, nucile curăță perfect sângele. Iar fructele pot reduce tensiunea nervoasă.
   
3. 3) Utilizarea pentru imunitatea acestui produs este foarte mare. Nutci medicii recomanda pentru a adăuga la dieta zilnică a studenților și studenților, precum și a persoanelor a căror muncă este asociată cu creșterea stresului psihic și psihic. Vitaminele vă vor ajuta să faceți față cu avitaminoza anuală.Nucile sunt utile pentru persoanele implicate activ în activități sportive. Nucile întăresc inima, ficatul, creierul, cresc rezistența corpului. Creste masa musculara, reduce efectiv oboseala.
   
4. 4) Este foarte important ca persoanele cu probleme tiroidiene să consume fructe și membrane ale acestei nuci.Și toate datorită conținutului crescut de iod din ele. Pentru a menține glanda tiroidă, puteți face o perfuzie cu membrane de nuc.
   
5. 5) Este, de asemenea, util pentru anemie. Conținutul ridicat de potasiu, fier, zinc și cobalt îmbunătățește foarte mult bunăstarea persoanelor cu această afecțiune. Nivelul hemoglobinei crește natural.
   
6. 6) Tinctura din pereții despărțitori consolă perfect sistemul nervos, funcționează ca un sedativ.
   
7. 7) Dacă nucile sunt bine mestecate și bine, vă veți ajuta intestinele, eliberați-vă de constipație și digestie slabă.
   
8. 8) Puterea este crescută.Chiar și vechii greci au folosit acest produs în dieta zilnică pentru a-și îmbunătăți sănătatea masculină.În plus, uleiul de nucă este un antioxidant minunat. Veți uita, de asemenea, despre adenomul de prostată dacă consumați produsul zilnic.
   
9. 9) Se va elimina colicul, disbioza. Compoziția conține o proteină utilă, care normalizează efectiv microflora.
   
10. 10) Excelentă scade nivelul zahărului. Pentru persoanele cu diabet, acest produs este pur și simplu indispensabil. Dar trebuie să fiți atenți la faptul că pentru a atinge acest obiectiv veți avea nevoie de perfuzie de pe pereții cochiliei. Dar fatul nu este recomandat persoanelor cu diabet de tip 2 și de tip 1.
    
11. 11) Ajutați nuci de ficat să facă față funcțiilor imediate.Îmbunătățiți randamentul de bilă puțin.

Nu numai acestea, ci și multe alte boli tratează un produs miracol.În nenorocit, o combinație uimitoare de bun și gust. Nucul ar trebui să fie mâncat în fiecare zi într-o cantitate de 3-4 kernels. Oamenii sănătoși pot mânca ceva mai mult.

Nu puteți să o faceți fără alimentația copiilor. Dar femeile însărcinate și care alăptează în ceea ce privește utilizarea acestui produs ar trebui să consulte un medic. Dacă aveți o alergie la aceasta, ar trebui să o opriți. O cantitate mică de o zi nuci se va umple corpul unei gravide în substanțe nutritive și vitamine, precum și pregăti o nouă perioadă de viață.

Mulți medici susțin că consumul regulat de nuci în timpul sarcinii reduce riscul apariției unei întârzieri mintale la copil. Din nou, este necesar să amintim măsura.În ceea ce privește lactația, nucul o susține perfect. Dar din moment ce este un alergen, nu merită.

Nuantele de rau

Pentru unii oameni, o piuliță poate fi dăunătoare, de asemenea, aceasta nu trebuie uitată.

1. 1) Dacă suferiți de alergii la acest produs, precum și la proteine;dacă aveți boală celiacă și alte boli de intoleranță alimentară, atunci este mai bine să respingeți piulița.
   
2. 2) În cazuri dificile, cererea poate provoca șoc anafilactic. De aceea, înainte de a utiliza o astfel de delicatețe, la prima vedere, absolut inofensiv, trebuie să aflați dacă aveți contraindicații.
   
3. 3) Nu consumați nuci pentru pacienții cu obezitate, deoarece conținutul ridicat de calorii crește greutatea. Pacienții cu psoriazis, eczeme si neurodermatita precum și exacerbarea colitei pot experimenta chiar si dupa ce mananca câteva bucăți de nuci.
   
4. 4) Dacă aveți tulburări intestinale, aceasta este, de asemenea, o contraindicație. Intoleranța individuală este un alt factor în nevoia de a respinge nucile.
   
5. 5) Nu depășiți consumul recomandat de piuliță pe zi.În caz contrar, produsul poate irita iritarea mucoasei orale, stomatita alergică și inflamația amigdalelor. Posibilă diateză, spasme ale vaselor cerebrale.

Ați observat o întunecare sau mucegai deasupra fructului? Astfel de produse nu pot fi consumate de când o enzimă otrăvitoare care este dăunătoare pentru organism apare în fructele întunecate. Este mai bine să dați prioritate insulelor, pentru că nu știți cum sa procedat procesul de curățare a acestui produs.

retete utile pentru sanatatea nuci

1. 1) Dermatita pot fi depășite prin utilizarea unui decoct de frunze de nuc. Pentru aceasta, o lingură de frunze trebuie turnată în 250 ml.apă fiartă.Lăsați să stea o oră.După filtrarea cu tinctură, este lubrifiat un punct de inflamație.
   
2. 2) Boli ale gurii și gâtului vă câștiga dacă BREW lingura de frunze uscate de 250 mg de produs.apă fiartă.Insistați-vă o oră, după care bulionul trebuie filtrat și dați copiilor o lingură de două ori pe zi, iar adulții câte două linguri fiecare.
   
3. 3) gastrite, ulcere cutanate, diaree, eczeme, incontinenta indeparteaza coji de nuci. Se utilizează în mai multe forme, sub formă de perfuzie și bulion.
   
4. 4) rani, diabet, psoriazis, obezitate, furunculoză uita despre tine toate, dacă folosiți ulei de nucă.Uleiul de nuc este mai puțin caloric decât fructul în sine. Are în compoziție, iod, calciu, magneziu, potasiu și multe alte componente utile.În ulei, mai mulți acizi grași decât în ​​fructe. Datorită capacității de a netezi culoarea pielii, îndepărtează ridurile fine și rănile, este utilizată activ în practica cosmetologică.Uleiul îmbunătățește funcțiile de protecție ale corpului, activează tonul, îmbunătățește metabolismul.
   
5. 5) In aceasta boala ateroscleroza folosind un amestec de 10 fructe de nuc, 3 catei de usturoi, 1 lingura.lingura de ulei de floarea-soarelui. O astfel de masă ar trebui aplicată pâinii.
   
6. 6) Helmintiazele dispar dacă pregătiți acest amestec. Ia o lingura de frunze de nuc uscate, se toarna un pahar de apă clocotită, se lasa la infuzat timp de două ore. Amestecul trebuie filtrat. Mananca 1 lingurita de trei ori pe zi.

Un vindecător adevărat - un nuc - ar trebui să devină un companion constant pe masa ta. Puteți să vă mulțumiți pentru această mai puțină durere, să vă întăriți corpul, să depășiți stresul, să vă îmbunătățiți starea de spirit, să vă întineri din interior. Este bine să combină nuci cu miere, stafide și caise uscate. O astfel de masă, derulată printr-un măcinător de carne, elimină perfect beriberi și consolidează imunitatea. Poftă bună!

Am cântărit 92 kg! Grăsimea a fost de 3 kg pe săptămână!Pentru asta, am băut un pahar înainte de culcare. ..

Ciuperca de unghii se teme de asta ca un incendiu! Dacă în apă rece. ..

Vene varicoase dispar în câteva zile! Doar nevoie o dată pe zi pentru a froti picioarele. ..

"Dedovskiy" metoda de a renunța la fumat!În 7 zile vei uita de țigări pentru totdeauna!